ボディデザイナーの森 俊憲さんは体幹トレーニングでコアを鍛えるの中で、体幹トレーニングのメリットを次のように説明しています。 ・基礎代謝がアップして痩せやすい体質になる ・体の軸がしっかりするので、姿勢が美しくなる ・基礎体力がつき、さらにレベルの高いトレーニングができるようになる 健康や美容のことを考えると、体幹トレーニングを取り入れるのは有効である、ということですね。今回はそんな体幹トレーニングの方法を、68通り簡単にまとめてみました。 I want Six Pack Abs, Core Exercisesというページに68通りの体幹トレーニングのアニメーションがあるのですが、解説文が英語なので、それぞれの方法のポイントを以下にメモしておきました。動画が見つかった場合は動画へのリンクも貼ってあります。 解説はあくまでポイントの解説だけなので、基本的な動きのイメージはI want Six

【動画】 ロシアの空手大会で「オーバーヘッドキック」が炸裂→そのまま一発ノックアウト！ 1 名前： ラグドール(家)：2013/03/26(火) 12:03:37.55 ID:O+1W0Ntk0 ロシアで行われた新極真会空手の大会で、とんでもなくアクロバットな大技が飛び出ました。動画では技のリプレイ映像もスロー再生されています。スーパープレイをとくとご覧ください。 Epic karate knockout of the 2013 Shinkyokushinkai karate http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iaFcRbE593A 技を繰り出したのはモスカレンコ・セミヨン選手。 自分より頭一つ大きな相手に間合いをとると、相手に背を向けつつ左足を振り上げ、 勢いで宙へ逆さまになりながら右足でのオーバーヘッドキック！

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【告知】 2013/3/30にTM2501氏らと座談会Ust中継を行います。詳細は今月の30日にTM2501さんなどを招いてUst中継をやります - 斜め上から目線をごらんください。皆様のご視聴・コメントお待ちしています！ ちょっと前になるが、こんな記事がインターネット上で話題になったことがあった。 オタクの女の子になりたい願望は性別を超える - 狐の王国 これに対しては同意しながら補足する意見が提示される一方で、真っ向から反論する意見も提示された。 僕は「時々」ネコになりたい - 情報の海の漂流者 “かわいいい女の子になりたい”くらいで、安易に“性別を超越した”なんていうもんじゃないよ。 - 想像力はベッドルームと路上から そして、この記事を読んだ当時僕はこんなツイートをしている。 @amamako: 気が向いたら後で批判する。まぁ一言で言うならこの文章はただのG.I.ジェーン賛美でしか

全盛期に比べればだいぶ出る数が落ちてます。 しかも今後持ち直す気配が全く無いですし。 5がいまいちインパクトが無かった機種で、さらに次は5Sですから売る方としても難しい日々が当分続きそうです。 最近iPhoneを契約してくださるお客様を見てるとスマホデビューの人がかなり多いんですね。 それも、どちらかといえば機械音痴っぽい人ばかり。 いわゆるガジェット好きっぽい男性は液晶サイズ5インチ級のハイエンドスマホを指名買いする傾向にあります。 従来のメイン層だったそういう人達に本当にiPhoneが売れなくなってる。 「自分で選んだ」という高揚感が満たせないなぜiPhoneの売れ行きに陰りが見えて来たのか。現場で毎日お客様と話しているうちになんとなく自分なりに立てた仮説を書いてみます。 iPhoneで同時に売られているラインナップは最新機種とその前の機種の二つしかありません。今だとiPhone5と4

TOP > 動物 > 春の到来を喜ぶ動物の赤ちゃん Tweet カテゴリ動物 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2013年3月26日 0:00 ID：hamusoku 1 2 3 5 :ハムスターちゃんねる2013年03月26日 00:01 ID：Q78S.JtO0 さーて今夜もはじまるよー 3 :ハムスターちゃんねる2013年03月26日 00:01 ID：Tba1JCid0 天国タイムｷﾀ━━(♡∀♡)━━!!! 4 :ハムスターちゃんねる2013年03月26日 00:01 ID：TumjP3n10 一目で釘付けになる可愛い春一番の動物! ヤバイ! このカワイイさ! 11 :ハムスターちゃんねる2013年03月26日 00:02 ID：TumjP3n10 1 こんな可愛いバンビーはアカン! 反則! 15 :ハムスターちゃんねる2013年03月26日 00:03 ID：HDcp9x.j0 バ

平素は株式会社ライブドアのサービスを ご利用いただきありがとうございます。 提言型ニュースサイト「BLOGOS」は、 2022年5月31日をもちまして、 サービスの提供を終了いたしました。 一部のオリジナル記事につきましては、 livedoorニュース内の 「BLOGOSの記事一覧」からご覧いただけます。 長らくご利用いただき、ありがとうございました。 サービス終了に関するお問い合わせは、 下記までお願いいたします。 お問い合わせ

TOP > 工作 > ホビットの家を盆栽で再現したったｗｗｗｗｗｗ Tweet カテゴリ工作 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2013年3月25日 18:00 ID：hamusoku 英国在住クリスさんの作品 1 2 3 1 :ハムスター名無し2013年03月25日 18:01 ID：sv.tQ.wX0 素敵！ 3 :ハムスター名無し2013年03月25日 18:01 ID：QMasMk.L0 ＳＵＧＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ！！！ 2 :ハムスター名無し2013年03月25日 18:01 ID：x6mdygmX0 ホビットのフィギュア置きたくなるね 4 :ハムスターちゃんねる2013年03月25日 18:02 ID：GW.eVT8l0 すごい(KONAMI) 36 :ハムスター名無し2013年03月25日 18:37 ID：Ppud15PA0 １の画像見て詳細が気になってたんだ、とりあえ