ヨドバシからボルトが届いた。箱を開けたらおなじみの㈱大里の商品だった。 夜Zwift。Volcano Circuitを走るTaylorとスタートし、待たずに走ることにする。 今日は西血の池地獄の手前で合流。

月曜日にMiddle(B)を試したので、今日はshort。 その前にフリーライドでウォーミングアップ、20分。Watopia Flat Loop。ダウンタウンからスタートして、ダウンタウンへの下りの途中で20分。 リザルト。登りで踏み込んだところだけ跳ね上がっている。 ついでT…

Watopiaが開いていたので、両エリアを走れるCastle to Castleで。 Neokyoからスタート。 すぐYumejiに入る。カニの爪を経て、お城の中を走る。

恒例の全日本自転車選手権ロードレースの予想。 エリート男子 広島のエリートは、10人くらいの集団でスプリントして決まるような印象が強い。チームとしての動きもある程度有効。 ってな話はありながらも最有力候補は唯一のワールドチーム所属の中根。先月も…

いわゆるサドル探しの旅。今のところフラットな座面のものが相性がいいということはわかっていて、今使っているサドルで耐え難いものはない。 よく言われる坐骨の間隔を先日測ってみた。結果は12cm。調べてみると、男性にしては広い方らしい。それだったら13…

全日本自転車選手権ロードレースの日程が10月22日から24日になったとJCFから発表があった。予想が当たった。全日本ロードの日程を予想すべく、盆明け以降のスケジュールを調べてみた。8月22日 インカレ8月29日 パラリンピック9月5日 トラック全日本、都道府…

Cannondale six13につけているペダルPD-M424とLynskey R255のPD-M747をスワップしてみた。シマノのPD-M424が未だに現役商品だと知り衝撃を受けた。— 泥山田@チーム泥んこプロレス (@doroyamada) 2021年8月14日 今日はLondonからGreater London Flat。17kmち…

風邪気味なのでローラーはお休み。 復活後脈拍が高いのはトレーニング不足のせいなのか、体調不良のせいなのか、気になったので過去データを見てみた。いずれもRelaxing routeを走った時のもの。 左は初めて走った3月10日、中が5月17日、右が6月30日。ただ左…

まずはヤフオク出品。9年前に落札して結局使っていなかったXTRのMTB用デュアルコントロールレバーST−M970。送料込み2000円スタート、日曜日終了。 ゴールデンウィークはメンテナンスとインドアサイクリング三昧で過ごしとるけど、明日は雨ということで、街中…

thinkrider、昨日貼り付けたようにX7には温度補正がある。thinkrider.euによると旧モデルX5にもあるようだ。 Features: · Traditional I-shaped design, the structure is firm and more stable, portable folding structure, ergonomic handle, and more co…

このところ、そろそろスマートなんちゃらのトレーニングやりたいなと思っていたけど、日曜日の関西クロスでゆるい坂さえ満足に登れないことを痛感してかなりその気になっている。ツーリングを楽に走りたいというのも重要なモチベーション。 始めるためにはパ…

循環式エア抜きの研究 例の循環式、気になって検索していたら他にも動画発見。シマノの初期型の、ファネルを使わない時代のブレーキ。 youtu.be いろいろ考えていて、「これって上からオイル注入できるんちゃう？」と思って探してみたら、エンジン付き二輪車…

ちょっと前までbreedingだと思っていたが、bleedingだった。 マニュアルの研究 マニュアルはここに。 DM-GADBR01-02-JPN.pd 最初はロードコンポーネントのマニュアルを見ていて、オイルを入れる方法が２種類書いてあって迷ったけど、先に書いてあるのはイー…

2019年分を追加。 氏名 エリート U23 U19 U17 西谷泰治 2009 2002 - 別府史之 2006、2011 2003 2001 - 土井雪広 2012 2000 - 畑中勇介 2017 2003 - 新城幸也 2007、2013 2005、2006 - 平井栄一 2009 2008 - 黒枝士揮 2009 2008 山本元喜 2018 2010、2011 横…

例によって予想。 今年の富士スピードウェイのコース、高低差は少ないけど、細かなアップダウンがあり、狭いところもいくつかあるので、集団についていれば完走できるってようなことはない。 とはいえ、雨でなければ、小さめの集団のスプリントになる可能性…

背中に荷物を背負ってのツーリングは久しぶりだった。腰が痛くなるかと思ったがさほどではなく、そのかわり肩が凝りまくりだった。 シクロクロス参戦時と同じ状態のバイクだったが、ちょうどいいい感じだった。気圧を上げていたこともあってブロックタイヤの…

ほとんど自分向けメモ。すぐに忘れるので。 最初にバルブをつける クリンチャの時の習慣で片側のビードをはめてからバルブをつけがちだけど、バルブは最初につける。 バルブは外周から押してナットで留める 空気漏れがあると強引にプライヤでナットを回した…

東北ツアーでの体調の変化等についてまとめておく。 体調全般 今回は疲労感がほとんどなかった。このまま何日でも走り続けられそうなくらい。 脚 脚の疲労感も皆無。ただ12日めあたりから、休憩後に上りで踏んだりするとじわーと疲労感を感じるようになった…

２０１８年のリザルトを追加。 氏名 エリート U23 U19 U17 西谷泰治 2009 2002 - 別府史之 2006、2011 2003 2001 - 土井雪広 2012 2000 - 畑中勇介 2017 2003 - 新城幸也 2007、2013 2005、2006 - 平井栄一 2009 2008 - 黒枝士揮 2009 2008 山本元喜 2018 20…

2017年の全日本を経て更新。 氏名 エリート U23 U19 U17 西谷泰治 2009 2002 - 別府史之 2006、2011 2003 2001 - 土井雪広 2012 2000 - 畑中勇介 2017 2003 - 新城幸也 2007、2013 2005、2006 - 平井栄一 2009 2008 - 黒枝士揮 2009 2008 横山航太 2017 2011…

まとめてみたいと前から思っていたけど、公式サイトに歴代の優勝者が掲載されているので、まとめてみる。「-」はそのカテゴリーが開催されていなかった年代。 氏名 エリート U23 U19 U17 西谷泰治 2009 2002 - 別府史之 2006、2011 2003 2001 - 土井雪広 201…

恒例のやつ、やっとこう。 U23 今年は日大が強い。岡本、草場、沢田を中心に粒揃い。学生で対抗するのは明治の松本、野本。あとはシマノ横山、Ventos大前、AIXOIS石上、産大中井あたり。鹿屋はツアーオブジャパンでも成長を見せたエースの山本とスプリントの…

益田前日本ジュニア女子は細谷がエントリーしてないので下山が序盤から独走とみた。上位争いは野寺、石上、小林あたりか。— 泥山田@チーム泥んこプロレス (@doroyamada) November 3, 2016 益田U17は日野弟、小野寺弟、インターハイ覇者林が三強か。— 泥山田@…

アジア選手権の映像を見た限りでは、登りはクルマ1台分程度の道路幅。岩手や那須のような、大集団が終盤まで残るような展開にはならないだろう、力のない選手、油断していた選手はどんどん離れていくと見る。距離が短いので挽回も難しいし、逃げる側も気合を…

ここ数日、パンク修理についていろいろ調べていたら、けっこう思い違いしていることがあった。 ゴムのりは溶かして接着しているのではない 普通の接着とは違うというのは知っていたけど、溶けたゴムと接着剤が一体になってくっつくのかと思っていた。でも実…

いよいよ今週末。 今年のコースは細かなアップダウンがあるけど長い登りはない。ということは独走よりもゴール前で勝負がつく可能性が高い。ただし雨が降ったら独走の可能性も増えてくる。 で、各カテゴリーごとに妄想。 男子ユース はっきりって知っている…

いろいろ考えたことをまとめてみる。 持久力の競争である ゴール前のスプリントなどでは無酸素運動もあるけど、ほとんどが有酸素運動なので、その部分の力を高めた時の効果が大きい。 技術では差がつきにくい 下りの技術で差がつくことはたまにあるけど、基…

しかしチーム名でソートするとか、所属車連でソートするとかのサービスしてもバチは当たらんと思うんやけどなあ。 男子エリート 登りが多くて、チーム力の差があまりでないコースであることとこれまでの戦績を考えて、土井50％、新城25％、西薗10％ってとこ…

昼から用事があったので午前中さっと走るところということで西山の山麓をいつもとは逆の反時計回りに。形式が全然違っていて新鮮。 Cannondale M500とパナチタンを並べてみた。ホリゾンタルトップチューブ長が3cmくらい長いパナチタンよりM500の方がハンドル…

久しぶりにオンロードで長めに走る。今日の目標は園部の古民家改造カフェ。朝は風邪が強くめげかけたものの、なんとか弱くなったのでまずは老ノ坂越え。もちろんゆっくりと。往路は基本向かい風。 目的のカフェで昼食。雰囲気はいいけど、寒い、暗い。まぁ日…