| 2024 01 16 丁寧に暮らすことの難しさ |
朝、目を覚まし、コーヒーを入れるところから夜床につくまで、全ての行為、思いを丁寧にしようと思うのですが、できるものではありません。
何か作業をしようと思うと、わたしはどうも思いが今行っている事の次の行為に、先に行ってしまいますから、今やっていることがおざなりになってしまいます。ここは手を抜かずに丁寧にと思うのですが、まあ、このくらいにしておけば、大丈夫だろうという方向に考えが向いてしまい、70点くらいで「良し」としてしまうのです。９０点まではできるのだからあと20点やる、それが「丁寧にする」ということだと思います。
昔は、あれもしたいこれもしたいと70点くらいで次のことをどんどんやっていけば良いのですが、あれもこれもしたいという欲望も、また出来ることが限られていることももう十二分に分かったのですから、前のめりに先ばかり思ってもしかたがありません。今、やっていることをひとつひとつ９０点まで確認しながらやっていけば良いと思います。
まずは、朝、コーヒーメーカのモカにコーヒー粉を入れるときです。面倒な行為にスプーン山盛りコーヒー粉をとって入れようとしまいますから、必ず周りにこぼれてしまいます。スプーンに少量づつとって入れるようにすればコーヒー粉が溢れる事もありません。朝、顔を洗う時だって、30秒で済ませていたのを1分くらいは掛けて毛の生え際までしっかりと洗うようにしたいと思います。そして使ったタオルはしっかりと伸ばしてタオル掛けに戻すようにしたいと思います。レオと散歩に行くときも、スマホなどは持たずに行って、レオの様子をいつも追うようにしたいと思います。ながら散歩はやめるようにしようと思います。
もう焦る歳ではありません。おそらく毎日を丁寧に、落ち着いて暮らしていけば人生の達成感、満足感は得られるのだと思います。普段しないような大きな事を実現すること、人から褒めてもらう事が生きる事の達成感では無いと思います。それはおそらく生活に一つの「形式」を作る事かも知れませんし、全てを所作を儀式化する事「茶道」のような事なのかも知れません。
数年放っておかれ乱雑に育ってしまった杏の木の枝を一本づつ丁寧に見て判断しながら剪定した時に、そんな思いが頭をよぎりました。
Penso che sia arrivato il momento di provare a spendere il mio tempo con "cura", ma questo è difficile e quasi impossibile.
Cerco di essere con "cura" in tutte le mie azioni e i miei pensieri, dal fare il caffè al mattino all'andare a letto la sera, ma è difficilissimo.
Ogni volta che penso di svolgere un compito, i miei pensieri tendono a passare all'azione successiva a quella che sto svolgendo al momento, quindi tendo a trascurare ciò che sto facendo al momento. Voglio essere prudente e non tagliare la corda, ma poi penso: "Beh, se lo faccio bene, andrà bene", e finisco al livello di un punteggio di 70 o giù di lì e definirlo "OK". Posso fare fino a 90 punti, quindi ne farò altri 20, e questo è ciò che intendo per fare con "cura".
In passato, sarebbe andato bene se avessimo voluto fare questo e quello e continuare a fare la cosa successiva con un punteggio di 70 o giù di lì, ma ora sappiamo più che bene che vogliamo fare questo e quello e che c'è solo un massimo che possiamo fare, quindi non c'è niente da fare se non continuare a guardare avanti. Penso che sia bene controllare quello che state facendo ora, uno per uno, fino al 90° punto.
Il primo è quando si mette il caffè macinato nella moka della macchina del caffè al mattino. Si tratta di un'azione fastidiosa perché si cerca di prendere un cucchiaio di caffè e di metterlo dentro, il che porta immancabilmente alla fuoriuscita del caffè. Se si prende una piccola quantità di caffè macinato su un cucchiaio e la si versa, il caffè non trabocca. Anche quando mi lavo il viso al mattino, voglio prendermi almeno un minuto per lavarlo a fondo, anche fino all'attaccatura dei capelli, invece dei 30 secondi che facevo prima. E voglio assicurarmi di stendere l'asciugamano che uso e di riporlo sul portasciugamani. Quando vado a fare una passeggiata con Leo, voglio andare senza telefono e seguire sempre i suoi progressi.
Non ho più l'età per avere fretta. Forse, se viviamo ogni giorno con cura e calma, possiamo raggiungere un senso di realizzazione e soddisfazione nella vita. Non credo che realizzare grandi cose che normalmente non si fanno sia un senso di realizzazione nella vita. Forse è creare una "forma" di vita, o ritualizzare tutto ciò che si fa, come una "cerimonia del tè".
Osservando e giudicando attentamente ogni ramo cresciuto in modo disordinato, improvvisamente, questi pensieri mi hanno attraversato la mente mentre potavo un albicocco
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by kimiyasuII
| 2024-01-16 14:43
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Comments(2)
Commented
by
りんご
at 2024-01-20 00:50
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写真から音と振動が響き伝わります 茶道の席のよう
私は大窓から広い朝の景色に全身で入り込み息をします
村上春樹は机まわりを掃除して、それから書き物を始めると
毎日ほこりはうっすら積っていると
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at 2024-01-20 12:33
> りんごさん
生活の全てを儀式化することはほとんど無理なのですが、宗教のない自分には、1日に何回かはそのような「行い」があると良いのかもしれません。まだ世界がまだ寝静まっている中でコーヒーを楽しみながら夜明けをまつ事がわたしには大事です。
生活の全てを儀式化することはほとんど無理なのですが、宗教のない自分には、1日に何回かはそのような「行い」があると良いのかもしれません。まだ世界がまだ寝静まっている中でコーヒーを楽しみながら夜明けをまつ事がわたしには大事です。
