こんばんは～さかなです 突然ですが… ブログを始めて、いろんな方とネット上でお付き合いいただいていて、本当にうれしいし、ブログ初めて良かったです！ 普段会ってる外の人って職場の人がほとんどな気がしますが、あくまでも「職場モード」になっている状…

こんばんは～さかなです 誰も気になってないとは思いますが、私のキーケース遍歴をつづってみたいと思います。 まず、キーケースというものを始めて手にしたのは20歳頃のことです。 田舎なので高校３年生の18歳で免許は取ってます。 その後すぐに車を買いま…

こんばんは～さかなです セブンのスムージーが美味しいです。 ・ベリーベリーヨーグルトスムージー 税込み330円 ・グリーンスムージー 税込み300円 ・いちごバナナソイスムージー 税込み330円 ・マンゴーパインスムージー 税込み300円 まず、300円ほどでこん…

こんばんは〜さかなです 久々にお菓子でも焼こう！といきなり思い立ち、家にある材料でできるマフィンを焼きました〜。 レシピというほどでもないんですが、ご紹介いたします(´∀｀) 材料（3〜5個分） ・小麦粉 120g ・ベーキングパウダー 3g ・卵 1個 ・砂糖…

こんばんは〜さかなです 先日セリアで買ったものを紹介させていただきます！ コチラです！！‍♀️ ・モルカーのフィギュア 2つ ・コットンウッドスティック まずはコットンウッドスティックですが、ネイルを塗る時に爪の脇のお肉のところに付いてしまった時、…

こんばんは～さかなです 特に変わっていませんが、私が飲んでいる薬とサプリをご紹介いたします。 【朝】 ・ビタミンDサプリ ・アレグラ ビタミンDの効能につきましては、こちらをご覧くださいませ setsuyakufuansyougai.hatenablog.com 実際に２か月ほど飲…

こんばんは～さかなです ２週間前に図書館で借りてきた、単純な脳、複雑な「私」を読み終わりました～！ 著者は脳研究者の池谷裕二さんです。 池谷さんの本は ・パパは脳研究者 ・できない脳ほど自信過剰 ・ゆらぐ脳 ・進化しすぎた脳 ・脳はみんな病んでい…

こんばんは～さかなです なんでなのかは分からないのですが、私には時々「悲しい情報をバーッと見たくなる時」があります。 わざわざYouTubeで「精神科病棟」や「難病」とか検索して、大変そうな状況の方々のドキュメンタリーをずーっと見てしまうんです。 …

こんばんは〜さかなです さっそくですが、最近感動した商品です。 シーチキンの袋バージョンです！！ これ、かなり画期的じゃないですか？？ 油でベタベタになった缶を洗って捨ててましたが、その必要なし。 今回はこれを使った「無限ピーマン」を紹介してみ…

こんばんは～さかなです チョコレートって美味しいですよね～。 悪魔的な美味しさがあります。 「チョコレートを食べると人間は恋しているときと同じ脳の状態になる」と聞いたことがあります 快楽ホルモンであるドーパミンが出るそうです 夏に向けてかっこよ…

おはようございます 日曜ですね～。 朝から更新してみたいと思います。 さわやかな朝には似合わない内容になるかもしれませんが、読書記録です。 坂口恭平さんが書かれた、「苦しいときは電話して」という本です。 坂口さん自身が精神疾患を患っていて、人生…

こんばんは～さかなです いきなりですが、「ポイ活」ってみなさんやってらっしゃるでしょうか？ 私はdocomoユーザーなので、ｄポイントアプリでちょこちょこやっています。 でも、くじや動画視聴をやっても、１ポイントゲット！とかです。 なのであまり私は…

こんばんは〜さかなです 先日、天気も良かったのでピクニックへ行きました 近所のパン屋さんでパンを買っていきましたよ～ ラウンドパンのサンド、とっても美味しかったです！ パンがふかふか～。 パン屋さんは定期的に行きたくなります 敷物は無印のジュー…

こんばんは〜さかなです 夕飯用に、長女と一緒に無印の「フライパンでつくるナン」を作りました。 こちらの商品です。 200ｇ入、4枚分の分量で190円です。 すでに出来上がっているナンも2枚入り190円で売っています。 手間はかかりますが、粉で買った方がお…

こんばんは〜さかなです 今月も心療内科に受診してきました！ 今回の私の相談事は ①夜中の2:00くらいに目が覚めて、その後寝れてもすごく眠りが浅くて何度も起きる。 2:00に起きちゃった時に頓服を1錠のむと、そのあとはぐっすり朝まで寝れるけど、こんなこ…

※最初書いた文章だとGoogleアドセンスでかなり引っかかってしまう文言がありそうだったので、カットしたり表現をマイルドにしました。 でもGoogleからなにか「この記事だめだよ〜」的なアクションがあったら、記事自体消す可能性があります。 〜では、本文で…

こんばんは～さかなです 最近、ブログを書いていて思うことがあるんです。 例えばなんですが、「結婚して本当に良かった！」とか「子どもを産んでよかった！子どものおかげで人生ハッピー」とか書いたとします。 すると、結婚したいけど相手がいない人。 子…

こんばんは～さかなです 今日はおひるごはんに夫と２人で外食しに行きました。 「からやま」という唐揚げが食べられるお店です。 チェーン店なので、全国にあるみたいです！ まず席に着いたら、「こちらご自由にどうぞ～」と店員さんがイカの塩辛の入ったツ…

こんばんは～さかなです 昨日の無印の記事でスニーカーサンダルをご紹介しましたが、それに合わせる靴下が欲しくなってしまい、再び無印へ… ちなみにスニーカーサンダルを買ったのは一週間くらい前なので、２日連続で無印に行ったわけではありません（笑） …

こんばんは〜さかなです 昨日、無印良品で「スニーカーサンダル」を購入したのですが、これがなかなか良くって紹介させてください！ 色はライトベージュ・グレー・黒の3色展開です。 グレーはイエローの線が入っていて好みがわかれるかな？という感じでした…

こんばんは～さかなです 今回は昨日に引き続き、植物の話なんですが、「葉水」について話そうと思います。 葉水とは、スプレーなどで葉っぱに水をかけて水分を補給してあげることです。 我が家の床は無垢材。 水滴などを垂らしてそのままにしておくと、シミ…

こんばんは〜さかなです 近くのホームセンターで買ったものが1つと、道の駅で買ったもの1つ、買ってきてそのままにしてあったので植え替えました 左 ピレア 280円 右 ネモフィラ 198円 ピレアちゃんが道の駅で買った方です。 今回はそれぞれ、この鉢ポットへ…

こんばんは～さかなです Xを始めてから1か月ぐらいでしょうか？ 私と同じように精神疾患を持っている方とフォローしあったりすることも多いです。 その中で「うつの治療中に躁転してしまう人も多い」などのポストを見かけることがあります。 もちろん「躁う…

こんばんは〜さかなです 次女が保育園から進級のお祝いとして、「ひよこ」をもらってきました。 普通のひよこは何度もいただいたことがあります。 次女がもらってきたひよこはこちらです 包み紙が赤と白！ おめでたい感じのひよこです わたしは初めて見たの…

こんばんは～さかなです 題名の通り、休日である本日、やったことを書いてみます。 （予約投稿にして書き溜めているため、実際は数日前の記録です。） ＜朝＞ ・朝ごはん用意＆食べる ・洗濯、干す＆たたむ ・お風呂を洗う ・化粧 ・髪セット ・ネイルしなお…

こんばんは～さかなです 日々、どこか出費を減らせるところは無いかと探している私ですが…美容院ってやっぱりけっこうな出費だよね、と思ったのです。 そして無印にこんな商品が。 ・髪用カットはさみ 税込み1,390円 ・髪用すきはさに 税込み1,590円 ついで…

こんばんは～さかなです 先日、私の母と子どもたちを連れて、少し遠くの、植物がきれいな道の駅へ行ってきました とってもお花や緑がきれいで癒されましたよ～。 道の駅の中も野菜や植物が売っていて、目いっぱい楽しんできました。 観葉植物１つ買っちゃい…

こんばんは～さかなです みなさんにもよく見る夢はありますか？？ 夢には深層心理が現れる、とか言いますよね～。 今回は私がよく見る夢について調べてみたいと思います！ なお、私はスピリチュアルなことはあまり信じていない派なので、その辺はいったんお…

こんばんは〜さかなです Xでフォローさせていただいているjunsanさんのポストを参考にさせていただき、私のやりたい事リスト、習慣化したい事リストを書き出してみました✏️ junsanさん、ありがとうございます まずは、今年中に実現したい事リストです！ そし…

こんばんは～さかなです いや～～。。最高でした。ピューロランド。 ディズニーはランドもシーも何度も行ったことがありますが、ピューロは初めて。 31歳で精神疾患を発症してから、推しがいなかった私にの前に突如として現れたのが、「ハンギョドン」。 ハ…