朴の葉だより～カードリーディングと日々の暮らし～

  

最近も実感したのですが、
この人とは気が合わないかも・・・って直感は当たりますよね。

やっぱり、自分のこと
（自分の好きなこと、苦手なこと、自分のやりたいこと等）
を一番分かっているのは自分なんだなと思います。
大人になると、そういったものを見ぬふりしたりもしますが、
でも、余り見ぬふりを続けると、
自分のエネルギーが枯渇していってしまいます

カードリーディングは自分の本心を探っていくのに
（そして、自分の納得のいく行動を取るために）
とても良い手段だと思います。
自分の本心だと思っていたものの
もっと奥にある感情に気づくことができます。

最近、なぜだか元気が湧かないなあという方は、
カードリーディングお勧めです。
（今、HPを鋭意作成中ですので、完成した際には
ぜひメールリーディングやオンラインリーディングをご依頼ください
お待ちしております。）



  

カルピスのCMで長澤まさみさんが、
お家でカルピスをシロップにしたかき氷を作っているのを見て、
そういえば小さい頃使っていたかき氷機、
まだあるかなあと探してみたら、発見しました！

早速カルピスを買ってきて、
氷をかき氷機で削って作ったところ、
家族からも好評でした。
既に3日続けて食べてしまいました

まだまだ暑いですので、
かき氷はさっぱりできてとても良いです。
もうしばらくかき氷ブームが続きそうです。

暑くてだるいなあ・・・と思ってしまいがちな毎日ですが、
自分が楽しそうと思ったことは、少し動いてみると、
気持ちが晴れるなあと思いました  

立秋も過ぎ、暦の上では秋になりました。
毎日、最高気温が塗り替えられるような暑さですが・・・。
しかし今日の朝、ごみ捨てのために外に出ると、
風が爽やかで驚きました。
気付かぬうちに秋が近づいているのかなと
感じたひと時でした  

最近暑くて暑くて、夕ご飯を作るのが辛いなあと思っていました。
作りたいものが思い浮かばず、
その状態で作ったものは、あまり味も美味しくなかったりで・・・

昨日、家族に明日の夕食何が食べたい？ときいたところ、
「アイスクリーム！！」と言われたので、
今日の夕ご飯はアイス祭りにすることにしました。

「夕ご飯は、栄養バランスがとれたものを」、
「野菜をたくさん食べて」等々
そういった食事も大切で、体の調子を整える
重要な役割だと思っていますが、
たまには、こんな日もいいよね、と思ったら、
少し世界が広がって、
何だか今日の夕ご飯が楽しみになりました
  

ここ数日、いろいろと不安な出来事が続きました。
今まで、何か不安なことがあると、
これからどうなるか・・・悪いことを想定して
益々不安になっていました

個人的には、悪いことを想定して、
その対処法を考えていれば、何かあった時
すぐ対応できるから良い方法だと思っていました。

しかし、実際は自分の中でいろいろな想像をして気を揉み、
現実と想像の境目が薄くなっている状態でした。

何とかせねば！と、感じ、
こうなったらとあれこれ妄想するのは辞めよう、
もし、現実にその状態が起こってから対応するようにしようと
自分に言い聞かせ過ごしてきました。

また、具体的に役立ったなと思う事は、①、②です。
①今思いつくこと・できることを、ただ粛々と進めていく。
（不安な原因に関することだけでなく、今やるべきことを進める。）

②前日に明日やることをリストアップし、
終わったことは「OK」と記載していく。
（私はスマホのメモ機能を使っています。）
目の前の事だけでなく俯瞰ができるように思います。
達成感も味わえます。

昨日、朝は不安で何かするのが億劫でしたが、
①、②を進めて、夕方は気持ちが晴れているのを感じました

もし同じようなことでお悩みの方がいらっしゃたら、
ぜひ試してみてください  

昨日の夕方、近くに出かける必要があり、
いつもなら車で行くのですが、
ふと思い立って、自転車で出かけてみました。

私の住む地域は急に夏らしくなりましたが、
夕方の日が落ちる前の時間は意外に涼しく、
自転車の風も爽やかな感じで、
良い気分転換になりました。
最近、運動不足を実感していたので、
自転車での移動、意外にいいかも？！と思いました。

買い物も可能な時は
これから自転車で行きたいなと思っています  

早いもので、もう8月になりました。
全く実感が無いのですが、小学生の頃は、
もう夏休みの3分の1が終わってしまったんだなあ・・・と
ちょっと切なくなる時期だったことを思い出します

カードに8月はどんな月になるか聞いてみたところ、
人間関係のトラブルに注意すべき月、
そして新しい価値観を受け入れるべき時と出ました。
また、機会があれば水辺（海や川）や、水に関係ある神社に
行ったりすることもいいみたいです。

頑固にならず、柔らかい頭で過ごすようにすると
うまくいくようです。

コロナの影響もあり、なかなか見通しが立たない日々ですが、
読んでくださった皆さんにとって、
8月が良い一カ月になることを願っています