回答受付が終了しました

1日一切ストレッチせずにウォーキングを30~40分するのと、ウォーキングせずに自宅でストレッチを頻繁にやるならどちらの方が身体にいいですか?

回答(1件)

前者でしょうね。

この回答はいかがでしたか? リアクションしてみよう