さまざまな記事をフォロワーと簡単に共有できるウェブサービス「Buffer」の共同設立者Leo Widrichさんが、極度のストレスがかかる状況でも、ゆっくりと時間をかけると幸福や感謝が自分に返ってくると考察しています。Widrichさんの考える、「死にそうなほど多忙な日々でも、幸せな気持ちでいるための方法」とはどんなものかをご紹介しましょう。 私の住んでいるアパートの共同スペースでは、毎朝同じ女性が掃除をしてくれています。私はいつも彼女に笑顔であいさつをします。彼女はおそらく英語が堪能ではないので、いつも私にほほ笑み返します。年の頃は50代後半といったところでしょうか。とても痩せていて、彼女の顔を見ていると、長年苦労して働いてきたのだろうということが想像できます。 その日、早めに夕食をとって、香港の湾仔（ワンチャイ）から歩いて家に戻っていました。あと数分で家に着くという時に、毎朝掃除をして

ZOOM IN ナウ！ 今、気になるニュースや知っておくべきテーマについて深掘りしてお届けします。 NEW 16回/全35回 キャリア 2024.12.02 働く女性の「快適生理」マネジメント術 働く女性の半数が、生理が辛くて仕事中に困った経験があり、7割の女性が生理中は仕事の効率が落ちると感じています。でも「これは女性だから仕方がないこと」とあきらめていませんか。実は、生理の悩みは改善でき、もっと快適に過ごせるのです。女性の働き方改革のカギを握る「生理の上手なマネジメント術」をお伝えしましょう。 NEW 健康・美容 2024.11.29 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 46回/全60回 キャリア 2024.11.25

12/9/25 話題入り㊻感謝♡ 胸肉&揚げずにヘルシー♪塩麹と玉葱のW効果で焼き立てはジューシー、冷めても柔らか♥ このレシピの生い立ち 娘が好きなチキンナゲットをできるだけヘルシーに作りたくて。むね肉だとパサつきがちなイメージですが、お肉を柔らかくする効果のある塩麹とすりおろし玉葱をダブルで使ってみたら、満足のいく仕上がりになりました。 12/9/25 話題入り㊻感謝♡ 胸肉&揚げずにヘルシー♪塩麹と玉葱のW効果で焼き立てはジューシー、冷めても柔らか♥ このレシピの生い立ち 娘が好きなチキンナゲットをできるだけヘルシーに作りたくて。むね肉だとパサつきがちなイメージですが、お肉を柔らかくする効果のある塩麹とすりおろし玉葱をダブルで使ってみたら、満足のいく仕上がりになりました。