天然果実

 おはようございます。ひょんなことから？朝活で嵌ったもの生まれたてのおひさま　マルルんちは背の高いビルやマンションに囲まれているので朝陽が見えるのは、３階のベランダでも日の出から３．４０分すでにおひさまは、白く光り輝いている朝活をしていると海側でも山側でもオレンジ色のおひさまに逢えるまだ、辺りは薄暗いのでまるでスポットライトを浴びている気分歩きながら、背伸びして気持ちいぃ～♪早く走りたいなぁ...

こんにちは。今日は主人。と一緒に朝活。。まだ、足首がちと痛いので走ることはしませんでした。私の歩くペースに合わせてスロージョギングしてくれたりビューンと走っては、止まって待ってくれてたり・・・離れすぎないように気を遣ってくれました。。街中を大股で大きく手を振り、1・2・1・2前を走ってるのが、主人です。まだ早い時間なのに灯りが煌々とついているお店がありました。美容院です。チラッと覗くとまぁ、華やかなこ...

おはようございます。今朝は上へ行ってきましたよ♪実は昨日の朝活を終えた後から(いや、走ってる途中からかな？) 足首の前あたりが痛くなっちゃってね。今日はウォーキングのみにしました。ちと頑張りすぎたのかもしれません。はじめた頃ウォーキングだけをするつもりやったんよ。(だから？準備運動もしなかった)歩いてると、ついつい気持ちが良くなっちゃっていつのまにやらジョギングもプラス。。服装は、普段着で(デニムに...

 おはようございます。朝、母。が聞く　今日は上行くの？　それとも下？　今日は休みでゆっくり行けるから下海まで歩いたり、走ったり・・・ついつい目がいくのは鳥たち。。みんなで朝陽を眺める子たち。もいればひとりで何思う？子もあっ、目が合った。。なに見てるのよ～と、ばかりにグッグッグッと首を伸ばすごめんごめんゆっくりとひとり時間を楽しんでくだされ。。全国的には？今日１/１１が鏡開き。。マルルの住む関西...

おはようございます。昨日は、七草粥の日。。定番の？お粥は淡白すぎてなかなか箸が進まないので毎年中華粥です♪ 美味しくいただきながら厄払いと健康祈願。。不眠が治りますように・・・いやいや上手く付き合えるようになりますように。。今日から不眠に効果があると言われてる朝ウォーキング＆軽いジョギング始めました。海まで行ってきたよ♪(ブロ友さんが宿泊したメリケンパークオリエンタルホテル辺りまで)さてさて、続く...