ヘアケアをこだわりたいのですが、シャンプーやトリートメントか、摩擦や熱による髪の毛の負担を減らすケア、どちらを優先すべきですか？？ ※最終的にはどちらのヘアケアもこだわるつもりです！ 金銭的な理由で、一度に出来ないのでどちらかを優先して先にケアをしてみようかな…と、考え中です 専門的な知識が乏しいので、教えてくださいm(*_ _)m また、シャントリと摩擦や熱のケアなどおすすめあれば教えてください！

美容師です。 髪を傷めないようにするのが最優先です。 とにかく傷めてる原因は排除してください。 シャンプーやトリートメントはほぼ関係ないです。 安物使ってても染めたりしてなければ髪なんてサラサラです。

基本的にはシャンプー 下地からです ただ髪質がわからないのでサロンでロングかハイトーンの女性におすすめ聞いてみるといいです 髪質から判断してくれると思います 個人的ですがコタ、リトルサイエンティスト、つるりんちょ、ハホニコ

摩擦や熱の方が優先した方がいいかな！ あくまで一度壊れた髪はトリートメントしても回復基本しないので一時的にサラサラしたようになってるだけなので、根本的にダメージ与えないようにして、それを維持するためにヘアケア商品かな