病気ではないのに休職する方法はありますか。 1週間くらい休みたいです。 23歳女です。1ヶ月前に適応障害と診断され、内服治療で治ってしまい、通院も終了したのですが、不眠と死にたい気持ちが強く死にたいです。 でも食事はとれてます。1日1食しっかり食べてます。病気だと1週間くらい何も食べないと聞くのでこれじゃあ休めませんね。適応障害の時は過眠、過食でした。逆になってしまいました。適応障害治したのは自分で断薬したからです。すると涙が止まりました。それを先生に伝えてもう大丈夫ですと言うと来なくて良いと言われました。 頭の中がぐちゃぐちゃです。休職したいとか言いながら全財産110万とかなので休職なんてしたら生活できません。どうしたら楽になりますか。