父親との関係に悩んでいるようですね。親子関係は複雑で、時に対立が生じることもあります。 父親に対する嫌悪感は、以下のような原因が考えられます。 ・父親の言動や態度に反発を感じている ・子供時代の経験から、父親に対する不満が蓄積している ・価値観の違いから、父親の考え方を受け入れられない このような状況では、以下のようなアプローチが有効かもしれません。 ・父親の良いところを見つけ、理解を深める努力をする ・自分の気持ちを落ち着いて伝え、対話を重ねる ・第三者に相談し、客観的な意見を聞く ・必要に応じて、カウンセリングなどの専門家に相談する 親子関係は一朝一夕には改善しませんが、お互いを思いやる気持ちを持ち続けることが大切です。状況に応じて、適切な距離を保つことも必要かもしれません。最終的には、あなた自身が納得できる形で対処することが重要です。