èª Biz.ID：3分LifeHacking：一日ã®æ™‚間を効率よã使ã„ã€ã‚¿ã‚¹ã‚¯ãƒªã‚¹ãƒˆã‚’ç€å®Ÿã«ã“ãªã™ã€Œ3＋2ã®æ³•å‰‡ã€ç±³å›½åœ¨ä½ã®Jakub Stastnyã•ã‚“ã¯ã€ä¸€æ—¥ã‚’管ç†ã™ã‚‹ã®ãŒé›£ã—ããªã£ã¦ã„ã¾ã—ãŸã€‚延々ã¨ç¶šãToDoリストã¯ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã«ãªã‚Šã€ãã®çµæžœã€ã•ã¾ã–ã¾ãªä½œæ¥ãŒã©ã‚“ã©ã‚“å…ˆé€ã‚Šã€‚é を切り替ãˆã¦ä»•äº‹ã‚’ã™ã‚‹ã®ã«ã‚‚疲れãã£ã¦ã€ã©ã®ä»•äº‹ã‚‚終ã‚らã›ã‚‰ã‚Œãªã„よã†ãªæ°—æŒã¡ã«ãªã£ã¦ã„ãŸãã†ã§ã™ã€‚ 数週間後ã€å½¼ã¯ã‚ã‚‹ã“ã¨ã«ã²ã‚‰ã‚ãã€ãれを「3＋2ã®æ³•å‰‡ã€ã¨å付ã‘ã¾ã—ãŸã€‚ 延々ã¨ç¶šãタスクリストã«ã‚ˆã‚‹ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ 延々ã¨ç¶šãタスクリストã®ã›ã„ã§ã€ç²¾ç¥žçš„ã«å‚ã£ã¦ã„る人ãŒå¤šã„ç¾ä»£ã€‚ã»ã¨ã‚“ã©ã®äººãŒæœèµ·ãã¦ã€ä»•äº‹ã‚’始ã‚ã¦ã€åƒã„ã¦åƒã„ã¦åƒã„ã¦ã€ä¸€æ—¥ã®çµ‚ã‚ã‚Šã«è‡ªåˆ†ãŒä½•ã‚‚ã—ã¦ã„ãªã„ã“ã¨ã«æ°—付ãã¾ã™ã€‚ã‚‚ã¡ã‚ã‚“ã€åƒã„ã¦ã¯ã„ãŸã®ã§ã™ãŒã€ä½•ã‹ã‚’終ã‚らã›ãŸã¨ã„ã†æ„Ÿè¦šãŒãªã„ã®ã§ã™ã€‚本当ã«ã‚‚ã©ã‹ã—ãã€ã‚„ã‚Šãã‚Œãªã„æ°—æŒã¡ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ 延々ã¨ç¶šãタスクリストãŒã‚ã‚‹ã¨ã€ä»•äº‹ã‚’ズルズルã¨å…ˆé€ã‚Šã«ã—ãŒã¡ã§ã™ã€‚自分ã§ã‚‚仕事ãŒé€²ã‚“ã§ã„ã‚‹ã®ã‹åˆ†ã‹ã‚‰ãªã„よã†ãªæ™‚ã«ã€ãª
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