内容紹介
《『EQリーダーシップ』著者最新作》『EQリーダーシップ』著者が、簡単にゾーンに入るための実践的方法を解説。あなたの毎日は、「EQトレーニング」でもっと充実する！
◎IQよりもEQの高さがキャリアの成功を決める。
◎EQを高めるトレーニング法に欠かせない５要素。
◎最高の１日を過ごすカギは「EQ」にある。
◎オプティマルゾーンの入口は「完全な集中」。
◎EQが高い人は仕事に前向きで、燃え尽きずに働ける。
◎高EQ組織は業績が高く、離職率が低く、士気が高い。
目次
はじめに あなたのオプティマルゾーン第Ⅰ部 EQが開くオプティマル・パフォーマンスへの扉
第1章 完全な集中こそがオプティマルゾーンの入口
第2章 EQと仕事のパフォーマンス
第Ⅱ部 EQとは何か
第3章 EQとは何を指すのか
第4章 自己認識――応用編
第5章 自己管理
第6章 燃え尽きからレジリエンスへ
第7章 共感
第8章 人間関係を管理する
第Ⅲ部 EQと組織
第9章 いろいろな名称で呼ばれるEQ
第10章 EQとリーダーシップ
第11章 EQに優れたチーム
第12章 効果的なEQトレーニング
第13章 EQ文化を築く
第Ⅳ部 EQの未来
第14章 未来に欠かせない能力
第15章 イノベーションとシステム
謝辞
原註