心の安らぎを発見しませんか。 あなたの心の中のネガティブ思考を改善し心に安らぎを取り戻しましょう。 明日のことを思い煩わないこと。 「明日のこと」は「あす自身」が思い煩ってくれます。 一日の苦労はその日一日だけで十分です。
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まあ詳細はまた後で書くのだが、また父親が救急車で運ばれた。 まあ、酒によって路上で転んで通行人が通報してくれて、それを知らせるため救急隊員が家まできて、母親が救急車に付き添いとして行ってくれた。俺は家で待機して、連絡があれば病院まで迎えに行く。今その待ち時間。 あれだ、家にきた救急隊員がすこし訝し気な顔で「お父さんが、息子さんには言わないでくれ、怒られるから、と言ってました」と言っていた。ああ、な…
こんにちは、NICORIのマツコです。 今日も開いてくれてありがとうございます。 昨日は、地域活動支援センターゆうゆうの 大掃除でした。 あっという間に午前中で終了しました。 お世話になっているので、 手伝えて良かったです。 午後は、ココカラさんの食糧配布会でした。 ボランティアにいってるんだか、 くつろいじゃってるんだか、 サポーターも若者もごちゃ混ぜなのが、 ココカラさんの良いところ。 それが…
9月にうつ病で休職することになってから、夫婦で話し合って始めたことが一つあります。それは、プランターで何か野菜を育てようというものでした。これまで妻はきゅうりやミニトマトを育てていたのですが、秋冬に向けての予定はありませんでした。そこで、カブと人参を育ててみようということにしました。私ひとりで育てることは到底無理な状況でしたが、毎日の水やりのために庭に、つまり外に出るための目的づくりです。それから…
妻との旅。今回も良い体験だった。 昨年末は1週間ほど旅したけれど、この年末は妻の仕事の休みの都合上2泊3日。 しかも、4県5都市を周遊した昨年とは対照的に今回は1カ所のみの滞在。 だが、今年訪問した街が予想より遥かに魅力的で、とても楽しく美味しく心地良く旅ができた。 歴史、食事、芸術、買物、思い出がたくさん。 今回も、とても良い旅with妻。 ーーー そして、そのまま妻は実家へ帰省。 私は逆方向へ…
12月25日 水曜 okeba gallery and shop JR茅ヶ崎~JR相模線に乗り換え香川駅~徒歩8分 MOKICH TRATTRIA JR茅ヶ崎~JR相模線に乗り換え香川駅~徒歩8分 でランチ。 モキチベーカー and スイーツ JR茅ヶ崎~JR相模線に乗り換え香川駅~徒歩8分 でコーヒーとスイーツ。 12月26日 木曜 筋トレ 水泳1㎞、自重で懸垂7回、レッグエクステンション、ラン…
昭和20年より人口が少ない県 1945年人口 2024年人口 島根県 860,275 640,293 秋田県 1,211,871 893,908 高知県 775,578 654,558 山形県 1,326,350 1,009,762 徳島県 835,763 684,774 長崎県 1,318,589 1,250,185 鹿児島県 1,538,466 1,530,961 山口県 1,356,491 …
うつも肥満も腸内細菌に訊け! (岩波科学ライブラリー 267) 作者:小澤 祥司 岩波書店 Amazon Kindlkeのおすすめ本にラインナップされていたものを衝動DLしてしまった一冊。何しろ私は生まれてこの方の肥満体で、かつ、20年前からうつに罹患している。しかも今現在はそのうつに苛まれて休職中という身分だ。こんな題名の本を見せられたら、買って読むしかないではないか!! というわけで、私にして…
ガンになり入院して 今日退院してきました。 手術は無事に終わって大丈夫なのですが 例によって私はとても繊細なので 困りました。 人の気配や物音に意識もっていかれたり 食べるものも自分に合わないものばかりで 入院生活の環境が辛くて ストレスで不眠、頭痛、吐き気など 具合が悪くなってしまいました。 私は入院すると具合が悪くなる体質なのです。 そして家に帰ってくるとすぐ治ります。 本当に困った性質ですが…
【令和6年12月25日】 人生100年時代と言って差し支えない令和時代。その長い人生をどのように生きていくか。宮本常一先生が監修した『日本残酷物語』から読み解きます☆是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里(おかだ おうり)です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 メリークリスマス! ですね(^^) 皆さん、クリスマスケーキは召し上がりましたか? わたしは…
この時期になると、「追悼 ~亡くなった著名人を偲ぶ」という特集が組まれ 各界大御所が活躍する作品や姿をもう観れないのだという一抹の淋しさを感じます。 その中でも、11月に逝去された、戦後日本を代表する詩人「谷川 俊太郎」さん。 多くの作品が国語の教科書に採用され、若い頃から慣れ親しんできた方だったので 92歳に至る今まで、現役で活動されていたこと自体に感銘を受けました。 「天才」「巨人」と崇拝され…
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