よし！　健康な体を手に入れるために、ジムに行こう！　現在ジムに通っている多くの人が、きっとこういった理由でジムに通い始めたことだろう。しかしジムの外では全く運動していないというのなら、その生活スタイルは見直した方がいいかもしれない。 なぜならジムで激しい運動を短時間するより、軽くてもいいので長時間歩いた方が、インスリン感受性や血液脂質レベルといった糖尿病・肥満パラメータを改善できるからだ。これはオランダ・マーストリヒト大学の研究者たちが発表したことで、彼らは以下のような実験を行い、今回の結論を導き出した。 【実験内容】 1．19歳から24歳までの若者18人を3つのグループに分ける。 2．グループAはなにも運動せず14時間座り続ける。グループBは13時間座り続け、1時間だけ激しい運動をする。そしてグループCは6時間座って、4時間歩き、2時間立った。 この結果、消費エネルギーが同じとき、長時間

「ゲーム好きにとって夢のような部屋がこれ」ゲーマー羨望の写真いろいろ ゲーム好きにとってゲームに囲まれた生活というのは夢ですが、世の中には、そうした環境づくりに心血を注ぐゲームコレクターもいます。 「ヘルスケア・トレーナーをしている友人のゲームコレクション」と海外掲示板に投稿された写真が、すばらしいと話題になっていました。 1. まず白い棚にゲームだらけ。 2. 部屋のコーナーの1つ。手前にはニンテンドー64のゲームが。 3. 引き戸を引くと、そこにもゲームがぎっしり。 4. この一角は、青いSEGAのパッケージがぎっしり。 5. この辺はXbox360。 6. ゲームを実際にやっているところ。手作りのマリオの枕にキルト。 7. その後ろには、ショップのようなゲームキューブ筐体とそのコレクション。 8. 引き戸や引き出しには、各機種のコントローラーなどが入っているそうです。 9. 古い機種

真実は、受け容れられる者にはすがすがしい。 しかし、受け容れられない者には不快である。 ザウルスの法則 キャパの「崩れ落ちる兵士」　NHKの明らかな思考操作 洗濯機と並ぶ怠惰な国民の必需品は“洗脳機”、つまりテレビであるとわたしは思っている。先日家内が見ていたＮＨＫドキュメンタリー「沢木耕太郎　推理ドキュメント　運命の一枚　～"戦場"写真　最大の謎に挑む～」をパソコンの仕事をしながら、ちらちらとつい最後まで観てしまった。 話は、キャパのあまりにも有名なあのスペイン内戦で撮ったという「崩れ落ちる兵士」の真実を求めて沢木耕太郎という作家がスペインの現地に足を運び、ついにその真実をつかむという内容である。ＮＨＫの解説によると、「ネガは勿論、オリジナルプリントもキャプションも失われており、キャパ自身も詳細について確かなことは何も語らず、いったい誰が、いつ、どこで撃たれたのか全く不明なのだ。キャパに

横浜みなと映画祭実行委員会は、2013年度の映画祭「横浜みなと映画祭2013 私立探偵濱マイク大回顧展」の上映に向け、1,000円サポーターを募集している。 横浜みなと映画祭は、かつて映画興行の町として栄えた伊勢佐木町周辺をメーンの会場とし、映画ファン・市民が連携して開催するイベント。2012年3月に第1回が開催され、横浜に関わりのある映画や、海外で高い評価を受けながらも国内での上映回数が少ない優れた作品が上映された。 第2回を迎える今回は、かつて黄金町に存在した映画館「横浜日劇」を舞台に、俳優の永瀬正敏さん演じる探偵・濱マイクが活躍する映画「私立探偵濱マイク」シリーズを特集上映する。また、コンセプトを「映画とともに伊勢佐木町周辺の街を楽しんでもらうこと」とし、映画館のほか、イベントスペースなども会場にさまざまなイベントを行う。開催期間は3月16日～20日。 1,000円サポーターは、同映