Amazonを見ていたら武器としての書く技術（著 イケダハヤト）という本が目に入った。プロブロガーの方で30万PVで月50万円稼いでる方の本らしい。（ブログを見てみるとPVは50万くらいなので、30万PVじゃなく30万UUなのかな？） 私もほぼ毎日ブログをこうして書いてはいるが、見てくれてる方はまだまだ少ない。万単位どころか100PV／日になることすらできなさそうなので、こういう飛び抜けたPVの持ち主であるブロガーの方のノウハウというのは気になる。 レビューやTwitterを少しのぞくと賛否両論みたいでなんだか楽しそうな方だ。「中身を閲覧する」で少し読めたらよかったな。もう少し悩もう。 武器としての書く技術 作者: イケダハヤト出版社/メーカー: 中経出版発売日: 2013/06/19メディア: 単行本この商品を含むブログを見る

ランニングをすることで体幹の筋肉が鍛えられ、腰痛の改善を期待することができます。 悪い姿勢で生活を続けていると、体の中心である腰に大きな負荷がかかり、結果として腰痛になってしまうことがあります。 腹筋や背筋が弱ってきて、お腹が出てきたりすると腰痛になりやすいのはそのためです。特に、腹筋を鍛えていくことで、正しい姿勢を保ちやすくなり、腰痛の予防・改善の効果を得ることができます。 そこで、本記事では、ランニングによって腰痛が改善する理由と腰痛になる理由についてご紹介していきます。腰痛改善にランニングを始めたいという方は、是非本記事と一緒に、腰痛を改善するためのランニングの方法について学んでいきましょう。 ランニングによって腰痛が改善する理由 ランニングによって腰痛を予防・改善することができるのは、「走ることで腹筋や背筋が鍛えられ、骨盤や腰を支えることができるようになる」からです。 同じ姿勢で作

日常的に、僕らは人が批判される光景を目のあたりにする。リアルでも、メディアでも、ネットでも。 なんだろう？この気持ち悪さは。 人を批判しても悪くないという風潮。中には、批判をすることで、他人の欠点を是正するという期待も込められているかもしれない。 が、このような「お前のために言っている」ことには、正当化が混じってくるから、批判はややこしいものとなる。 僕が批判の例として気持ち悪さを感じるのは以下のようなケースである 国会で他者の意見の批判ばかりに注力している光景親や先輩や上司、先生といった立場が上の物が、教育や君のためだという名目を振りかざした批判ネットにおける炎上ネットでの動画や商品に対して浴びせる批判 このような批判が起きるケースの中で、僕が批判する行為に感じている違和感は次のものだ。 批判のやりすぎ。批判することが快楽になっている場合が目立つ。言動に対する批判がその人の人格否定につな

日記 昨日のAKBのANNを聴きました。 あーみんこと前田亜美初登場！高校卒業まで夜仕事はできないとはなんだったのか。。 推し補正があるからかもしれませんが、話し手が楽しそうに話すと聴き手も楽しくなるなぁとひしひしと感じました。笑いながら話すっていうテクニックもありますが、そんな小手先の技術でなく本気で笑ってる感じがして好感。 Q.日本の国技は? A.あーみん「納豆が美味しく作れるところ」 アホさ具合がやばかったw 更新情報 ◆定番RSSリーダー、ReederがFeedlyに対応！ 遅めのエントリー。タイトルに反して目玉はDeliciousとIFTTTの連携っていう。 RSSピックアップ ◆ブログは無理に毎日更新しても良いことなんかないと思う、のお話 - ものかき夢想 ◆【RSS】カテゴリやタグ別に独自のRSSフィードを作成する方法！「Page2RSS」で簡単新規フィード作成！ こういうこ

今日はこんなニュースがありました。 餌で太りすぎたオランウータン、ダイエット課される マレーシア 観光客から与えられるジャンクフードを20年にわたって食べ続け肥満体となったオランウータンが、同州の野生動物保護局により厳しいダイエットを課された。（略） このオラウータンはジャッキーという名の22歳の雌で、体重は通常の雌の成体の2倍に当たる100キロにもなっていたという。 *1 どうして２０年も放置したんだろうwww オラウータンが１００kgってwww 人間でいうと、ブラマヨの小杉くらいってことだぞ！w ということで、今回は太りすぎてしまった動物写真を集めてみました。 【スポンサードリンク】 ------------------- いかがでしたでしょうか。 ちなみに、太った飼い主に飼われているペットは比較的太りやすいそうです。 愛犬カンタン・ダイエット (エイムック―愛犬のトラブル・バスターズ

コメント一覧 (1) 1. easy ways to fall asleep 2015/01/18 23:24 What you composed made a lot of sense. But, what about this? what if you added a little content? I am not saying your content isn't good., however what if you added a post title that grabbed a person's attention? I mean 「iOS 7」ではオフラインでもSiriが使えるようになる？Appleがローカル音声入力機能をテスト中 : さしみそば速報 is a little plain. You should look at Yahoo's front page and n

2013年07月06日 男と女はいっしょにごはんを食べるだけで、いっしょに居られる人かどうかはわかる　その他小ネタ Tweet 72コメント ｜2013年07月06日 13:45｜単発レス｜Editタグ ：小ネタ集 なんで野菜ジュースじゃだめなの？ http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1214218232/ 45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/06/23(月) 20:23:36.85 ID:HPMVD0FoO 野菜ジュース飲んだら野菜の栄養とれるの？ 60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/06/23(月) 20:31:42.61 ID:bnSEMkhB0 >>45 *            * ＊    取れません    ＋ n ∧＿∧  n ＋  (ﾖ（* ´∀｀）E) Y  

最近コメントがつくようになってきて嬉しいです、わたちゃんです。 毎日更新することを目標にやっとります！（目を輝かせながら） さてさて忙しい現代人。 何かと外食の機会が多いという方も少なくないのでは？ 結構外食ってカロリー高いんですよね（涙）。 忙しい毎日を送っていて気づいた頃には太っていた、そんなの悲しすぎるよ〜！ しかしご安心を。 今回は「外食続きでも１日１２００キロカロリーで過ごせる７日間のメニュー」をご紹介していきます。 【月曜日】 朝：おにぎり（１７０） 昼：【リンガーハット】海鮮とくちゃんぽん（４９７） 夜：【ココス】シュリンプドリア（４５９） 合計：１１２６kcal 【スポンサードリンク】 ------------------- 【火曜日】 朝：オレンジジュース（９０） 昼：【サイゼリヤ】きのこクリームスパゲッティ（６０７） 夜：【はなまるうどん】牛肉ごぼううどん小（４５５）

今日はディズニーシーに遊びに行ってきました、わたちゃんです。 インディージョーンズで絶叫w さて。 今日のテーマは「ダイエットで起こる体調不良とその予防法」。 先ほどこのような記事をみつけました。 痩せるために積極的に運動を行っている、み〜ちゃんの話。 み～ちゃんは、（略） 運動習慣も人並み以上で日々努力を積んでいます。朝起きれば軽くジョギング。仕事の合間にストレッチ。お仕事帰りはクラシックバレーやピラティスの教室に通っています。そして、もっともっと痩せたい一心で、低炭水化物ダイエットもがんばっていました。 ところが、ここ数カ月生理がきません。プロテインのサプリメントも飲んでいたりと、生理不順の理由がわかりません。（略） 何年もこれまでのような生活を続ければ、内分泌系に支障をきたし、骨密度が減少します。最終的には、骨粗しょう症になってしまうかもしれません。 *1 なぜこのような体調不良が起