岩盤浴の3倍！ マラソン2時間分！「酵素浴」のデトックス効果がスゴい | ROOMIE（ルーミー）

岩盤浴の3倍！ マラソン2時間分！「酵素浴」のデトックス効果がスゴい | ROOMIE（ルーミー）

天然発酵させたおがくずや、米ぬかで温浴する「酵素浴」がにわかにブームになりつつあります。酵素浴の...概要を表示 天然発酵させたおがくずや、米ぬかで温浴する「酵素浴」がにわかにブームになりつつあります。酵素浴の最大の魅力はそのデトックス効果。15分入っているだけでなんとマラソン2時間分相当の発汗量とのこと。これは岩盤浴の約3倍の量！ また身体をじっくりと芯から温めることにより、臓器が活発になり、免疫力や新陳代謝の向上や、便秘、冷え症、不眠や太りやすい、疲れやすいなどの体質改善にも最適。汗腺から一気に汗が噴き出ることで皮脂や汚れが取り除かれ、酵素の分解作用による美肌効果も期待できます。 私も先日、新宿にオープンしたばかりの「酵素浴えんLeaf」に足を運んでみました！ こちらのおがくずは「奈良県吉野産ヒノキ」。そのパウダーは極限まで細かく砕き、自然界の野草や果物から抽出した天然酵素をじっくり熟成させる独自技術で、人口的な熱も加えず70～80℃の高温発酵を実現しているそう。 また、おがくずは通常よりこまめに

• あとでよむ
• 健康