すむナビのブログ

朝のお散歩

2021/04/30
ダイエット
桜が咲きだしてからはじめた朝のお散歩も、何とか1ヵ月。
今の所、苦痛に感じることなく続いております。

お天気も、一日だけ雨が降ったぐらいで、気にせず歩けております。
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車が停まっていないフレスポの駐車場。
朝、お散歩するようになって初めて見ました。

https://sumunabiok.blog.fc2.com/blog-entry-1283.html
2016年6月の体重。
体重が5キロ、体脂肪が3％程、増加してしまってます(-_-;)

減らす事ができるかわかりませんが、とりあえず記録していこうと思います。
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コメント

名古屋の老猫

5年で5kgですか。
老猫もそんな感じなので、中高年あるあるですね。
めげずに散歩をしてれば、次の5年は3kgくらいで済むんじゃないかと。
それじゃダメじゃんﾎﾟｶﾘ( -_-)⌒●#)ToT)ｱｳ!

2021/04/30 URL 編集

sumunabiok

老猫さん、こんにちは。

散歩しても、次の5年で3キロ増量ですか(笑)
大盛回避、並盛生活すれば、現状維持でいけますかね？
密かな目標は、夏までに5キロ減なんだけど…

2021/04/30 URL 編集

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