天然発酵させたおがくずや、米ぬかで温浴する「酵素浴」がにわかにブームになりつつあります。酵素浴の最大の魅力はそのデトックス効果。15分入っているだけでなんとマラソン2時間分相当の発汗量とのこと。これは岩盤浴の約3倍の量！ また身体をじっくりと芯から温めることにより、臓器が活発になり、免疫力や新陳代謝の向上や、便秘、冷え症、不眠や太りやすい、疲れやすいなどの体質改善にも最適。汗腺から一気に汗が噴き出ることで皮脂や汚れが取り除かれ、酵素の分解作用による美肌効果も期待できます。 私も先日、新宿にオープンしたばかりの「酵素浴えんLeaf」に足を運んでみました！ こちらのおがくずは「奈良県吉野産ヒノキ」。そのパウダーは極限まで細かく砕き、自然界の野草や果物から抽出した天然酵素をじっくり熟成させる独自技術で、人口的な熱も加えず70～80℃の高温発酵を実現しているそう。 また、おがくずは通常よりこまめに

diablo-jsはWebブラウザ上で動作するDiablo風ゲームです。 Diabloと言えば往年の名作とも言えるオンラインゲームです。しかし時代の流れとともにゲームのスタイルも変化しています。それに追従すべく、JavaScriptで実装されたDiabloがその名もdiablo-jsです。 中央にいるのが自分のキャラクター。敵が迫ってきています。 操作はマウスのみです。クリックすると剣で攻撃します。 敵キャラクターは3パターンほど出てきました。 アイテムを拾ってさまよっています。 やられようと思ったのですがパワーがなくなっても生きていました。 diablo-jsは実際に遊べるという訳ではなく、デモ的な位置づけです。しかしフィールドを動き回ったり迫ってくる敵に攻撃する、アイテムを拾うなど基本的な動作は可能です。後はWebSocketなりを使って他のユーザと一緒に冒険できれば実際のゲームとして

寝ころびながら長時間読書をしていると首や腕が疲れてきます。 「Prism Glasses」は仰向けに寝たまま、お腹にのせた本を読むことができるメガネ。ベッドで寝ころびながらテレビを見るのにも役立ちそうです。 「Prism Glasses」の詳細は、下記サイト「ルーミー」の記事でご覧ください。 お腹の上の本やタブレットを、首を上げずに見るメガネ｜roomie （ライフハッカー［日本版］編集部）

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舐め回すように鑑賞してしまいましたとも。ええ。 なんの話かと申しますと、独立行政法人国立文化財機構の公式アプリとしてリリースされた国宝と重要文化財の解説アプリ『e国宝』を眺めていて思わず時間を忘れてのめりこんじゃったワケですね。ハイ。 東京国立博物館、京都国立博物館、奈良国立博物館、九州国立博物館に所蔵されている文化財の数々。それらをジャンル問わず高画質な画像でじっくりと鑑賞できるアプリが無料で提供されるなんてホントに素晴らしい時代になったものです。 収録点数は約1000点におよび、その全てに詳細な解説がついていますよ。博物館マニアはもちろん、いままであまり興味のなかった人や学生さんにもオススメ。メインの画面は絵画や彫刻といったジャンルに分類されていて、興味に応じて自由に選び鑑賞することができます。あまり詳しくない人にもきっと「これ教科書で見たことある！」とか「歴史で習ったあの時代の品物な

In December we released our big 3.0 update to our iOS app, where we redesigned the user interface and made many functional improvements. For a complete explanation of what we added please read here. We did a ton of testing on that update. Unfortunately it wasn't enough. We received many valid complaints, so we made the difficult decision to revert to the previous version while we worked out the is

電源ケーブルを外し、ノートPCを持って打ち合わせに出かける。戻ってきて、机にノートPCをセットし直すときに電源ケーブルが見つからない ──。こんな経験に心当たりがあるという人も多いのでは。 マグネットプレート「MOS」は、磁石の力でケーブルの先端をホールドします。磁石には付かない素材用には、専用のクリップもあります。 シンプルなデザインも魅力的です。 「MOS」の詳細は、下記サイト「ルーミー」の記事でご覧ください。 行方不明になりがちなケーブルの先を磁石でキャッチ｜roomie （ライフハッカー［日本版］編集部）

食塩を保存している容器に少しでも水分が入り込むと、固まって出にくくなります。料理の最中に、フタを開けて中身を崩すのはかなり面倒です。塩が固まらないように、米粒を一緒に容器に入れておきましょう。日本の家庭でよく見かける裏ワザがアメリカで紹介されていました！インフォグラフィックでおなじみのウェブサイト「Yumiverse」にて、「塩を米粒と一緒に保存する利点」が、かわいいイラストとともに、説明されています。 米粒が食塩の容器の中で余分な水分を吸収してくれるので、塩が固まりにくくなるそうです。米粒は生米でOK。また、念のために容器の注ぎ口よりも大きいかどうか入れる前に確認した方がよさそうです。水分を入れたくない塩以外の粉末系食材にも応用できそうですね。 食用以外の米粒利用方法が他にも紹介されているので、以下リンクよりご覧あれ。 8 Amazing Non-Edible Uses for Rice

「日に何度か休憩を取る」と仕事が生産的になるのは、周知の事実です。しかし、休息はどのように重要なのでしょうか？　米紙「The New York Times」でも休みは非常に大事で、仕事を進める上でとても大事だと書かれています。人は忙しいと、睡眠時間を削って仕事をしたり、机に向かったままランチを食べたりします。その積み重ねでエネルギーを使い果たしてしまい、生産性がどんどん下がっていきます。しっかりと睡眠を取るようにしましょう。良質な睡眠は生産性を上げる重要なカギとなります。「The New York Times」でも以下のように言っています。 仕事に追われ、寝る時間を削って働くこともあります。睡眠不足によってパフォーマンスはガタ落ちします。約400人の社会人を対象にした研究では、睡眠時間が過度に少ない（毎晩睡眠時間が6時間以下）人は仕事中に燃え尽きてしまう傾向にあるよう。最近のハーバード大学