朝はひんやり、昼間は汗ばむ 爽やかな秋の日
先日訪れたローザンベリー多和田、
秋明菊があちこちに咲き、秋らしい風景が広がっていました。
旅行に行ったり、人混みの中に行った後は、数日間母の面会を避けています。
今回も特に体調には変化なさそうなので、母に会いに行ってきました。
今日は元気そうだし、良く笑ってくれて嬉しい。
美味しそうにリンゴジュースを飲ませてもらってました。
夏の緊急搬送以来、元気な姿を見ると、ついつい涙が出そうになります。
季節の変わり目だし、体調崩さないでほしいな☺️
11月4日 ごはんとおやつ
朝食:バナナ、キウィ、ヨーグルト、トースト、クリームチーズ
ヨーグルトとフルーツを食べてる時にパンを焼くので、パンの写真撮り忘れます😅
昼食:欧風ビーフカレー(セブンイレブン)、酵素玄米180g、レタス、トマト、漬物
貰い物のレトルトカレーを食べました。
それにしても、最近よくカレーを食べてる気がします😋
おやつ:キットカット2個、アイスコーヒー、早稲みかん2個
差し入れでもらったキットカットもこれで最後。おやつ買わずに済み助かりました🙌
夕食:寒天、お刺身(マグロ、サーモン、鯛)、コロッケ、お味噌汁(エノキ・あげ・白葱)
母の施設近くのスーパーで食材を買い、お刺身を夕食に😋
タニタの豆乳が置いてなく買えず、寒天に蜂蜜を少しかけて食べました。
11月4日
歩数:携帯を忘れカウントできず💦
1日1捨 1個プラス 111個
秋冬用の裏起毛パンツ衣替えした時に履きたいと思わなかったので処分しました。
食費 1,647円
10月食費合計 1,647円
食費 1,647円
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