カラダ若返りＳＰ １週間ã§å‹•ã‘る体ãŒå¾©æ´»ï¼ - NHK ガッテンï¼åã©ã‚‚ã®é‹å‹•ä¼šã§èµ°ã£ãŸã‚‰ã€æ€ã„ã£ãりコケãŸï¼ ã¡ã‚‡ã£ã¨ã—ãŸæ®µå·®ã§ã¤ã¾ãšãã“ã¨ãŒå¢—ãˆãŸï¼ ä¸å¹´ã«ã•ã—ã‹ã‹ã‚‹ã“ã‚ã‹ã‚‰ã€Œä½“ãŒã¤ã„ã¦ã“ãªã„ã€ã€Œå‹•ãã«ã‚レãŒãªããªã£ã¦ããŸã€ã¨ã€å®Ÿæ„Ÿã—ã¦ã„る人ã¯å¤šã„ã®ã§ã¯ãªã„ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿ é‹å‹•ä¸è¶³ã ã‹ã‚‰ã—ょã†ãŒãªã„ã€ã¨è«¦ã‚ã¦ã„る人ãŒå¤šã„ã‹ã‚‚ã—ã‚Œã¾ã›ã‚“ãŒã€å®Ÿã¯ãã®æ„外ãªåŽŸå› ãŒåˆ†ã‹ã£ã¦ããŸã®ã§ã™ã€‚ãã‚Œã¯ã€ç‹è‚‰ã‚’制御ã™ã‚‹ã€Œç¥žçµŒã€ãŒç‹è‚‰ã‚’上手ã«å‹•ã‹ã›ãªããªã£ã¦ã„ã‚‹ã€ã¨ã„ã†ã“ã¨ï¼ãã®çŠ¶æ…‹ã‚’放ã£ã¦ãŠãã¨ã€ç¥žçµŒã®æ•°ãŒã©ã‚“ã©ã‚“減ã£ã¦ã„ã£ã¦ã€ã‚„ãŒã¦ã¯è»¢å€’ã‚„å¯ãŸãã‚Šãªã©ã®ãƒªã‚¹ã‚¯ã«ã‚‚ãªã‚‹ã‚“ã§ã™ã€‚ 番組ã§ã¯ã€ç¥žçµŒã‚’上手ã«åˆºæ¿€ã™ã‚‹æ³¨ç›®ã®ã‚¨ã‚¯ã‚µã‚µã‚¤ã‚ºã‚’ã”紹介ã—ã¾ã—ãŸã€‚ ã“ã®ã‚¨ã‚¯ã‚µã‚µã‚¤ã‚ºã€ã™ã§ã«å¤šãã®å¦æ ¡ã«å°Žå…¥ã•ã‚Œã¦åã©ã‚‚ã®é‹å‹•èƒ½åŠ›ã‚’å‘上ã•ã›ã‚‹å®Ÿç¸¾ã‚’ã‚ã’ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ãƒãƒ¼ãƒ‰ãªç‹ãƒˆãƒ¬ã˜ã‚ƒãªãã¦ã‚‚å¤§ä¸ˆå¤«ï¼ è‹¥ã„é ƒã®ä½“ã®ã‚レをå–り戻ã™ä½“æ“ã®ã‚„ã‚Šæ–¹ã¯ã€ä»¥ä¸‹ã®ãŠå½¹ç«‹ã¡æƒ…å ±ã‚’ã”覧下ã•ã„ï¼
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