膝に青紫？あざができてました。昨日頭をぶつけたのですがそれが原因ですかね？押しても痛くはないです

そうですね。どこかにぶつけてしまったのかもしれませんね。ぶつけたということでしたら、打撲による内出血かと思われますね。 早速ですが、回答していきたいと思います。 捻挫や打撲の応急処置には、R.I.C.E.（ライス）処置が基本です。R（Rest）：安静にする、I（Ice）：冷やす、C（Compression）：圧迫する、 E（Elevation）：上に挙げる。 これらの処置を早期に行うことで、腫れや痛みを抑え、回復を助けることができます。 【R.I.C.E.処置の手順】 患部を動かさないように、タオルや添え木などで固定する。 氷や保冷剤をビニール袋やアイスパックに入れて、患部を15～20分冷やす。 伸縮性の包帯などを巻き、患部を圧迫する。 枕や座布団などで患部を少し高くする。 大正健康ナビによると、急性期には患部を積極的に冷やし、回復に向かう時期には血行を促すケアを併用するとよいでしょう。 また、痛みが激しい場合や変形したり大きな傷があれば骨折・脱臼の可能性があるので、患部を布またはラップ等で固定し病院を受診しましょう。 打撲や軽いねんざには、貼り薬や塗り薬などの外用鎮痛消炎剤が有効です。 外用薬での治療効果を高めるために、急性期には患部を積極的に冷やし、回復に向かう時期には血行を促すケアを併用するとよいでしょう。 急性の痛みや腫れは患部を冷やすことで毛細血管が収縮し、炎症を起こした組織からの出血を抑えて腫れを防止します。 打撲後の内出血は、受傷部の血管損傷によって生じる皮下出血のことで、時間が経つと青紫色のあざとして現れます。治療初期は冷却し、痛みが引いてからは温めることが推奨され、安静にしつつも、腫れや痛み、変色が広範囲に及ぶ場合や、痛くて動かせない場合は骨折などの可能性もあるため、速やかに医療機関を受診しましょう。 上記はWEBサイトからの引用になります。ご了承ください。 症状が続く様でしたら、医療機関を受診されることをお勧めします。 参考になりましたら、幸いです。