献血前の検査で、いつも白血球の数値がいまいち良くない私です バナナやキウイやリンゴが効くよと教えてもらって以来、毎日食べるようにしていました tohost3250303.hatenablog.com さて、今回はどうなったのか… 前回よりもほんのちょびっと良くなった…というよりも、これは誤差と言っても良いレベルですね 最初の爆上がりはなんだったのだろう？ 白血球を作る要素はバナナだけではないですし、他のものとの食べ合わせも影響しているのかも 逆に、バナナの食べ過ぎが良くない可能性もありますね 例えば甲状腺の機能を上げるには海藻(ヨード)が重要なのですが、食べ過ぎるとかえって機能低下を起こしてしまう そんなことがバナナでも起こっているのかもしれません 少し黒くなったバナナの方が栄養価は高いと言いますが、今回食べた一連のバナナは、半分くらいは黒い斑点の出たものでした 基本的に、おつとめ品があれ

2024/12/4  有楽町献血ルーム  成分献血(血小板) 珍しく睡眠をたっぷりとって、朝からしっかりごはんを食べて、体調絶好調で臨んだ今回の献血でした 献血自体は何事もなくスムーズに終わりました (血流が悪くなると機械から警報音が鳴り、私の場合は体調良くても一度くらいは鳴るのですが、今回は一度も鳴らずに終了) 入り口のところにある募金箱、今回は日赤が年末になるとやっている海外たすけあいの箱に500円入れてきました チャリンという音がしなかったのは、誰もこの箱にはお金を入れていないのか、それとも皆さん奮発してお札での募金だったのか？ 献血用の本は、「舟を編む」が読み終わって次のものを選定したのですが、うっかり持っていくのを忘れてしまった… ベッドにはテレビが設置してあるのですが、だいたいどの局も情報番組ばかりで、暇潰しとしてもつまらない NHKは国会中継をやっていましたが、あまり大きな音

先日の白血球スペシャル以来、バナナときな粉と胡麻を簡単に合わせる方法はないかと考えていたのです tohost3250303.hatenablog.com とりあえず、バナナをきな粉と胡麻、それぞれでまぶしてみました うん、それなりに美味しい でも、きな粉と胡麻の存在感はあまり感じられなくて、バナナの甘さばかりが際立ちます 特売の安いバナナですが、気持ち悪いくらい甘い もっときな粉と胡麻の量を増やしたい で、次はバナナを潰して、きな粉と胡麻、それぞれをだんごにできるくらいまで混ぜて丸めてみました さらに、表面にはきな粉と胡麻をそれぞれまぶしました きな粉の方はバナナの水分を吸って何とか固まりましたが、胡麻の方はいくら足してもまとまるようには思えない 写真は固まっているように見えますが、かなりやわらかくて、この形を維持するのは難しいです (不味くはないです…) それならと、次はバナナときな粉で

このところ、またまた面白がって、吉野敏明氏の4毒抜きをやっていました youtube.com 4毒とは、小麦粉(グルテン)、植物性油(動物性でも、精製されたものはダメ)、乳製品、そして甘いもの(果物もダメ) 実際には、バナナは食べちゃってたので、完璧にやっていたわけではないのですけど… この4毒抜き、あらゆる病気に有効だとしています 癌を初め糖尿病、緑内障、アルツハイマー、パーキンソン病、最近ものすごく増えている自己免疫性の病気などなど… よしりん(吉野敏明氏)の言うことはすごく納得できるのですよ(興味のある方は、YouTube見てくださいね) でもちょっと気になるのは、植物性の油は、オリーブオイルもココナッツオイルも一切ダメということ 甘いものはダメでも、米(玄米や雑穀米推奨)ならば、いくらでも食べて良いということ どうなんだろうな？ その中で1度だけ吃音に言及していることがあって、それ