人間の集中力には限界があり、何時間も作業に没頭するのは難しいです。 ですが、この『ポモドーロ・テクニック』とよばれる時間管理術を活用すれば、あなたの作業効率はグンと上げられます! ポモドーロ・テクニックのやり方、集中力を維持できる理由、さらに効率を上げるコツについて解説します。 ポモドーロ・テクニックとは？ポモドーロ・テクニックとは、簡単に集中力を上げ、作業効率を高める方法のことです。 短時間に集中できる状況を作り出し、適度に休憩をとることで、最高の状態で作業をつづけることができます。 1992年、フランスの起業家の Francesco Cirillo (フランチェスコ・シリロ) 氏が、自身の勉強効率を上げるために考案したそうです。 ポモドーロ (pomodoro) とは、イタリア語で「トマト」のことで、シリロ氏がトマト型のキッチンタイマーを使用していたからだそうです。 (Amazon.c

どーも！がるしーです 夏休みを利用して「チームラボプラネッツTOKYO豊洲」に行ってきました！ CMでやっていたのを見て絶対に行きたいと思っていたのですが、 率直な感想として想像以上のおもしろさでした！ 全身で体感するデジタルアート展というかんじで家族でもデートでもオススメのスポットでした！ というわけで今回は撮ってきた写真と共にレポート・感想になります 一応ネタバレになっちゃうのでお気を付けください！ 「チームラボプラネッツTOKYO豊洲」へ行ってきたよ 入場チケットは事前に買えるよ！ 入場すると会場説明がありました 靴や荷物をロッカーで預ける 「チームラボプラネッツTOKYO豊洲」写真とレビュー ①坂の上にある光の滝 ②やわらかいブラックホール ③「The Infinite Crystal Universe」 ④人と共に踊る鯉によって描かれる水面のドローイング ⑤冷たい生命 ⑥意思を持

こんにちは、ポルスクです。 僕が自炊を始めてもう数年経ちますが、遂にやっちまいました。 指を、包丁で切りました(´・ω・`) 痛え・・・ ということで、書いていきます。 こういうのが苦手な人は読まないほうがいいと思うので、一応警告しときます。 画像はさすがに貼ってませんが、痛々しい表現が多々あります。 ワイ痛恨のミス、包丁で指を切る 生活に支障が・・・ 最後に：包丁には気をつけろよ、マジで！！ ワイ痛恨のミス、包丁で指を切る 今日のお昼はカレーを作ろうということで、ちょっとテンション高めに料理してました。 カレー超好きなんですよねー。 で、ジャガイモを切ろうとしたその時、事件が起きました。 なんかこうコロッとね、ジャガイモが転がりました。 まあ、あとはご想像の通りですｗ 笑い事ではないんですが、ここはとりあえず笑い事にしておきますｗｗｗ 「包丁で指切ったら痛すぎてワロタｗｗｗ」ってところで

ぼくが社会に出てすぐの頃の話ですが、職場にいつもニコニコしていて、若手にも積極的に声をかけてくれる40代後半の大ベテランな先輩がいらっしゃいました。 普段は冗談を言いながら楽しそうにしつつ、必要な時には必要なことをズバッと言うその方と、いつも通り何気なく会話をしていると、ある時どきっとするようなことを言われました。 「新入社員が女ばっかりだと、せっかく教えても妊娠出産でいなくなるからちょっと困る。」 普段の雰囲気からとてもそんなコトを言いそうなタイプの方ではなかったし、若い女の子と楽しそうに話す姿を見てただけに「やっぱ上の世代だとまだまたこんな考え方が一般的なんだな」と、男女平等が当たり前な世代だったぼくはかなり驚いたのでした。 しかし、実はこの考え方って世代の問題じゃなかったということを後で知りました。 自分の知ってる範囲でしか語れないのですが、職場でどなたか育休に入ると、欠員はほぼ間違

あなたは「みんなで話し合えば問題は解決する」と思い込んでいませんか。 なぜテロは起きるのか？ どうしてインターネット上の発言は過激になるのか？ 集団で議論することで生じる危険性、リスキーシフトについて解説します。 リスキーシフトとは？リスキーシフト (risky shift) とは、社会心理学の用語で、ストーナー (J.A.Stoner) が1961年に『A comparison of individual and group decision involving risk』(個人と集団の意思決定に伴うリスクの比較) という論文で報告した概念です。 一言で説明すると、「集団で話し合うと、危険な決定になりやすい」という現象です。 一般的には、「物事は一人で考えずにみんなで相談した方がいい」と考えられています。 自分一人では生まれなかった意見が出たり、客観的に物事を判断したりできる、と思われて

どうも、バーチャルブロガーのぼーる丸です。 第三回お絵かきチャット会開催！ ついに始まりました！ 『ぼーる丸の部屋』 第三回お絵かきチャット会！ 終了しました！ 皆さんご参加いただきありがとうございました～！ 今回もめちゃくちゃ楽しかったです～～～！ （最大風速16人でした！思ったより集まりましたね～） ライブ配信はコチラ！ www.youtube.com もちろん見学だけでもOKです！ 描いた絵はツイートボタンでシェアすることもできるので、ご活用ください！ お絵かきチャットの使い方がわからない方は、こちらからチェック！ www.ballmaru.com お絵かきチャットの風景はこんな感じです！ www.ballmaru.com www.ballmaru.com

こんにちは、ポルスクです。 僕は新卒未経験でIT業界へ行ってSEやってます。 そして、現在は社内研修でいろいろなIT的なことについて学んでいます。 外部研修にも行ってたので、その時のことは別の記事にしてあります。 www.polsk-blog.com で、最近はデータベースとかそっち系のことについてやってます。 主にはSQLを書きまくってますね。 最初は意味不明すぎて挙動不審な動きをしたりしてましたが、最近ではちょっとは落ち着いて考えられるようになってきましたｗ ということで、SQLを書きまくっている中で、何となくわかってきた考え方のコツについて書いていきます。 僕と同じようにSEになりたてで、「SQLイミフ過ぎワロタｗｗｗ」ってなってる人は読んでみてください。 ちょっとはわかるようになるかも。 あと、SQL上級者の人は「こんなの当たり前だろ。バカかよ」って思うかもしれませんが、生暖かい目

どーも！がるしーです 先日『Microsoft』がデータセンターを海中に作るという「Project Natick」計画の海底ライブ映像を公開しました このライブ映像が結構おもしろくて、装置に群がる魚がいっぱいいるし見ていて飽きないんですよ！ なんだか家に居ながら水族館の水槽を見ているようで面白かったので 本日はこのプロジェクトの詳細と実際のライブ映像をご紹介いたします 水冷システム不要、海中データセンター計画「Project Natick」とは？ 毎日さまざまなクラウドサービスが展開されている現在において 「データセンター」の設置場所やランニングコストなどが問題になっているんです 高性能なデータセンターを作るには広大な土地が必要になりますし、建設日数も巨大な物であれば2年も要するうえ運用コストもかなり必要になるんですよね そこでこれらの問題をうまく解決させるプロジェクトが『Microsof

どうもiwakoです。 最近僕はある特技を身につけたんですよ。それが不安なことを考えるだけで涙を流せるという特技です。 クソいらねえ特技・・・。 いやほんとにね、会社でも別に怒られてるわけでもないのに、普通の会話してるだけなのに目に涙がたまったりします。頭の中で不安なことを考えてしまうからです。 だからさ、正直に言うと誰にも会いたくないし話したくない、そう思っています。余計なこと考えてしまうから。嫌なんですよ。 そんなことばっか考えてたら今度は孤独感を感じて涙が出てきます。 だからこそ誰かと話したい。 そうなんですよ僕は。このまま誰とも話さなかったら本当に一人になってしまう、気持ちに押しつぶされてしまう・・・それはもっと嫌です。だから逆に誰かと会うようにしています。ブロガーとかね。 人と話す→涙が出てくる→誰とも会いたくない→寂しくなる→涙が出てくる→誰かと会う→以下ループ 怖くね？ 悩ん

行きつけの喫茶店はありますか？ ある場合、行きつけになるキメテになったものは何でしょうか？ また、いい喫茶店の条件って、何でしょうか？ ①商品（ドリンク、食事）がおいしい ②店員のサービスがよい ③お店の雰囲気がよい ④交通の便がよい ⑤コスパがよい 等々、人によって、色々な条件があると思います。 今日は、ここ１ヵ月強の間に、５回程通っている喫茶店を紹介いたします。 いうなれば、わたくしの行きつけのお店です。 上記、「いい喫茶店の条件」と照らしあわしながら、整理していこうと思います。 喫茶店「こだま」 ▶店員の愛想は、いいとは言えない．．． ▶店内は観葉植物が置かれていて、居心地のよい雰囲気 気が付いたら頭痛がなおっていた、魔法のフルーツパフェ♬ ▶値段をみてビックラこきました( ﾟДﾟ) もっと欲張りなあなたに贈る、チョコレートプリンパフェ コーヒー＋トースト＋フルーツ付きサラダで、４５

ホームおでかけ【日本初】室内スカイダイビング体験！夏休みのレジャーにおすすめの埼玉越谷 FlyStation Japan に行ってきました！ 【日本初】室内スカイダイビング体験！夏休みのレジャーにおすすめの埼玉越谷 FlyStation Japan に行ってきました！ 2020 5/16 日本初の室内スカイダイビング施設 アメリカやロシアなどで人気のアクティビティとして話題だった室内スカイダイビング。それが日本でも２０１７年の４月に埼玉県越谷市にオープンしました！ ずっと行ってみたかったんです！ スカイダイビングをやるのは高所恐怖症だし怖いけど、空中で浮く体験は味わってみたい！その思いを手軽に叶えてくれるのが、ここフライステーションです！ （画像引用：Fly Station） flystation.jp 室内スカイダイビング施設の紹介 こちらが体験施設フライステーションの外観です！ 遠くか

ず～～～っと前に、どなたかの記事で紹介されていたラーメン屋さんがあって 行ける場所なのに行くタイミングがなくって 通り過ぎるだけだったラーメン屋さんで、あぁいつかこのお店に入れる日はくるんだろうか・・・と思っておりました。 が、そのタイミングが来ました！！ 京都　麺屋　たけ井 京都は城陽に本店を構えるお店だそうで 行列必至の人気ラーメン店だそうです(^^) この日は日曜日のお昼前 すでに店内は満員で、私達の前には2組のお客さんが並んでいました。 そして私達が並んだ後にはゾロゾロと列が絶えず、ずっと人が並んでおりました・・・ 店内はカウンターのみ 券売機で買うスタイルです(^^) 場所 なんと、阪急梅田駅構内にあります(ﾟ∀ﾟ) しかも中央改札の中、神戸線の下にお店はあります。551とか並んでるので中央改札にさえ入れば分かりやすいかと・・・ 駅ナカに用がないと行けないお店ですね(^_^;)な

【2020最新】Amazon・楽天で買ってよかったもの｜生活が捗るアイテムを厳選して紹介【最新】Amazon・楽天で買ってよかったもの｜生活が捗るアイテムを実際の写真つきで厳選紹介！おすすめ便利グッズ・生活雑貨・日用品・ガジェット・ファッション・健康・美容・食料品などジャンル別に詳しくまとめたのでぜひ参考にしてください。... ホットアイマスクおすすめ人気ランキング5選！電気充電式～使い捨てまで！ホットアイマスクおすすめ人気ランキング5選とその効果まとめ。厳選した5つ（繰り返し使える／USB給電／使い捨て／電気充電タイプ）を特徴つきで紹介したので参考にどうぞ。人気の「めぐリズム」と「あずきのチカラ」の違いや値段などもわかります。 ...

初めての育児をされるにあたって、なかなか泣き止まない赤ちゃんに困っているという方、実は多いのではないでしょうか？ 本当に泣き止まない時って、ただ抱っこして座っているだけじゃ許してもらえないですもんね(笑)。 だから、立ち上がって、抱っこして、歩いたほうが泣き止んでくれるということを経験的に学んでいる方も多いはず。 いったい何故なんでしょう？ 実は、哺乳類に共通する「輸送反応」という本能が関係しているからなのだとか。 やはり、そこはわれわれ人間も、本能に従って生きるという意味では同じ動物であるということなんですね。 輸送反応とは どうして、お母さんが立ち抱っこして揺らしたり、歩いたりした方が、赤ちゃんは泣き止みやすいのか？ これを２０１３年４月になんと、あの「理化学研究所」が、その仕組みを解明して論文として発表していたのですね。 共同研究グループは、まず生後6カ月以内のヒトの赤ちゃんとその母

大洲 大洲のうかい 松山焼肉国際亭 国際亭　情報 最後に 大洲 今年平成３０年６月２８日からの台風７号および前線などによる【西日本豪雨】あれから１ヶ月がたち、今回愛媛県大洲を訪れました 愛媛県大洲は、肱川が氾濫して大洲の町が水であふれてしまいました。まだ大洲の街は被害のあとがあちらこちらでみられます。営業できていないお店もみられました。 大洲に住んでいる主人の父と叔父さん・叔母さん。そして家は無事で被害はなかったのですが、今まで経験したことなく家の前に流れている川がもう少しであふれそうで怖い思いをされていました。まだまだ行方不明の方もいらっしゃいますし、元の生活ができていない状態が続いています。1日でも早い復興を願いたいと思います。 大洲のうかい 大洲では有名なうかいがあります。いつもは穏やかで大きな癒される肱川です。こちらの肱川で毎年６月１日～９月２０日までうかいをされています。 嬉しい

サクサクの衣とプチプチのとうもろこしが病みつきになるかき揚げは大人も子どもも大好き！ 真夏のパパのおつまみにもぴったりですよ。 衣は卵不使用で、少ない油で揚げ焼きして作るレシピです。 材料(2人分) とうもろこし(生)…1本 枝豆(冷凍でもOK)…30g 薄力粉…大さじ2 片栗粉…小さじ1 水…大さじ2 油…フライパンに1cm程度 ※とうもろこしは必ず茹でていない生のものを使用してください。 下準備 ・とうもろこしの実を取る。 ・6cm×6cmくらいに切ったオーブンペーパーを6枚ほど作る。 ・揚げ油をフライパンで170℃に余熱し始める。 とうもろこしの実を取るには 手で地道に。 包丁を使う。 専用の道具を使う。 などの方法があります。 とうもろこしカッター posted with カエレバ 楽天市場 Amazon とうもろこしカッター、気持ち良さそう！試してみたい♪ 作り方 ①ボウルで衣の

おはようございます。 のムのム でございます。 いやー毎日が暑いですよね。 冷房を使わなくても涼しくなる方法があるそうです。 その方法は 【イラスト】 なんです。 体感温度がある色を使うと 約3℃も下がる という実験結果も出ているほど 冷感効果がある色があります。 その色は 【青色】 (こちらの記事から参照) と言っ訳で今回は 暑い夏を綺麗な青色イラストで乗り越える 記事でございます。 しかし、写真や青一辺倒だと涼しくなりません。 なので、 今回はアニメのような青い綺麗なイラストに限定しました。 良かったらご覧ください。 学校にかかる青い光の一つの紙飛行機 まず私がこの記事を書こうと考えていた きっかけになった絵です。 とても現実的ですが色彩で現代じゃないような錯覚も起きますね。 一つの青だけでなく色んな青を使い とても素晴らしい絵ですね。 (こちらを参照) 大事な本を大事に抱え、周りの仲

「泥棒大国イタリア」の現状「自転車泥棒」や「車泥棒」をご紹介、多くの皆さまにご興味頂き誠にありがとうございました。 今日は夏休み中の泥棒対策です。 お付き合いのほどよろしくお願いいたします。 イタリアは個人の生活を大切にする国、社会人の夏休みは少なくとも14日で8月1ヶ月と言うケースも、学生（大学生から幼稚園）は3ヶ月。。。ファミリーで過ごす時間はたっぷり。 2週間も家を空け、車を路上駐車しておくと楽しかった夏休みも「車泥棒」のような状況を目の当たりにしゲンナリ。 そして家や事務所や店が。。。 マンションを借りる時には4階以上をお勧めいたします。 実際2階に住んでた時には、ベランダから侵入されベットの上に注射器とタバコが残ってた時は即引越し。 3階に住んでた時にも深夜Tapparella(タッパレッラ：木製のブラインド)をベランダ側から上げようとしてる声で目が覚めたことも。 そこで取られて

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆明太子クリームパスタ☆ 今回は、またまた夏に嬉しい火を使わない簡単パスタを紹介していきたいと思います。 パスタの人気ランキングでは常に上位に食い込んでくる、『明太子クリームパスタ』を作りました。 パスタはレンジでチ〜ン！パスタソースは混ぜるだけ！ 本当に簡単すぎますが、めっちゃ美味しく出来上がります。 しかも牛乳で作るレシピなので、かなりお手軽！ぜひぜひ、お試しください。 今回は、5分茹でタイプのパスタをレンジで茹でたので、もしよかったら参考にしてください！ レシピ(一人分) 材料 パスタ(5分茹でタイプ) 100g ☆明太子 40g ☆バター 10g ☆牛乳 100cc ☆しょうゆ 大さじ1 【トッピング】 刻み海苔、大葉など 作り方 １)耐熱容器に半分に折ったパスタ

1個から頼める野菜たっぷり餃子 ランチもお手頃ボリューミー！ 清水区月見町、1988年創業の老舗町中華。元は餃子専門店から始まったお店で、4種の野菜がメイン具材な餃子を名物に提供。ラーメン他麺類も豊富に揃います！ 餃子は1個から注文可能で、ラーメンやご飯ものとセットやお試しで気軽に頼めるのが嬉しいですね。もちろん餃子をたっぷり頼んで定食にしている常連さんも！ 町中華らしい一品料理も揃う他、月～土15時までは組み合わせで選べるお得なランチセットも！駐車場・席数も多めな清水の定番店です！ 店舗紹介 蘭蘭：雰囲気 蘭蘭：メニュー お得なランチセット 名物の餃子 暑い日に最高な涼メン 他にも逸品中華揃い 定番の醤油ラーメン みそチャーシューメン ボリューミーなからあげ チャーハン 店舗情報 関連記事 店舗紹介 蘭蘭：雰囲気 外観 静鉄桜橋駅前の交差点から日本平下へ続く県道198号線沿い、クリーム色