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loo********

2025/1/12 8:01

22回答

トレーニングの時におすすめのコルセットありますか？ コルセットしてからトレーニングベルト巻こうかなって思ってます

トレーニングの時におすすめのコルセットありますか？ コルセットしてからトレーニングベルト巻こうかなって思ってます

トレーニング | ダイエット、フィットネス・47閲覧

回答（2件）

mim********

2025/1/12 8:52

コルセットは使用者の型をとって作成しますのでオススメはありません。(医療機関で作成)。 トレーニングベルト(ガチの革製)は、ベルトが必要なセット直前に、息ができないキッツく巻いて、セットが終わったら即時緩めるのが正しい使い方ですので、これもオススメはありません。 強いていうなら、きつく巻けるサイズを選ぶことです。 ソフトタイプのもマジックテープで不安があります。回答者プロフィール通りの腰痛からジムに行った類いですが、こう言うソフトタイプは使用しませんでした。

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novicilo

2025/1/12 8:50

コルセットを使用すれば、それに支えられる筋肉が衰退していきます。 コルセットは、一時的障害である程度の回復するまでの支えとして使うものです。 また、動作が制限されるので、トレーニングでは使うべきではありません。