こんにちは 無事にお飾りを取りはずしました ふらいぱんです 今日は家の掃除や片付けをしていたら 夕方になってしまい疲れたので 冷蔵庫にあるもので簡単に夕飯をつくります こんなとき我が家には 「簡単焼くだけ厚揚げ」 がよく登場します ①厚揚げをフライパンで両面炒める ②大根おろし乗せる (お好みで生姜も) ③醤油をたらして完成！ 残り物のカレーとサラダ 手羽先に塩を振ってグリルで焼く 調理という調理はしてないけど お腹は満たされます👍 今日は七草粥を食べる日ですが 子どもたちは「お粥は食べたくない」とのことだったので、普通のご飯をいただきます🙃 若者は食べ過ぎても問題ないようです

干し柿を簡単に柔らかくするなら電子レンジが便利！ オキニイリ便りをご覧いただきありがとうございます。今回は、硬くなってしまった干し柿を電子レンジで手軽に柔らかくする方法をご紹介します。乾燥しすぎることもなく、ジューシーな食感を取り戻すことができますので、ぜひ試してみてください。 電子レンジでふんわり柔らか干し柿にするコツ 硬くなった干し柿を柔らかくするには、電子レンジを使うのが最も手軽で確実な方法です。500Wで約20秒加熱すると、甘みがしっかりと引き立つ柔らかな干し柿が完成します。 ここで重要なのは、以下の2点です： ポイント 説明 水で軽く濡らしてから加熱する そのままよりも柔らかさが増し、ふんわりと仕上がる 加熱しすぎない 長時間温めすぎると、再び硬くなるので注意が必要 また、電子レンジ調理に便利なザル付きボウル「ボルコラ」を使うと、さらに効率よく調理できます。このような便利アイテム

みなさま、こんばんわぁあです 8月某日、島根のたび ここ数日は 邑智郡美郷町にある 「湯抱温泉 中村旅館」さんのことを書いてます kiroku-mania.hatenablog.com kiroku-mania.hatenablog.com 今日は、ごはん編です 夕食、朝食ともに 一階にあるお食事処でいただきます 1日1組限定のお宿で この日 ワタシ達の為だけに作ってくれるお料理 これが想像以上に 美味しくて、楽しい体験となりました まずテーブルの上に用意されていた 冷たくいただく前菜ものから 料理名などは こちらで勝手に付けたものもあります まずは "帆立のポン酢ジュレがけ" 奇を衒わない、こういうのが 美味しかったりするんですよね "玉ねぎの甘酢漬け" 尖ったところのないまろやかな甘酢で シャキシャキとした食感も残しつつ 玉ねぎの甘さも引き出されていて とっても美味しいです 箸休めにも

お正月のおせち料理で使い残した栗の甘露煮を使って手ごろなお菓子を作ります。タコ焼き機を使って鈴ケーキのような形に仕上げます。 おせち料理で使い残した栗の甘露煮と、ホットケーキミックスを使って丸る～いお菓子を作ります。　タコ焼き機が活躍します。 栗の甘露煮を袋から出します。　ベビーチーズを添えて調理を進めます。 栗の甘露煮は四分割にし、チーズも小さなブロック状に切りました。 ホットケーキミックスを水で溶いて、タコ焼き機を準備しました。 溶いたホットケーキミックスをタコ焼き機の穴に入れ、栗とチーズを１個づつ置きます。 ホットケーキミックスは激しくふくらむので手際よく調理を進めます。 竹串を使って手際よく裏返し、丸めていきます。　※手早くやらないと爆発します。 廻しながら中火で焼き、５分間ほどでこんがりと美味しそうに焼けました。 タコ焼き機から取り出して、湯気で湿気が付かないようにキッチンペーパ

最近、SNSでは「パイシートを使って簡単にスイーツや料理を楽しめる！」と話題になっています。 手軽にお菓子やおかずが作れるため、多くの人に人気があります。 しかし、どこで購入できるのか分からず困ってしまうこともありますよね。 調べたところ、以下の店舗で販売されていることが分かりました。 1. 取扱店舗一覧 パイシートは、以下のような場所で販売されています。 店舗名 特徴 業務スーパー お得な価格で大量買いが可能です。冷凍食品の品揃えが充実しています。 ドラッグストア ツルハやウェルシアなど一部店舗で購入が可能です。 スーパー イオンやコープなどの大手スーパーで取り扱われています。 コンビニ セブンイレブンではセブンプレミアムの商品が人気です。 2. 業務スーパーのパイシート 業務スーパーは、冷凍食品が豊富で低価格な商品が多く、主婦や料理好きの方に人気です。 特にパイシートは「お手頃価格で使

こんにちは。 面倒くさがりの主婦です。 日々、苦手な家事に奮闘しながら生活しています。 2025年、新しい年明けです。 まず1月にすべきこと。 それは１年間を通じて、どこで・何を・どのタイミングでふるさと納税するか、ということ。 私はもっぱら楽天でふるさと納税をしておりましたが、ここ最近Amazonも参入してきました。 でも 既に色々ありますよね、ふるさと納税サイト。 Amazonでするメリットってなんだろう？ と考えた時に見つけました。 それはAmazon限定のAmazonでしか手に入れられないふるさと納税品があること。 魅力的〜✨ ということで、今回は 私のおすすめ『Amazon限定ふるさと納税品』をご紹介したいと思います！ １、新鮮！焙煎したて飲み比べドリップパックコーヒーセット ２、北海道別海町　やみつきスパイシーチキン（手羽元）3本小分けパック ３、山形県花沢市　はえぬき（無洗米

どうも！今年で67歳になる僕です。 いやぁ、自分でもこんな年齢になるなんて 想像もしてなかったんだけど（笑） 意外と楽しいもんです。 今回は、30代の君たちに 「新年をいいスタートにするためのちょっとしたコツ」を伝えたくて、 筆を取ってみました。（って言っても、今はスマホか！） 新年はいい機会だからね。 ちょっとだけ聞いてもらえると嬉しいな！ 1. 小さな目標を立てよう！ 30代って、 あれもこれもやらなきゃってなりがち。 でも、いきなり壮大な目標を立てると 挫折するのも早い（笑）。 まずは「朝5分ストレッチする」 とか 「コーヒー飲む間だけ本を読む」 みたいな小さいことから始めてもOK 2. 去年をちょっとだけ振り返る 去年どんなことがあった？ 「やればよかったな～」とか 「これ良かった！」って思うこと、 ひとつでも思い出してみて。 それ、今年に活かせるから！ 僕なんて振り返りしなさ過ぎ

※この記事は広告を利用しています。 ちょこっと豆知識 白菜の旬は冬、特に11月から2月頃が最も美味しい時期です。 冬の白菜は寒さにさらされることで糖度が増し、甘みが強くなります。 この時期の白菜は鍋料理や煮込み料理に最適で、柔らかくジューシーな食感が楽しめます。 今日は、うどんつゆを飲み干したくなる美味しい『鍋焼きうどん』のレシピ・作り方をご紹介します。 冬のうどん料理というと、真っ先に『鍋焼きうどん』が思いつく方も多いと思います。 私もその中の一人です。あと煮込みうどんもいいなぁ・・・ あれ、鍋焼きうどん。何も焼いていないような。煮込みうどんではないかと。 鍋焼きうどんとは昔、囲炉裏で鍋を吊るして作っていたんですよね。そこで、鍋を吊るして焼いているところから、鍋焼きうどんを呼ばれるようになったんです。 ちょっとした豆知識はさておき、鍋焼きうどんは他のうどんとは違い、たくさんの野菜が摂れる

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田　志穂（こんた　しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「ゆず茶について」 ゆず茶は、ゆずの皮、果実をシロップに漬け込みジャム状にしたもの ゆず茶を作る時は、ジャム状のゆず茶をお湯に溶かして飲みます。 ゆずの皮には、リラックス効果があり、ゆずの果実には、気を巡らせ、 水分代謝を良くし咳や痰、めまいを改善 疲労回復、美肌効果にも効果的です。 寒いこの時期にありがたい飲み物ですね。 次回に続きます。 本日も、お付き合いいただきありがとうございました。 今田志穂の漢方セミナーホームページ ホーム | 今田志穂の漢方セミナー YouTube 今田志穂の漢方セミナーチャンネル youtu.be

キューピー人形 25cm OBKP250 オビツキューピー 日本製 オビツ製作所 手芸の山久 価格: 2970 円楽天で詳細を見る とぅるとぅっとぅっとぅとぅとぅ♪ とぅるとぅっとぅっとぅとぅとぅ♪ とぅるとぅっとぅっとぅとぅとぅとぅとぅとぅ♪ とぅるっとぅるっ　とぅるっとぅるっ　とぅるっとぅるっとぅ♪ だーだーだっ♪ www.youtube.com 久しぶりに　思い出して　頭から離れなくなりました 弾幕濃すぎて　何が何だかわかりませんね というわけで　カレーつくります インドカレーです ルーを使わないので　糖質オフです インドカレー食べに行くと めっちゃおいしいのに 量が多いから　食べすぎちゃうので 自分で作れば　その心配もなくなり…。 減ります！！ 意外と簡単なのでぜひ インドカレーの作り方紹介 １．玉ねぎ切ります（１玉） あとでどうせミキサーするので みじん切りじゃなくてもいいです

右利きから左利きへの転身 おはようございます いつもありがとうございます。 皆さんはどちらが利き手ですか 大抵の人が右利きと言うと思います。 左利きの人ってかっこいいですよね！ 左利きがどういう人なのか 私は家族に左利きがいて 私と違って器用ですごいのと 当時左利きがブームのようになっていたので 私も2年前ほどから、左を使い始めました。 クロスドミナンスという両利きを目指していて やっていましたが 効果はかなりあったので皆さんにも 紹介しようと思います。 左利き特徴 左を使い始めての変化ですが 以前に比べて起用になった感じはあります。 結構簡単に前より何でもできる感があります。 人はなんか苦手になったかなという感はあります。 でも繊細な気遣いができるので 嫌われにくくなったのも確かです。 マメになり面倒くさいと思えるものも 根気良くできるようになった気がします。 左利き性格 前より臆病にな

こんばんは～！ハマクラシー君！ ずんどこべろんちょのハマサンスだ～！ 寒暖の差が大きいが元気にしているか～？ 今日はなんの話をしようかね～。 そうだ！ B’zの話をしよう！ オイラ達はなかなか音楽の趣味が合いにくいがB’zはお互い好きだったよな～！ よし、なんだか懐かしい気分になったからB’zの歌でトップ５を言ってみるか！ でもB’zの歌はめっちゃいい歌ばかりでおもむろに絞れないから、高校時代ハマクラシー君とカラオケに行っていたときにオイラが特に歌いまくっていた歌トップ５を発表してみるか～！ もちろん統計的なものなんか何もない。今のオイラが今思い出すと「この歌歌ってたな～。」という印象度で決めていくぜ！ では、発表していこう～！ うらあ！ ハマサンスが高校時代歌っていたB’zの歌（シングル以外・カップリングあり） 第５位：いつかのメリークリスマス FRIENDS アーティスト:B’z Ve

キキ 一人二役ってどういうことよ あたしは沢山の映画のDVDやBlu-rayを持ってる。 親が買ってくれてたのね。 ジブリも沢山あるよ。 その中で「魔女の宅急便」について調べてたら、 キーワードに「キキ 一人二役」とかが出てきた。 え？ は？ どういうことですか？ 調べました。 ___________ あたしとしては、何百回（←本当にそれくらい）と見てきて気付かなかった驚愕の事実があったんです！ ちょい役で二役してるのかと最初思ったのだけど、 主人公の「キキ」の声優さんは、「タンクトップ姉さん」の声も担当してたんです。 これは、ホントびっくり。 主要人物じゃん！！ この人 ↓ ↓ ↓ スタジオジブリ「魔女の宅急便」：キキとウルスラ （出典：スタジオジブリ） このタンクトップ姉さんの名前は「ウルスラ」っていうのね。 山の小屋で絵を書いてるお姉さんね。 写真のように、キキとウルスラは何度も同じ

低学年の面談は、ブロガー真島が1人でする事も度々ありますが 私も時間があればお顔を出すことがあります。 面談していて感じるのは、 低学年は勿論 中学生であっても 高校生であっても 自分の想いや考えを 言語化する事は難しく 言語化どころか、自分の感情を自分中で分析する という事を実はしていないのが良くわかります。 例えば、親子喧嘩が絶えない様なご家庭の お話しを聞くと お母さんが先回りし過ぎたり 何にでもダメ出し口調になっている。 だから、子どもがイライラするのかな？ と第三者からはわかり易い場合にも 意外とお子さんは、何にイライラしているのか 何が嫌なのか わかっていない事が殆どです。 親はそういうものと思って過ごしているので ご自身では、わからないんです。 極端な話。 お給食以外の食事はでない。 お昼の一食のみ。 というご家庭があったとしても 子どもは、いつも自分がお腹が空いている理由が

集中して取り組もうと 思っていても なかなか進まずに 時間ばかりが過ぎていく・・・ そんな経験をしたことは ありませんか？ 今日は、 集中力を高める スイッチの 入れ方についてお伝えします。 頭の中がボーッとしている 時には、何かを生み出そうと 考えても、アイディアは浮かんで きません。 そんな時には、 「変えること」を オススメします。 では、 何を変えるか・・・ 1つ目は、 「時間」です。 ダラダラと時間を費やして しまっては、 貴重な時間を無駄使い してしまいます。 そんな時は、 一度考えることを辞めて 他にできることを 進める方がよいです。 そして、 頭の中がスッキリした時に 再開します。 2つ目は、 「場所」です。 気分転換に 場所を変えるだけで、 脳が刺激されます。 外に出て 軽く散歩したり、 カフェに出かけてみたり・・・ 家の中でも リビングや別の部屋へ 移動して取り組むなど

人間はどうも新しい事に挑戦するのは苦手らしい。そんな話を聞いた。 歳を重ねるごとに、新しい事をやらないと拒否反応が強くなるそう。 私の周囲でも、最近のデジタル化についていけない…と嘆く人は多い。 便利で使いたいけど、一方では個人情報が漏れるから気をつけろって言われて使えないとか。 そう言いながら、スマホのパスコードがスマホの裏に貼ってあったり。笑い話みたいですね。 例えばフルマラソンに挑戦すると言った自分には難しいと思える事をしなくても いつもの散歩をちょっとだけ別の道を歩いてみるとか、買い物は違うスーパーに行ってみるとか。 簡単な事だけど、脳には刺激が与えられていいそうな。案外知らない所に行くのには多少の緊張が与えられるからいいそう。 そんな話を聞いたから 自分のできる範囲で、刺激を自分に与えようとお昼ご飯は、新しい店に入ってみた。 通勤途中にあるお店。 店の前を通る度に気になっていた喫

みなさま、こんばんわぁあです ワタシが、最近欲しいもの 銅製玉子焼き器 オーブン、もしくは、オーブンレンジ 電子レンジも、オーブントースターも 使えないことはないんですが なんだかもうガタがきはじめてるんです 玉子焼き器も、油引いてもくっつきまくる どれも、一緒に暮らし始めた当初 とりあえず安いのを、テキトーに揃えたんです 電車レンジも8000円ぐらいだったし トースターも3000円ぐらい 玉子焼き器も、確か800円ぐらいだった もう10年も使ってるんだものー もう買い替えてもええんじゃない…？ それとも完全に壊れてから？ 皆様、買い替えのタイミングって どうしてますか？ 10月某日、福岡のたび 朝6時に、新門司港に到着し そこから、福岡市内に移動してきました いやもう、行きたい店が山ほどあるので 効率的に食べねばなりませぬ ま、おやつってやつです お次は、是が非でも、来てみたかった 「み

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【今週の予想結果】 【2024/2/3 予想】 東京 10R【テレビ山梨杯】 【2024/2/4 予想】 京都  9R【山城ステークス】 雑記!! こんばんは。 本日はまた朝から Line での対応で・・💦 調子狂うよね・・ ホントだよ・・ 頭痛くなって寝てたら、悪友 Z がいきなり来て起こされるし 😅 凄いね 🤣🤣🤣 【今週の予想結果】 【2024/2/3 予想】 東京 10R【テレビ山梨杯】 ここは、本線に推した 2頭で決まり、馬連 2.8倍 的中  🐤 【2024/2/4 予想】 京都  9R【山城ステークス】 ここも上記と同じく本線 2頭で決まり、馬連 3.9倍 的中  🐤 雑記!! 今週の重賞【きさらぎ賞】と【東京新聞杯】は撃沈  😢 ただ、見解で「穴」ならと書いた［サクラトゥジュール

【特別篇】 【鶏むね肉が化けます！】作らないともったいない！ 絶品鶏むね肉レシピ3選 鶏むね肉でしっとりおかず！ はちみつレモンチキン 鶏むね肉がしっとり柔らかに仕上がるレシピをご紹介します！ はちみつとレモン汁で味付けした鶏むね肉は、甘酸っぱくて ご飯のおかずにピッタリ♪ お子さまも好きな味なので、お弁当のおかずにも◎ ぜひ作ってみてくださいね♫ 鶏むね肉でしっとりおかず！はちみつレモンチキン 材料：一人分 🍗　鶏むね肉　150g 🍗　片栗粉　小さじ1 🍗　オリーブオイル　大さじ1 🍗　はちみつ　大さじ2 🍗　しょうゆ　大さじ2 🍗　レモン汁　大さじ1 🍗　酒　小さじ1 🍗　塩コショウ　少々 作り方： 01）鶏むね肉はそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。 02）フライパンにオリーブオイルをひいて(1)を両面焼き、はちみつ、 しょうゆ、レモン汁、酒、塩コショウを入れて煮絡めたら、

最終更新日：2022年2月11日 この記事は「筋トレ後、サウナに行ってみたい」という方や 「筋トレとサウナの相性が知りたい」という方にオススメです。 こんにちは、KODAMINDです。 合トレした後に、みんなで行くスーパー銭湯って最高ですよね。 サウナ、水風呂、外気浴を３セットした後に飲むコーヒー牛乳は、まさに至高。 疲れがぶっ飛ぶ感じがします。 でも、筋トレ後のサウナって実際どんな効果があるんでしょうか…？ 今回は筋トレ歴2年目、サウナスパ健康アドバイザーの資格を持つ私、KODAMINDが「筋トレ後のサウナのメリット」を徹底的に解説していきたいと思います。 記事の信頼性 筋トレ後のサウナのメリット ヒートショックプロテイン効果で回復が早まる 血流が促進され筋肉痛が解消 筋肥大に効果的 水風呂で自律神経が整う ダイエット効果がある サウナアドバイザーが推奨するサウナの入り方 入浴（2分）