ポモドーロテクニック ポモドーロテクニックが流行っている。知らない人のために説明すると、ポモドーロテクニックとは具体的には以下のようなものを指す。 25分ひとつのタスクに集中して実行する（この25分を1単位としてポモドーロと呼ぶ） タスクを開始して25分経ったらたとえタスクが途中であっても5分程度休憩する 休憩が終わったら次のポモドーロ開始 たまに（4ポモドーロ消化したら）長めの休憩をとる（20分くらい） とまあ極めて単純な方法である。このポモドーロテクニックの肝は、 1つのことに集中すること 強制的に脳を休ませること その繰り返しのリズムを確立すること にあると考える。あれこれと余計なことは考えずに1つのことに集中する。余計なことを考えるのは休憩時間にやる。ポモドーロを回している間はひたすら機械的に繰り返す。機械的に、ひたすら、繰り返す。考えるな、繰り返せ。オーケー？ わかった？ より詳

Jリーグは2014年シーズンから、新たにJ3リーグが創設されて3部制が採用されていますが、その仕組みはどのようになっているのでしょうか。 J3の公式戦は、ホームアンドアウェー方式による2回総当たり戦が採用されています。各試合は前後半各45分で行なわれ、90分間で決着がつかない場合は引き分けとなります。Jリーグでは発足後しばらく経ってから勝点制が採用されましたが、J3では創設当初から勝点制となっており、シーズンの全節が終わった時点で最も勝点が多いチームが優勝となります。2位までに入ったチームはJ2リーグの下位2チームと入れ替わる形でJ2に昇格します。 実は2015年シーズンまでは3部リーグのみ、上部リーグとはレギュレーションで異なる点がありました。例えば、試合でエントリーできる選手の上限は、Jリーグの1部と2部では18人ですが、3部リーグのみ16人と少なくなっていました。その代わり、試合途中

Cost cutting – EPSN0042 / Lars Plougmann ※楽天が悲鳴をあげるくらい、楽天カードを使い倒す方法２０１２年版を書きました。最新情報はこちらを参考にしてください。 インターネットを頻繁に利用するユーザーの間では楽天カード所持者が、ほんとうに増えてきましたよね。特にネット通販を良くするという主婦の方の所持率は、もはや５０％を超えてきているのでは？というくらい、高いものがあるように思います。 そこで今回のクレジットカードDAYsでは、楽天カードを持っていない方のためにその魅力を紹介する・・・のではなく、すでに楽天カードを持っているという方向けに、楽天カードを完璧に使いこなすための方法を紹介していこうと思います。 まだまだ楽天カードを１００％利用出来ていない方も多いと多いと思いますので、この機会に楽天カードについてもっともっと知っていただいて、楽天側が悲鳴をあ

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◇◇チラシの裏　119枚目◇◇ anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1272281774/l50 677 名前： 名無しの心子知らず [sage] 投稿日： 2010/05/12(水) 13:25:04 ID:xCnihblX 八ヶ月次男にパイをやっていたら、二歳長男が顔を近づけてきて 「パイパイ…これは○○くんのパイパイ…。 おとうとくんには貸してるだけ…貸してるだけ…○○くんのパイパイ…」 と呟きだしたwww 次男が集中して飲めんじゃないか、やめとくれwww 関連記事 このムギュムギュ感がたまらん 約束でもしたみたい すこしわけてくれませんか？ 優しさを持った子に 今のメールは読まずに捨てろ ナルト その瞬間が懐かしく思える日がすぐ来る 虹色になる！ 英語じゃない 親孝行がしたいー♪でもやりかたがわからーない

◇　心霊ちょっといい話　ver.15　◇ anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1251510512/l50 555 名前： 本当にあった怖い名無し 投稿日： 2010/02/01(月) 17:06:19 ID:eXQVYWj50 我が家の仏壇には、他より一回り小さな位牌があった。 両親に聞いた話では、生まれる前に流産してしまった 俺の兄のものだという。 両親はその子に名前（Ａ）を付け、ことあるごとに 「Ａちゃんの分も○○（俺）は頑張らないと」 などとその兄のことを持ち出してきて、それがウザかった。 そして高校生のころ、典型的なＤＱＮになった俺はあまり学校にも行かず遊び歩いていた。 ある日、母親の財布から金を盗んでいるところを見つかった。 母親は泣きながら 「あんたこんなことしてＡちゃんに顔向けできんの！！」 と怒鳴ったが、俺も鬱憤がたまっていて 「

証明写真を30円で手に入れる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。結構高い証明写真 証明写真は一回あたり700円位しますよね。結構高いです。しかもだいたいの場合、撮った時期から3ヶ月を過ぎると新しいものを使用しなくてはならず、全部の証明写真を使い切ることなく捨てる場合もあります。 もったいないですね。そこで、30円で手に入れる方法を紹介します。 証明写真を必要な分だけ安く購入する方法 1: 自分で写真を撮る デジタルカメラやiPhone、携帯電話で自分の顔写真を撮ります 2: パソコンに転送する ケーブルでつないだりメールに添付したりして、撮った写真をWindowsに転送します。 3: 「証明写真をつくろう」 を利用する 「証明写真をつくろう」というソフトウェアで証明写真画像ファイルを作ります http://www.v

シンプルに覚えておきたい太らない食べ方　 | Tweet シンプルに覚えておきたい太らない食べ方 今日は「太らない食べ方」を紹介したいと思います。 しかも、ここで述べる方法は、特別な食べ物を摂るようにしたり、 食事制限をしたり、変わった運動をしたりといった方法ではありません。 食事のときにちょっと頭の片隅に覚えておきたい「太らない食べ方」です。 シンプルに覚えておきたい太らない食べ方 ☆ [1] 太らない食べ方をする前の注意 ☆ [2] 基本は「よく噛んで・ゆっくり」と食べること ☆ [3] 食べる順番は「スープ⇒サラダ⇒おかず⇒ご飯」 ☆ [4] 食後は、しっかり消化のための時間をとること ◆ [1] 太らない食べ方をする前の注意 ◆ 日頃の自分の食べ方を変えようとする場合、 身体的にも精神的にも無理をしないことが大切です。 以下に太らない食べ方を実践する前に注意したい5つのチェックポイ

笑いを堪えられない33　;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1254314891/l50 116 名前： おさかなくわえた名無しさん [age] 投稿日： 2009/10/10(土) 15:54:27 ID:O9v8l26c 今日、定食屋で飯食ってたとき。 横に座ってる人からいきなり、 「このハンカチは、そなたの・・・？」 と言われてお茶噴いた。 顔を真っ赤にして、「そちら」と「あなた」がくっついてしまったと あたふた説明しはじめたところで周りもニヤついてたと思う。 実際おれのじゃないし二人ともオッサンだったので ラブストーリーは始まらなかった。 関連記事 カレンダーにそう書いてあった 楽しそうな二人 もの凄いスピードで 噂の先生 気にしないで、メールきただけだから ヤギ タイプ 「クリスマス」という言葉の起源を

コスプレしていてあったちょっといい話スレ・３ changi.2ch.net/test/read.cgi/cosp/1230293470/l50 28 名前： Ｃ．Ｎ．：名無したん [sage] 投稿日： 2009/01/18(日) 14:48:51 ID:PvQTtx0b0 私は、中学校入学ごろからコスプレをしだした。 おじいちゃんとおばあちゃんは、洋裁屋さんだった。 両親も共働きで帰りも遅いので、必然的に、 おじいちゃんとおばあちゃんのお店に入り浸ってた。 だから、いろんなものの作り方を教えてもらったり、作ってもらったりした。 おじいちゃんもおばあちゃんも、私のことをすごく可愛がってくれて、 コスプレ衣装を作りたいと言ったときにも、 「面白い服だねぇ。どれ、じいちゃんもがんばって見よう」と、 じいちゃん達は、どう考えても今まで作ったことがないだろう種類の服を、 私と一緒に作ってくれた。

Q 気になる番組の関連商品（ＤＶＤ、本、ＣＤ、グッズなど）が発売されているか教えてください。 A ＮＨＫ関連団体が運営するホームページで探すことができます。 （クリックするとＮＨＫサイトを離れます） ＤＶＤやキャラクターグッズ等は、 ＮＨＫエンタープライズ　ファミリー倶楽部：http://www.nhk-ep.com/shop/main ＣＤ等は、 ＮＨＫサービスセンター：http://shop.nhk-sc.or.jp/top/ テキスト等は、 ＮＨＫ出版：http://www.nhk-book.co.jp/ Q 「おかあさんといっしょ」のスタジオ収録の申し込み方法を教えてください。 A いつも「おかあさんといっしょ」をご覧いただきましてありがとうございます。「おかあさんといっしょ」のスタジオ参加のお申し込み方法をご案内いたします。 平成２２年３月２６日よりNHKネットクラブ　を通じたパ

萌えるコピペのガイドライン　19萌 society6.2ch.net/test/read.cgi/gline/1239287027/l50 448 名前： 水先案名無い人 [sage] 投稿日： 2009/06/18(木) 01:29:55 ID:ZSdTPU/20 512 ：名無しさん＠恐縮です：2009/06/17(水) 17:07:32 ID:MjFxiNGBO うちの娘３歳は俺がうんこしてるとドアの外から 「とうしゃんうんこしてるの？ねぇみせて」 断るとドアにすがりついて 「みせてよぉ～」 と涙ぐむので可愛いものだと苦笑して聞いていたのだが 最近では 「うんこみせろ！みせろ！みせろお！！」 叫びながらドアをバンバン叩くようになった 怖い 関連記事 自分に言い聞かせるように プチ日記 助けが必要な時には思い出してね 開いた瞬間「デヒュアッー！」と興奮して爆笑。 オムツのために 報復を