長時間労åƒã‚ˆã‚Šã‚³ãƒ¯ã‚¤ï¼éŽåŠ´æ»æ‹›ãã®ã¯ã€ã“ã‚“ãªçœ ã‚Šæ–¹ | AERA dot. (アエラドット)ç¡çœ ä¸è¶³ã®çŠ¶æ…‹ã§çž¬ç™ºçš„ãªå応を調ã¹ãŸã‚‰â€¦ï¼ˆï¼¡ï¼¥ï¼²ï¼¡ã€€ï¼’ï¼ï¼‘６年１１月２１日å·ã‚ˆã‚Šï¼‰ã“ã®è¨˜äº‹ã®å†™çœŸã‚’ã™ã¹ã¦è¦‹ã‚‹ 「水曜日ã¯ãƒŽãƒ¼æ®‹æ¥ãƒ‡ãƒ¼ã€ã«ã¯æ„味ãŒã‚る（ＡＥＲＡ　２ï¼ï¼‘６年１１月２１日å·ã‚ˆã‚Šï¼‰ 労åƒç½å®³ï¼ˆåŠ´ç½ï¼‰ã®èªå®šã§ã¯ã€Œæ™‚間外（残æ¥ï¼‰ã‚„休日ã®åŠ´åƒæ™‚é–“ã€ãŒé‡è¦è¦–ã•ã‚Œã‚‹ã€‚ã©ã‚Œã ã‘é•·ãã€ä¼‘ã¿ãªãåƒã„ã¦ã„ãŸã‹ã«ç›®ãŒã„ããŒã¡ã ãŒã€èªå®šåŸºæº–ã¯ã€Œè“„ç©ã•ã‚ŒãŸç–²åŠ´ãŒè§£æ¶ˆã§ãã‚‹ç¡çœ 時間を確ä¿ã§ãã¦ã„ãŸã‹ã€ãŒæ ¹æ‹ ã¨ãªã£ã¦ã„る。 「ç¡çœ 時間ã¯çŸã„ã‘ã‚Œã©ã€ä¹—り切ã£ã¦ã„ã‚‹ã€ã¨ã„ã†äººã¯è¦æ³¨æ„ã 。ç¡çœ 時間ã¨ç¡çœ ã®è³ªã«ã¯ã€å¼·ã„相関関係ãŒã‚ã‚Šã€ç¡çœ 6時間未満ã®äººã¯è„³å’ä¸ã‚„心ç‹æ¢—塞を発症ã—ã‚„ã™ã„ã‹ã‚‰ã 。「ç¡çœ ã®ãƒ¡ã‚«ãƒ‹ã‚ºãƒ ã€ã«ã€ãã®ç”ãˆã¯ã‚る。 â—çŸæ™‚é–“ç¡çœ ã¨çªç„¶æ» ç¡çœ ã«ã¯ã€ŒãƒŽãƒ³ãƒ¬ãƒ ç¡çœ （深ã„çœ ã‚Šï¼‰ã€ã¨ã€Œãƒ¬ãƒ ç¡çœ （浅ã„çœ ã‚Šï¼‰ã€ã®å‘¨æœŸãŒã‚ã‚‹ã“ã¨ã¯çŸ¥ã‚‰ã‚Œã¦ã„る。 ç§ãŸã¡ã¯çœ ã‚‹ã¨ã™ãノンレムç¡çœ ã«å…¥ã‚Šã€ãŠã‚ˆã15分後ã‹ã‚‰ã¯ã€Œãƒ‡ãƒ«ã‚¿æ³¢
星野æºã«å±ˆã—ãŸããªã„ã®ã¯ç§ã ã‘ã˜ã‚ƒãªã„よã？
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