普段からビタミンをお取り頂きたいです。野菜果物 緑茶など。サプリメントでも良いです。 入浴ゆっくりして柔らかいタオルや手のひらで石鹸で洗って頂きたいです。布団など干して寝具を清潔にしてください。徐々に肌が綺麗になると思います。 痒い痛いとかなら皮膚科へかかると効く薬が出て早く治る気がします。