超簡å˜!! 自然ã«ç¡çœ 周期を元ã«æˆ»ã™æ–¹æ³• | nanapi[ナナピ]超簡å˜!! 自然ã«ç¡çœ 周期を元ã«æˆ»ã™æ–¹æ³• ã«é–¢ã™ã‚‹ãƒ©ã‚¤ãƒ•ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã‚’ã”紹介ã—ã¾ã™ã€‚nanapi [ナナピ]ã¯ã€ã¿ã‚“ãªã§ä½œã‚‹æš®ã‚‰ã—ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”サイトã§ã™ã€‚ã¯ã˜ã‚㫠海外ã‹ã‚‰ã®å¸°å›½å¾Œã®æ™‚å·®ã¼ã‘ã‚„ã€ï¼“交替制ã®ã‚·ãƒ•ãƒˆå‹¤å‹™ã§ç¡çœ 周期ãŒç‹‚ã†ã¨è¾›ã„ã§ã™ã‚ˆã。 ãã‚“ãªæ™‚ã«ç°¡å˜ã«ç¡çœ 周期を元ã«æˆ»ã™æ–¹æ³•ã‚’ã€ãƒãƒ¼ãƒãƒ¼ãƒ‰ãƒ¡ãƒ‡ã‚£ã‚«ãƒ«ã‚¹ã‚¯ãƒ¼ãƒ«ãŒç ”究ã«ã‚ˆã‚Šç™ºè¡¨ã—ã¾ã—ãŸã€‚ãã®æ–¹æ³•ã¯è‡³ã£ã¦å˜ç´”。１２～１６時間ã®çµ¶é£Ÿã ãã†ã§ã™ã€‚ å‰æ 人間ã®èº«ä½“ã¯ã€æ—¥ç…§æ™‚é–“ã«ã‚ˆã£ã¦ãƒªã‚ºãƒ を管ç†ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚言ã‚ã°ã€Žæ—¥ç…§æ™‚計ã€ã¨ã§ã‚‚ã„ã†ãƒ¡ã‚«ãƒ‹ã‚ºãƒ を使ã£ã¦ã€æˆ‘々ã¯æ™‚間感覚を調整ã—ã¦ã„ã‚‹ã¨ã„ã†ã‚ã‘ã§ã™ã€‚ 今回紹介ã™ã‚‹ã€ç¡çœ 周期ã®æ”¹å–„ã®ä»•æ–¹ã¨ã¯ã€ã€Žæ—¥ç…§æ™‚計ã€ã®æ¬¡ã«é‡è¦ãªã€Žé£Ÿç‰©æ™‚計ã€ã‚’åƒã‹ã›ã¦ã€ç¡çœ をコントãƒãƒ¼ãƒ«ã™ã‚‹ã¨ã„ã†æ–¹æ³•ã§ã™ã€‚ 『食物時計ã€ã¯ã€ 『空腹時ã®èˆˆå¥®çŠ¶æ…‹ã€ 『満腹時ã®å¹³ç©çŠ¶æ…‹ã€ ã®2ã¤ã®ãƒªã‚ºãƒ ã§å‘¨æœŸçš„ã«æ©Ÿèƒ½ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ã“ã®ã€Žé£Ÿç‰©æ™‚計ã€ã‚’コント
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