食事å‰ã«æ°´ã‚’2æ¯é£²ã‚€ã¨ã‚„ã›ã‚‹ã¨ã„ã†ç ”究çµæžœãŒç™ºè¡¨ã•ã‚Œã‚‹1æ—¥3回ã®é£Ÿäº‹ã™ã¹ã¦ã«ãŠã„ã¦ã€é£Ÿäº‹å‰ã«æ°´ã‚’コップ2æ¯åˆ†é£²ã‚“ã§ãŠãã¨ä½“é‡ã‚’減らã™åŠ¹æžœãŒã‚ã‚‹ãã†ã§ã™ã€‚ ã“ã®é£Ÿäº‹å‰ã«æ°´ã‚’飲ã‚ã°ä½“é‡æ¸›ã®åŠ¹æžœãŒã‚ã‚‹ã¨ã„ã†ã®ã¯ã€å®Ÿé¨“çµæžœã§ã¯ä¸å¹´ä»¥ä¸Šã®å¹´é½¢ã®äººã«é™ã‚‰ã‚Œã¦ã„ã‚‹ã‚‚ã®ã®ã€ã‚‚ã£ã¨è‹¥ã„人ã§ã‚‚効果ãŒå‡ºã‚‹å¯èƒ½æ€§ãŒã‚ã‚Šã€ãƒˆãƒ³ãƒ‡ãƒ¢ã§ã¯ãªãã€ã¡ã‚ƒã‚“ã¨å®Ÿé¨“ã—ã¦åŠ¹æžœãŒç¢ºèªã•ã‚ŒãŸåˆã®ã‚±ãƒ¼ã‚¹ã«ãªã‚‹ãã†ã§ã™ã€‚ 詳細ã¯ä»¥ä¸‹ã‹ã‚‰ã€‚ Drinking Water Proven to Help Weight Loss : Discovery News ã“ã‚Œã¯ãƒãƒ¼ã‚¸ãƒ‹ã‚¢å·¥ç§‘大ã®æ „é¤Šç ”ç©¶è€…ã§ã‚るブレンダ・デービーæ°ãŒãƒœã‚¹ãƒˆãƒ³ã§è¡Œã‚ã‚ŒãŸå…¨ç±³åŒ–å¦å”会ã®ä¼šåˆã§ç™ºè¡¨ã—ãŸã‚‚ã®ã§ã€3ヶ月間ã€ä¸å¹´ãŠã‚ˆã³é«˜é½¢è€…ã«é™å®šã—ã¦ç´„3ヶ月間実験ã—ãŸçµæžœæ˜Žã‚‰ã‹ã«ãªã£ãŸã‚‚ã®ã§ã€æ°´ã‚’飲ã¾ãªã‹ã£ãŸã‚°ãƒ«ãƒ¼ãƒ—よりも水を毎食事å‰ã«é£²ã‚“ã グループã®æ–¹ãŒ5ãƒãƒ³ãƒ‰ï¼ˆç´„2.2ã‚ãƒï¼‰ã»ã©ä½“é‡ãŒæ¸›å°‘ã—ãŸãã†ã§ã™ã€‚ã•ã‚‰ã«ã“ã®æ°´ã‚’飲む習慣を続ã‘ãŸ
空ã®å¢ƒç•Œï¼†æ±æ–¹Project「阿波ãŠã©ã‚Šãƒã‚¹ã‚¿ãƒ¼ã€é…布ã®æ§˜åã€çœ‰å±±å±±é ‚ã«ã¯åˆè¨ˆ1000人以上ãŒé›†åˆ
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}