祝！１年

昨年10/4から運動・食事制限を開始して 1年
旅行や高熱を除いて、小雨でもランニングを続けた結果

　体重　70.9kg → 65.2kg （▲5.7kg）
　腹囲　83.0cm → 78.2cm（▲4.8cm）
　BMI　25.4 → 23.2（▲2.2）

只、HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）は
　6.8 → 6.3（▲0.5）

追加された糖尿病薬は、未だ、減らされていない。