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イカ焼きそばで家飲み・頭痛の原因に反省
昨夜は頭痛に悩まされ、パソコンを見るのを控えました。
雨の合間で気圧のせいかと思いますが、Netflixで映画を見続けたのも反省です😭
２か月間だけ契約のつもりなので欲張りすぎた💦
今夜は焼きそばを焼きながら、ほどほどに家飲みと海外ドラマを楽しみたいと思います。
10月7日 ごはんとおやつ
朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト、白米、ちりめん山椒、なめこのお味噌汁、新生姜
お腹空いていたのでしっかり食べました😋
昼食：白米、なめこのお味噌汁、イカの天ぷら、冷奴、ポテサラ、レタス、ミニトマト
夕食：豆乳寒天、ベーコン＆クリームチーズのカンパーニュ、オレンジジュース
夕方から頭がズキズキ💦
気分転換に歩きに行くものの、頭痛が治らず引き返しました😭
コンビニでバナナとパン↓を買って帰り、お風呂に入り、早めに就寝しました。
10月8日
朝起きると頭痛が治っていた良かったです。
午前中ヨガレッスンなので、しっかり朝食を食べて出かけました。
朝食：カスピ海ヨーグルト脂肪ゼロ、バナナ、白米、ちりめん山椒
昼食：海老アボカド石窯カンパーニュ、マロンパウンドケーキ、珈琲
ヨガの後、お墓参りに行き、母の施設に行く前にスタバで昼食。
マロンのパウンドケーキがずっと気になっていました😁
まぁ1回食べたら十分な感じです。
夕食：焼きそばで家飲み
初めて見た焼きそば麺、これでイカ焼きそばを作ろうと思います。
早生みかんとシャインマスカットをつまみながら、Netflix見よう。
ほどほどにしたいと思います😁
10月7・8日
1日1捨 11/100個
トイレ用スリッパ
処分してストックしてあったものを新調しました。
食費2日分計 5,078円
食費 3,683円
外食費 1,395円
10月食費合計 12,921円
食費 10,229円
外食費 2,692円
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