【砂糖・何だか不思議？】人間のエネルギー源？癌の元？でも、完全に抜いてしまうと生きて行けませんよね。

糖質は食べ物から摂取しなくても、もともと体から生成されています。だから、食べ物から糖を摂ろうとすると過剰摂取になります。それを胃で分解しようとすると、インスリンが過剰に放出され、さまざまな機能に異常をきたします。

砂糖は悪者扱いされてますが、私は悪者は他にいると思っています 砂糖は、付き合い方次第で、悪者になります 付き合い方次第ですね