出会った瞬間に「あ、この人は信頼できそう！」と感じる人がいる。反対に「ん？ この人、なんだか不安……」と思うケースもあるだろう。 その第一印象が、その後しばらくの付き合いを通してもほとんど変わらず、「やっぱり、最初に思ったとおり」と納得することは少なくない。こうした経験則は、誰とでも分かち合える「あるある話」ではないだろうか。 この「あるある話」が恐ろしいのは、翻って考えてみると、自分も他人から「瞬時の判断」をされている、という点だ。 112万部のベストセラー『人は見た目が9割』の著者、竹内一郎さんは、「人は相手を0.5秒で判断している」と言う。まさに一瞬で「仕事ができそう」「いいかげんそう」「頼りがいがありそう」「感じが悪い」など、さまざまな印象を持たれているのである。 自分はどのように他人に見られているか。また、どのような印象を他人に与えたいと望んでいるのか。その2点を意識し、改善でき

ニンニクは昔から体いいいとされてきた。滋養強壮、殺菌、抗炎症、抗ガンなど、その効能は幅広い。 だが、それだけではないようだ。米国ミズーリ大学の研究チームが発表した論文によると、ニンニクに含まれる炭水化物が老化を予防し、アルツハイマーなどの病気をも遠ざける作用があるのだという。 免疫機能細胞に病気のリスク 脳の細胞は、老化以外にも喫煙、大気汚染、外傷などでダメージを受ける。いわゆる酸化ストレスだ。しかし、この酸化ストレスに立ち向かうのが、免疫機能のある小こう細胞。 ひとたびダメージを受けると、この小こう細胞が数を増やし、炎症を抑えたりしてダメージを最小限化しようとする。ただし、この小こう細胞、ダメージに対応する際に一酸化窒素を放出する。 この一酸化窒素はパーキンソン病やアルツハイマー病、脳虚血などにつながるとされている。つまり、細胞がダメージを抑えると同時に、これらの病気のリスクも高めている

平素は株式会社ライブドアのサービスを ご利用いただきありがとうございます。 提言型ニュースサイト「BLOGOS」は、 2022年5月31日をもちまして、 サービスの提供を終了いたしました。 一部のオリジナル記事につきましては、 livedoorニュース内の 「BLOGOSの記事一覧」からご覧いただけます。 長らくご利用いただき、ありがとうございました。 サービス終了に関するお問い合わせは、 下記までお願いいたします。 お問い合わせ

TOP働き方18時で全員退社、それでも160％の業績を上げ続けるECサイト「北欧、暮らしの道具店」のクラシコムにみる働き方 こんにちは、ウォンテッドリー株式会社の平野です。「より良い働き方（＝ココロオドル働き方）」をしている企業を取材する本連載も、5回目を迎えました。 この度、お伺いしたのは、「フィットする暮らし、つくろう」をビジョンに掲げ、ECサイト「北欧、暮らしの道具店」を運営している株式会社クラシコム（以下、クラシコム）です。 暮らしを支える道具を扱う、人気のECサイト 「北欧、暮らしの道具店」は、北欧の暮らし方や働き方に魅せられた兄妹2人が2007年9月にスタートしたECサイト。北欧発のプロダクトをはじめ、日本を含むその他さまざまな国の暮らしを支える道具たちを取り扱っています。 また、商品の販売だけではなく、「朝ごはん特集」や「料理家さんの定番レシピ」、「スタッフの愛用品」などの読

HEAD PORTER×TORIBA COFFEE　COFFEE DRIPPER BAG SET Image by: HEAD POTER

Inc.：「Apple Watch」を実際に手にできるのは4月24日ですが、iPhoneを最新版の「iOS8.2」にアップデートすると、Apple Watchのアプリが表示されるようになりました。 メニューの中にApp Storeがありますが、その先にはまだ進めません。そこで、今あるiOSアプリで、Apple Watchでも使えたら便利そうなものをいくつかピックアップしてみました。ファッションアイテムにもなりそうなApple Watchに搭載すれば、使い勝手はますます良くなるはずです。 これらの多くはまだ日本では未対応のサービスですが、便利な未来を想像するのは楽しいものです。Apple Watchの普及をきっかけにローカライズされると、もっといいですね。 『Postmates』 『Postmates』は、配達サービスのないお店やレストランから商品や食事を取り寄せられる配達代行サービスです。

減量するには消費カロリーより摂取カロリーを減らせばいいのですが、四六時中カロリー計算をしたい人はいないでしょう。 多くの人は上手にカロリー管理をできるようになるものですが、なかには、まったく別の戦略が必要な人もいるかもしれません。 カロリー管理に悩まされたことがある人は、こちらを試してみてください。 カロリー計算を諦めて手元にある栄養トラッカーも片付けてしまう前に、ダイエットの仕方が適切だったのかを確認しましょう。 1．すぐに諦めず忍耐強くなること カロリー管理は言語学習と同様に辛抱強さが必要なのです。 2．毎日適切な量のタンパク質を摂取する タンパク質は最も満腹感を与える栄養素なので、適切に摂ることでダイエットの成功率を高めることができます。 他にもいくつか代案をご紹介しましょう。 というのは、人によってダイエット方法には向き不向きがあるからです。 数字がモチベーションにつながらない人は

Apple Watchのライバル？ iOS用のAndroid Wearが登場間近か2015.04.11 09:00 塚本直樹 Apple Watchだけじゃつまらない！ 最近のニュースはいよいよ予約が開始されたApple Watch一色。でも、ライバルのグーグルもこの状況を黙って見ていたわけではないようです。 テック系サイトTHE VERGEによると、｢iOS対応のAndroid Wareが完成間近｣なんだそうです。これはつまり、Android Wearを搭載したスマートウォッチがiPhoneに対応することを意味します。カッコいいと評判のMoto 360がiPhoneで使えたら、それはそれでなかなかクールじゃないでしょうか？ 報道によるとiOS対応のAndroid Wearはアプリの形式で配布され、上の画像みたいにiPhoneからFace Time等の通知を受けることができます。また、Go

剛力彩芽『剛力彩芽』のインパクト 今週リリースされた剛力彩芽の1stアルバムのタイトルが『剛力彩芽』だと知って、その英断に膝を打った。「全国で12世帯しかいない（剛力彩芽談）」という名字、「剛力」を連呼させるインパクトはなかなか強い。これまでにリリースされた3枚のシングルは、それぞれ“友達より大事な人”“あなたの100の嫌いなところ”“くやしいけど大事な人”という、原題を無視したラブコメ映画の邦題のようなポップなタイトルだった。その後に投じられるからこそ、剛力彩芽『剛力彩芽』が強烈に響く。 剛力彩芽『剛力彩芽』初回生産限定盤Bジャケット 本作のキャッチコピーは「ポジティブ！ハッピー！カラフル！剛力彩芽！」で、初回限定盤Bのジャケットには、『キン肉マン』の作者ゆでたまごが、同作に登場するカプセル怪獣「ゴーリキ」風に描いた剛力彩芽の絵が使用されている。かなりアクロバティックな売り出し方を選んで

みなさま、こんにちは。最近ようやくInstagramデビューしました。なんだかオシャレでかっちょよく写真を加工できちゃいますね。 ただ、1点だけ悩みが……Instagramのアプリ内で撮影すると、「もう一枚！」と思ったときに、右上の“戻る”ボタンをタップしなくちゃいけないですよね。ちょっとした手間ですが、できれば普通のカメラアプリのように使いたいなぁと思います。 そこで、今日は「iPhoneで撮影した画像は基本的にインスタグラムだ！」という方にオススメの撮影方法をご紹介します。 普通に撮影しようとするとこんな感じで縦長（もしくは横にすれば横長）になります。Instagramは正方形の撮影なので、このままだと画角に収まりません。 そんなときは、この画面のまま右から左にフリックします。 すると“スクエア（正方形）”で撮影できるように設定できます。 縦長（もしくは横長）写真を正方形にしようと思っ

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フィリップス エレクトロニクス ジャパンはこのほど、唾液の量を多く分泌させるために、歯科医師がすすめる唾液分泌メソッドを公開した。 同社によると、唾液はオーラルケアで重要な要素の一つであるという。唾液の分泌が少なく、口の中が乾燥していると、虫歯や歯周病になりやすい。それらの疾患の症状が進むと、歯を失ってしまうリスクも高まる。 医療法人社団誠敬会 誠敬会クリニック内科・歯科の田中真喜先生は「唾液の分泌量は年を重ねるにつれ少なくなる傾向にありますが、加齢だけが原因ではありません」と解説する。「ストレスを抱える人が多くなっていることで、唾液の"質"も悪化している人が多くなっています。質の悪いネバネバ唾液は、唾液の働きが弱まり、口内の細菌が繁殖しやすくなります」。 正常な口の状態は、サラサラとした唾液が、口の中でダラダラと分泌されていることだという。それでは質のよい唾液をたくさん分泌させるにはどう

iOSに付属の「メモ」は、その名のとおりメモをとるときに便利なアプリ。数行程度走り書きするもよし、少し長めでもよし、作成した文章は新規メール作成に生かしたり、iCloud経由でMacと同期したりできる。思いついたそのままを使うのではなく、「メモ」に書き留めて推敲したほうが、わかりやすい文章になるはずだ。 しかし、「メモ」には書式作成機能がない。見出しを太字にしたり下線を引いたり、メリハリを付けた文書を作成したい場合に便利とはいえない。その場合は、「Pages」などワープロアプリを利用したほうがいいだろう。 とはいえ、「メモ」には「連携」という他にない便利機能がある。ふだん利用しているパソコンがMac(OS X Yosemite)であれば、連携機能で瞬時に文書を同期できるのだ。この連携機能は、iPhoneで書いた文章をMacに転送することよりも、Macで書いた文書をiPhoneに転送すること

IoE(Internet of Everything)という言葉をご存知でしょうか? IoT(Internet of Things)とも呼ばれていますが、これまで、ただの"モノ"でしかなかった家や車、そして歯ブラシまでもがネットへ直接繋がる時代になることを指しています。 この連載では、全てが"ネット"に繋がる時代だからこそ、思わぬところで漏れてしまう自分の情報をどのように意識して取り扱っていくか、トレンドマイクロの方に解説していただきます。 GPSにも落とし穴 多くの人が耳にしたことがある言葉の「GPS」。これは「グローバル・ポジショニング・システム」の略で、直訳すると「地球上で居場所を特定できる仕組み」になります。車でカーナビを使用される方には、もはや定番の機能ですね。 このGPSはスマホの位置情報提供機能でも使われています。例えば、近くのATMでお金をおろしたいと思った時、スマホの地図

日本経済新聞による、アジア主要都市に住む20歳代の男女を対象とした調査(*)によると、中国、インド、インドネシアの3カ国の若者の約8割が経済的に余裕を感じていることが分かりました。また調査は平均月収にも及び、20代の日本人の平均月収は調査対象国で三位という結果になりました。 (*)2015年1月28日付日本経済新聞掲載記事より 日本人20代の平均月収22万円、アジアで三位 調査対象国は、中国、インド、インドネシア、タイ、ベトナム、フィリピン、マレーシア、シンガポール、韓国、日本。 そのなかで、平均月収が一番高い国は、どこだと思います? それは、シンガポールで約36万円! 二位が韓国で25万円。三位に日本が入って22万円。四位が中国で16万円。 この調査の対象となったのは大卒20-29歳の若者で、各国200人ずつの合計2,000人です。 さらに、衝撃的事実が明らかに!? さらに、同調査による

左右のバランスに気をつけて 身体の左右の筋肉や骨格がゆがんでいると、左右どちらかを苦手に感じるかもしれません。自分の身体がゆがんでいると感じたら、私生活から身体の左右を均等に使うように心がけるといいですよ。 腰痛にはいろいろな筋肉のこりが 「腰が痛い」と一言で言っても、こっていると感じる場所だけが関係しているわけではありません。例えば、腰が痛い場合はお尻の筋肉も緊張してしまっていることもありますし、背中全体をほぐした方がいいこともあります。 なかなか長い時間を割くのは難しいかもしれませんが、腰が痛かったり重たいと感じたりしたら、腰の前後左右の動きとともに、お尻の奥の筋肉を伸ばすストレッチや、肩甲骨を動かすストレッチなども併せて行えるといいですね。 筆者プロフィール: 大山 奏(おおやま かなで) スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。整体師。癒やしを与えられる人になろうとアロマ

Facebookは、撮影した動画に内容の説明を追加して投稿することで、友達がその動画にさらにコンテンツを追加することができるiPhoneアプリ「Riff - 友達と動画を作ろう」をリリースした。 同アプリでは、 Facebookでログインして、Riffに投稿された友達の動画をチェックしたり、友達にクリップを追加してもらいたい動画を作成したりすることができる。投稿した動画と説明を元に次々に動画を追加することで、コンテンツを友人・知人と一緒に、映像を成長させるような仕組みになっている。 また、Riffに投稿された動画から、自分のクリップを追加したい動画を選択して、誰でも簡単にコンテンツの追加や共有が可能。さらに、Riffチームが選んだクリエイティブな注目動画を閲覧することもできる。

Inc.:「基本的に、何の努力もしないで、1時間以内に記憶力を5倍に向上させることができる」と言われたら、おそらく相手の言っていることをどことなく疑わしいと感じるでしょう。 しかし、こうささやいているのは、奇妙な薬草や効果の疑わしい装置を押し売りするような人たちではありません。主張しているのは、神経心理学者です。劇的に記憶力を向上させたいという人に対して、彼らは薬を飲むことを勧めているのではありません。勧めているのは、昼寝することです。 最新の研究によると、横になって1時間足らず目を閉じるだけで、記憶力を5倍に向上させられるのだとか。 45分から60分という短時間の睡眠で効果あり ドイツの大学が行った研究では、まず41人の被験者に単語と単語の組み合わせを覚えてもらいました。次に、被験者に1時間以内の昼寝をするか、同じ時間だけゆったりとDVD鑑賞をするか、いずれかをしてもらいました。その後、

『グローバル時代を生き抜くためのハーバード式英語学習法』（青野仲達著、秀和システム）の著者は、外資系企業勤務を経てハーバード大学経営大学院でMBAを取得したという実績を持つ人物。ハーバード大学時代に、『世界標準の英語力』を身につけた「非ネイティブ」の友人たちの共通点は「書く力」を身につけることだと気づいたのだそうです。 事実、ハーバードのビジネススクールには、非ネイティブを対象とした「英語で生き抜く技術」を教えるプログラムがあり、その最重要項目は「エッセイの書き方」なのだといいます。なお、ここでいう「エッセイ（essay）」は日本語の「随筆」ではなく、相手に伝えることを前提に「自分の考えを整理して書いたもの」。たった5行のエッセイに、英語のすべての基本があると著者は断言しています。 I like summer best.（私は夏が一番好きだ） The days are longer.（日が

Pick the Brain:：近頃は、内気な人が何かと苦しい立場に置かれているようです。 世間には1人でいることを好む人たちも存在します。彼らは、週末は家にいて、会話をすることもなく、パーティーに招かれても断り、さらには、実際にパーティーに行った時でも、1人っきりのまま過ごしては早々に引き上げて行きます。 要するに内気な人とはそういう人たちなのです。私自身もそうですし、そんな自分が気に入っています。とは言っても、世間の内気な人々は、実際の所どのように内気な生活を送っているのでしょう？　上記のような特徴をそのまましておくことが幸福につながるのでしょうか？ 私はそうは思いません。何かが多すぎても、どちらかに片寄りすぎるのも、決して良いことではありません。バランスが必要です。 以下、内気な人がバランスのとれた生活を送るためのヒントを7つ提案します。 1．たまには外出する 多分皆さんは週末を家で

イノベーションを生み出し続ける米Apple社は、業績面でも超が付くほどの優良企業だ。直近の2014年度（2014年9月27日を末日とする会計年度）では、売上高が約18兆円、営業利益率が約30％と驚異的な数値をたたき出している。 革新的な製品である「iPhone」が、莫大な売り上げをもたらしていることは理解できる。しかし、30％もの営業利益率を実現している理由は、あまり知られていないのではないか。一般に、販売台数が多いからといって、必ずしも利益率が高いとは限らない。Apple社には、もうかるための仕組みがある。そして、それは1970～1980年代の古き良き日本のメーカーが実践していた設計手法と極めて似ているのだ。 現在、日本のメーカーは、「技術力はあるのにもうからない」「コンペで負ける」といった課題を抱えている。そうした状況を打破するためにも、Apple社のもうかる仕組みを学び、自社に取り入

Jack Wallen （Special to TechRepublic） 翻訳校正： 石橋啓一郎 2015-04-09 06:30 生産性を向上するためのツールは、この5年間で劇的に変わった。かつてよく使われていたスタンドアロンのアプリやクライアント・サーバ型のアプリの多くは使われなくなった。今では、ビジネスのスピードはウェブで決まる。ウェブは、企業が抱えるタスクのほとんどを支えられるようになっている。ローカルにインストールされたクライアントアプリからウェブベースのアプリに移行するには、IT部門が抱えるユーザーの仕事のやり方を一新する必要がある。そのため、選択するウェブベースの生産性向上ツールについては十分な検討が必要だ。 信じられないかもしれないが、これらのツールの多くは、従来使われていたものよりもはるかに費用対効果が高い。さらに、信頼性も高く、従業員がはるかに高い生産性を発揮できるよ

かざすだけで温度を測定できる赤外線サーモグラフィ「FLIR i3」の開発元であるフリアーシステムズが開発したワイヤレスフルHDカメラが「FLIR FX」です。マウントやケースを変えることでさまざまなシチュエーションで使用可能となっており、室内や屋外で防犯カメラ代わりに使ったり、ヘルメットや自転車などにマウントしてエクストリームスポーツのお供としてアクションカメラのように使うことも可能な、まさに「一石四鳥」のカメラとなっています。 FLIR FX | FLIR Systems http://www.flir.com/fx/ FLIR FXがどのような機能を兼ね備えているのかは、以下のムービーを見ると分かります。 FLIR FX: More - YouTube FLIR FXは1080pのフルHD画質でムービー撮影が可能なモニターカメラ。以下は室内用スタンドを装着した状態で、夜間でも約10メー

USBポートの数が限られているノートPCに複数の端末を接続するには、ケーブルを差し替えたり、USBハブを使ったりするなど、なにかと手間がかかるもの。そんなUSBポートにまつわる問題をスッキリ解決できるUSBケーブルが「InfiniteUSB」です。 InfiniteUSB - one usb port, unlimited devices by InfiniteUSB ? Kickstarter https://www.kickstarter.com/projects/668098663/infiniteusb-one-usb-port-unlimited-devices InfiniteUSBの機能は以下のムービーなどを見れば分かります。 InfiniteUSBを紹介するのは開発チームのクリエイティブ・スペシャリストをつとめるDavid Sachsさん。 旧型のMacBookには複数のU

Appleが「iOS 8.3」の配信をスタートしました。iOS 8.3へアップデート可能な端末はiPhone 4S以降のiPhone、初代iPadを除くiPad、第五世代iPod touchで、多くの機能改善やバグ修正に加えて、絵文字のデザインが新しくなったりNTTドコモ・au版のiPhoneでもVoLTEが利用可能となっています。 iOS 8.3 released with fixes for performance and just about everything else | Ars Technica http://arstechnica.com/apple/2015/04/ios-8-3-released-with-fixes-for-performance-and-just-about-everything-else/ iPhone 6、iPhone 6 PlusでVoLTE開

世界中の72カ国に8万台以上のサーバーを設置し、インターネット通信量の15～30％を取り仕切っているともいわれるのがコンテンツデリバリネットワーク事業最大手の「Akamai(アカマイ)」です。アカマイは四半期ごとに世界中のネットワーク回線速度の平均値やユニークIP数、ブロードバンドの普及率などさまざまな情報をまとめて「インターネットの現状」というレポートとして公開しており、このレポートを2010年の分から全て見られるアプリが「Akamai State of the Internet Report」です。興味深いデータが集められていて、過去からどれだけ技術が進歩したかも分かります。 インターネットの現状 | アカマイ http://www.akamai.co.jp/enja/stateoftheinternet/index.html Akamai’s State of the Interne

2048段階の筆圧感知機能や、誤操作を防ぐパームリジェクション機能などを備えた、iPad用のスタイラスペンがワコムの「Intuos Creative Stylus 2」です。「紙とペンのようにスケッチすることやコンセプトを描きとめることができ、iPadを作品作りに活用したいプロからハイアマチュアの方のために作られた最適なツール」とのことなので、実際に使い心地を確かめてみました。 Intuos Creative Stylus 2 筆圧対応スタイラスペン | Wacom | Wacom http://www.wacom.com/ja-jp/products/stylus/intuos-creative-stylus-2 「Intuos Creative Stylus 2」のパッケージはこんな感じ。 裏面には筆圧機能、複数アプリへの対応、精密なペン先、パームリジェクション機能搭載などのIntuo

2015年4月10日(金)からは予約を開始し、24日(金)に発売を控えたApple Watchの登場を前に、数々の対応アプリの詳細が明らかになってきました。果たしてどのような機能やサービスを利用できるようになるのか、サクッとまとめてみました。 ◆01：クックパッド 料理レシピのコミュニティサイト・クックパッドは、料理の時に役立つ機能を搭載したアプリ、その名も「クックパッド」をリリース。iPhoneで探しておいたレシピをApple Watchの画面に表示して必要な時にサッと確認できるほか、焼き時間やゆで時間を手元でチェックできるタイマー機能を搭載しています。 ◆02：NAVITIME スマートフォンやウェブサイトでナビゲーションサービスを提供するNAVITIMEは、iPhoneアプリで登録しておいた路線の時刻表の表示や、「乗降アラーム」の通知、鉄道運行情報の有無を表示するアプリを提供予定です

by Jon Fingas Microsoftがモバイル端末に複数のOSをインストールする特許を取得しました。複数のOSをその場の状況や使いたい機能によって選択できるようになるため、この技術を応用すれば「AndroidをWindows 10を切り替えられるモバイル端末が可能になるのでは」と話題になっています。 Multi-OS (operating system) boot via mobile device Microsoft Patents Multi-OS Boot Via Mobile Device - WMPoweruser http://wmpoweruser.com/microsoft-patents-multi-os-boot-via-mobile-device/ United States Patent(USPTO)で公開された資料によると、Microsoftの技術を使う

VLANで論理的に独立したネットワークを作成する：CCENT／CCNA 試験対策 2015年版（12）（1/2 ページ） 新米ネットワークエンジニアと共にシスコの認定資格「CCENT／CCNA」のポイントを学ぶシリーズ。今回のテーマは「VLANで論理的に独立したネットワークを作成する方法、およびそれらのVLAN間でのルーティングの必要性」です。