今日は月に1回の小型家電のゴミの日 ずっと出しそびれていたプリンターを捨てました！ 年に1回使うか使わないかの頻度で、もう古いので写真もあまり満足のいく仕上がりではないし、年賀状も大量に出す訳ではないので捨て！ プリントしたいときはこれで充分♬ netprint Fuji Xerox Co., Ltd.ビジネス無料 小型家電の日は月1回しかないのと1回に3袋までしか出せないので先にごちゃごちゃしたものを出して次回に出すぞーと思っていても、ごちゃごちゃしたものを出したことで部屋は結構片付くので満足しちゃって次の月忘れる…みたいなことよくあります(笑 最近使っているゴミの日アプリ ごみの日アラーム - ゴミの収集日を通知 Simple Beepライフスタイル無料 これ便利です！！ 毎月第3火曜日はゴミの日って入力しておくと通知してくれます わたしは前日の夜に通知するようにセット！ 小学校のリサ

僕には、繊細な部分とガサツで大胆なところがあって。 これは、もう子供の頃から変わってないんだ。 と言って、感情の起伏が激しいわけではない。 他人には、相談しないな。 だって、 「頑張って」 「ここで負けてはダメだよ」 そのくらいの言葉しか返ってこないし、 なかには、 「こうした方がいい」 なんて、アドバイスをくれる人もいるけど、その言葉のほとんどは、 「一般論」。そしてその人の「経験論」。 もちろん、僕のことを考えてくれての言葉なので、 有り難くお話は聞かせてもらうけど、その人は僕じゃない。 嫌なことって、突出した場面で、そのような気持ちになってしまうけど、 案外、辿ってみると、複数のことがジワジワと忍び寄って来ていて、ある時、 とうとう、そんな気持ちを迎える場面に出会ってしまう。 理由が「あれだ」「それだ」と、決めてしまうんだな。 実は、深いところで「そんな気持ち」になることが、集まって

幸せとは何か。以前からたまにこの事を考える時がありましたが、明確な答えを出すのが難しいなといつも感じていました。 デジタル大辞泉によると、幸福とは 不自由や不満もなく、心が満ち足りている・こと（さま） 英語のhappinessの意味は、 the state of being happy 幸せな状態ということであり、ではその満ち足りた状態になるにはどうなれば良いのか、幸せな状態とは何かと、問いが問いを呼ぶような気がしていました。 じゃあ結局どうすれば？　そこから先にじぶんだけではなかなかたどり着けず、思考停止することもしばしば。いったいどうすればわかるのか。 数々の幸福論 もともとぼくは心理学をずっと勉強しているので、このテーマについてはよく考えることがあり、いろいろ本を読んでいました。そして、さまざまな人が幸福について考え、それは何かということを論じています。 色々読む中で、じぶんの頭だけ

以前、セゾン投信の記事で、バランスファンドを継続した方がいいか悩んでいることをかきました。 【コツコツ投資】セゾン投信も18ヶ月目。その結果と信託報酬に悩みます。 - ポジティブ母さんの節約日記 あれから、ずっとほったらかしていたのですが、その答えを、この本でみつけました。 また、iDeCoやつみたてNISAについてもわかりやすく触れていますので、まだ、口座を開いていない方にもおススメですよ。 今日はその『ラクして増やそう！バラつみ投資』をご紹介したいと思います。 カン・チュンドさんプロフィール バランスファンドの利点 税制優遇口座の使い方 トータルの資産の管理方法 投資信託の引き出し方 まとめ カン・チュンドさんプロフィール 1968年生まれ、兵庫県出身の在日コリアン3世 晋陽（しんよう）FPオフィス代表 日本で唯一のインデックス投資アドバイザー 1999年、CFPファイナンシャルプラン

Kindleでは日替わりセールや月替わりセールなどで魅力的な本がお安く売られていてついつい買ってしまいます。まだ読み終わってない本がいっぱいあるのに！ 油断するとすぐに溜まってしまうKindleの積ん読本。 iPhoneでSiriに読み上げてもらえば読破できるんじゃないかと思い設定してみました！ そこで今回は、 Siriがあなたに代わってKindle本を音読してくれる！ 自動音声読み上げをiPhoneで設定する方法 をご紹介します！ ゴールイメージ ▼今回ご紹介する設定をすると、以下の3ステップでKindle本の音読が始まるようになります！ 読み上げてもらいたい本を表示する ホームボタンを3回クリックする 指2本を使って上から下にスワイプすると読み上げ開始！ そしてホームボタンのトリプルクリックで読み上げ終了です。 (漫画本など一部の本は非対応) 設定方法 設定　＞一般　＞アクセシビリティ

女性は月経前（PMS）になると、気分が落ち込んだり、イライラしやすくなるというカラダの特徴があります。 この時期は、頭痛で悩まされている方も多いことでしょう。 月経前はどうして頭痛になりやすいのか？ 女性ホルモンの関係と、予防や改善となる食べ物をみていきましょう。 月経前は頭痛になりやすい？ 月経前の頭痛は、片頭痛（偏頭痛）に分類されます。 脳内物質であるセロトニンが異常発生して、脳の血管が収縮した後、セロトニンが出尽くしてしまい、今度は血管が急激に拡張されて起こる時に痛みを感じ、それが頭痛となってあらわれています。 セロトニンは、女性ホルモンのエストロゲンと構造が似ていているので、月経前でエストロゲンが減少する際、セロトニンも同時に減っていき、偏頭痛の症状が出やすいと考えられています。 月経前の行動にも注意しよう！ こうした現象は、脳の異常な興奮状態も原因となるので、月経前のイライラで、

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 産前産後の運動不足で、私の筋肉無くなっちゃってない！？だ～いぶ、脂肪に変わってない！？子育てこそ体力がいるのに、やっていけるのかな？ そんな方に、私が効果を実感した、育児に追われるままでも手軽に摂取できて、筋肉がつく食べ物を紹介しますね。脂肪を筋肉に変えたい、私の育児中のながら運動の味方です。 旦那が体現！その効果！ 子育て中、体力不足で1日が終わると泥のように眠る毎日 運動不足は霜降りお肉に！ 身近にあったよ、ベビーチーズ！ 子育て中のママに適した食材！ 理由１　筋肉がつく効率を上げる 理由２　買いやすい 理由３　準備に手間がいらない 理由４　少量なのに、満足感 理由５　子供のおやつにできる ベビーチーズの効果 旦那が体現！その効果！ これから紹介する食材って筋肉作るのにすごい、って昔から思ってました。なぜなら、うちの旦那があ

こんにちは。みぞれです。 今日の東京は、33℃・・・早く秋になってくれーい。暑いの苦手なのよー。 iDeCoは加入対象が広がった わかりやすいサイトは？ 金融機関を比較してみた イオン銀行 みずほ銀行 iDeCoの競争が激しくなってきた 金融機関の選び方 iDeCoの運用状況 iDeCoは加入対象が広がった みなさんはもうご存知かと思いますが、iDeCoは2017年1月から加入対象が広がりました。公務員や専業主婦も対象に。 わかりやすいサイトは？ どこかにわかりやすいサイトはないのか！と探してみましたが、ここがいいかも。 www.dcnenkin.jp 「加入資格かんたん診断」というのもあるので、やってみてね。 金融機関を比較してみた 取扱金融機関の手数料で比較できたりもします。 便利やないかーい！ イオン銀行 検索してみると、実はイオン銀行がすごい！ ひふみ年金もあるし、たわらもある！

０からと言いながらとりとめのない旧ブログははてなでちょっとやってたけれど、サブブログとして認知ゼロの状態から５／５にスタートさせました。 1週間が経ちました。ブログを書くのは楽しい ５／５開設で５／７以外今の所１日１記事書けてます。歯抜けの7日にお問い合わせを入れました。 ５／９に思い立ってメインブログに変更、告知、勢い余ってPRO契約を結びました。いいんです、私の娯楽費ですから！ 読者数やらアクセス数やら 零細ブログなので晒せるんだと思います。 そこそこアクセスがあったり、読者がいると逆に載せないんじゃないかなー。全てにおいての成長記録として記録していきましょう（涙目） 読者の数「４」 ４は幸せの４ 旧ブログで仲良くしてくださったみなさん、皆様のおかげで読者数０は回避できました。ありがたいことです。愛してます！！ アクセスもジリジリ 旧ブログに貼った成果が出ていますね ９日の夜に貼ったの

35歳にしてアイアンマンを目指している私ですが、やはりアイアンマンの特徴と言えば「超絶お金持ち」は欠かせない！ ironman.hatenadiary.com 35歳で子どもも二人いる立派な"大人"であるにも関わらず、私は"お金"についてあんまり考えてきたことがありませんでした。 漠然と"お金持ち"を目指したところでお金は増えていかないので、まずはお金について学ぶという点を第一の目標に投資をはじめてみることにします。 とは言え、本当に"お金"についての知識が無いので、いきなり株式の現物取引やFXに手を出すのはちょっとハードルが高い。。。 ということで、最近話題のロボアドバイサーを使った投資信託から始めてみます。 投資というものにもっと興味が出てくれば、もちろん投資の内容はどんどん広げていくつもりです。 ロボアドバイザーにもいろんな種類があるようだけど、選んだのは松井証券の「投信工房」。 5

「忙しい」「時間がない」が口癖で、やりたいことを先延ばしにしていたり、リラックスする時間や家族との時間がとれない？ 時間は作るものです！ どうやって作るのかというと、それはもちろん 手 間 の 断 捨 離 ！ 1つ1つは小さくて「そのぐらい（手動で）すればいいじゃん」と思われることも多々ありますが、 私は小さい手間を省くことを積み重ねた結果、大きな時間を得れると信じてるので、小さなことにも割と真剣に向き合っています。 （調味料の詰め替えや、モノを浮かしたり可動式にしたりして掃除をするときに「モノをよける」という手間などなど） なので、PCやスマホのツールを駆使して作業を自動化するのも大好きなプチギークな私です（笑） しかもどケチ倹約家の私はよっぽどのことがない限り無料のものしか使いません（笑） ということで、今回はTwitterで 特定のキーワードのツイートを自動公式リツイートしてくれるア

年末からずっとやろうと思っていて先延ばしにしていた『確定拠出年金』の書類をやっと書き終わりました！！ ふぅ～。 目的は、節税と老後の資金作りです！！ 今とってもブームで、このブームに乗らない手はないです。資金に余裕があるご家庭は、絶対にやった方が良いですよ。 目次 目標額は１千万円 商品の選び方 むやみに老後の事を心配せずに 目標額は１千万円 私は来月で３７歳。６０歳までに２３年です。 その間に、確定拠出年金で１千万円を貯める事に決めました。とすると、毎月３３０００円を拠出する事に。（私は個人事業主なので６８０００円まで運用可） １千万円なんて途方もない！！と思いがちですが、毎月の運用で引かれていけばいけない数字ではないですね。 利回りは２０％を狙っています。 こちらの本を参考にしました。 商品の選び方 地元企業で、この本の中でもおススメされていた、スルガ銀行で運用することに決めました。

すっかりブログをご無沙汰してしまっていました。 仕事が忙しくて（言い訳）。復活します。 今日は久々、最近読んだ本を紹介します。 アメリカの教室に入ってみた: 貧困地区の公立学校から超インクルーシブ教育まで 作者: 赤木和重 出版社/メーカー: ひとなる書房 発売日: 2017/01/16 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ★★★★★ 大当たりです。必読です。アメリカの貧困地区の公立学校のルポもさることながら、新しいインクルーシブ教育を展開している私立小学校の紹介を通じて、「インクルーシブ教育の新しいかたち」が提案されている本。 ボクは特に第３部にしびれました。 第３部　インクルーシブ教育の新しいかたち 第１章 小さな私立学校とインクルーシブ教育 第２章 New Schoolの概要 第３章 流動的異年齢教育 第４章 流動的異年齢教育を可能にするもの─個別化・協同化・プロジェクト

HOMEプログラミング一生お金に困らないスキルをたった2か月で身につける方法。お金に困らない生活を手に入れよう！資格は必要なし！

承認欲求と所属欲求で悩む人たちへの処方箋、書籍『認められたい』を読了したので、ブログと承認欲求についての雑感を述べます。 ＜書籍筆者紹介＞ シロクマの屑籠 シロクマ (id:p_shirokuma)氏（以下「シロクマ先生」） 「私って何？」「褒められたい」について ブログと承認欲求 ブロガーの承認欲求が終息に向かう条件 サラリーマンで所属欲求を満たしているってのも実はある いつまでも認められる人になるためには？ 書籍紹介 「私って何？」「褒められたい」について 「個人」を示すindividualが西欧から輸入されたのが明治時代。それまでの日本は共同体の中で助け合って生きてきたけど、バブル崩壊後に経済的成長停滞と閉塞感が継続する中で「私って何？」という、まるで紀元前ヨーロッパの哲人のような悩みが渦巻き始めたのがつい最近。 核家族世帯が減少し親をバックボーンにでもできず、不正規雇用者は増え続け