モンスターエナジードリンクの効果やカフェイン含有量、副作用などってみなさん知ってますか？エナジー系ドリンクは疲れた時、やる気を出したい時などなどシーンに合わせて飲んでいるとおもいます。そこで今回は改めてモンスターエナジードリンクの効果などをモンスターエナジー 効果 カフェインの量は？副作用とかないの？オススメの理由は？など知りたいこと7つ 2016/2/23 2016/2/24 フード 【この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。】 モンスターエナジードリンクの効果やカフェイン含有量、副作用などってみなさん知ってますか？ エナジー系ドリンクは疲れた時、やる気を出したい時などなどシーンに合わせて飲んでいるとおもいます。 そこで今回は改めてモンスターエナジードリンクの効果などをまとめてみました。飲んだことない人も参考にしてみてください。それではどうぞ。 モンスターエナジードリンク とは？

冬は肌がとても乾燥しますね。同じように髪も乾燥しています。 でも、「パサついているかも」と思ってもスキンケアほど念入りにはお手入れできていないという人も多いはずです。 お肌と同じように冷たい空気に触れた髪はゴワゴワ、パサパサしてしまい枝毛や切れ毛の原因になります。また、この時期やっかいな静電気も起こりやすく、傷んだ髪は広がりまとまりにくくなってしまいます。 今回は乾燥から髪を守り、ツヤツヤになれる対策を紹介したいと思います。 乾燥から髪を守るために日常生活で気をつけるべき5つの対策 1.摩擦を少なくする お風呂上りにタオルでゴシゴシしていませんか？お風呂上りのキューティクルはとてもダメージを受けやすい状態です。 肌と同じように強い刺激を与えてしまうと髪表面のキューティクルが傷んでしまいます。すると水分が失われてしまい、髪が乾燥しパサつく原因になります。策対としては、タオルで水分を吸わせるよ

部屋の乾燥を調べるには水の入ったコップを使う まず、自分の部屋がどれだけ乾燥しているのかを知りたいと思いませんか？ 部屋に湿度計を置いていない人もたくさんいると思います。 そんなとき簡単に部屋の湿度を調べる方法があります。 しかし、水滴がついていなかった場合、部屋はかなり乾燥していると判断できます。 乾燥した部屋に水分を与える8つの方法 1.洗濯物を部屋干しする 洗濯物を部屋干しするのは、乾燥した部屋の加湿に最も手軽で効果的です。部屋干しでもにおわないような洗剤が増えてきているので、ぜひ試してみましょう。 バスタオルを連日で使う人であれば、使ったあとは部屋に干すと良いでしょう。 2.お湯を入れた鍋を置く 昔は、ストーブの上にやかんを置いて加湿していましたが、今は本体が熱くなるストーブを置く家庭は少ないもの。湯気が立つくらいのお湯を入れた鍋やボウルなどを部屋に置いておきましょう。 水を使う方

久しぶりの投稿です。どんどんお腹がでてきて、合った服がはいらなかったりしていませんか？お腹のお肉が気になってきた。。。とゆう人必見！明日からできる腹筋の鍛え方５つをご紹介します。それではどうぞ！腹筋 鍛え方　レッグレイズこの動画を見て実際にトレーニングを行ったのですが、想像以上にかなりきついです。腹筋（服直筋下部）を鍛えるトレーニングです。めちゃくちゃしんどかった。。。 腹筋 鍛え方　クランチで鍛える 「 腹筋運動は時代遅れ、米軍が体力測定から除外へ 」この記事でも言われてます。いわゆる腹筋運動は時代遅れとゆうことみたいですが、上記の動画のように効果的に行えばしっかりと腹筋に効かすことができます。 腹筋 鍛え方　腹筋運動ができない人でも鍛えることができる？ この動画では腹筋運動種目ができない人にオススメの動画です。理論的に説明していて 直ぐにでもできることなので、みなさんぜひ動画を参考にト

くしゃみの回数に応じて噂の内容が変わるというのを聞いたことがあるのでは？くしゃみの回数が2回・3回となるにつれて噂の内容も変化していくんです。あなたはいつも何回しゃみをしていますか？ ハックション！クション！ …くしゃみって、突然出ちゃいますよね。 突然ですが、くしゃみに関するうわさって一度は聞いたことがないでしょうか？ 【出たくしゃみの回数によって、自分どんな噂をされているのかが分かる】 というものです。 どう考えても眉唾物の噂ですが、よく耳にする噂なのも事実です。 今回は、くしゃみの回数と噂の関係性について説明していきたいと思います。 そもそもくしゃみはなぜ出てしまうのか まず初めに、そもそも何故くしゃみが出てしまうのかについて説明していこうと思います。 風邪などの場合に出る咳と違い、くしゃみは体にどこも悪いところがなかったとしても突然出てしまいます。 元気な方が突然くしゃみをしている

自律神経を整えるのは、私たちが毎日を元気に過ごすために、大変重要なことです。 自律神経のバランスの乱れによるさまざまな症状は、医療機関を受診しても、なかなか解決しないこともあり、つらい思いをしている人も多いです。 自律神経は、さまざまな方法で整えることができます。 今回は、自律神経の整え方をはじめ、食べ物、漢方薬、アロマ、音楽などいろいろとご紹介します。 自律神経を整えるための方法は、大きく分けると次の5つです。 ツボの刺激で自律神経を整える 食事中に自律神経を整える方法 体の冷えを改善して、自律神経を整える 心の持ち方を変えて自律神経を整える 自分に向き合って自律神経を整える それぞれのやり方などを、くわしく解説していきますね。 自律神経を整えるツボの刺激 手や足、耳にはたくさんの、体の器官を投影しているツボがあります。 ツボの刺激は、滞っている血流を改善し、自律神経を整え、反映している

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Beach Pressの読者の皆様は白砂糖の害について、少しはお分かり頂けているかと思いますが、「白砂糖はやめた方が良いですよ」というと、みなさん「いやいや、うち白砂糖は使ってないですから。」とおっしゃいます。 >>>白砂糖断ち実験記録はこちらからどうぞ 白砂糖断ちを試みたことがないと、私たちの日常の食生活にどれほどの白砂糖が使われているかわからないもの。だから上記のような発言に至るわけですが、家の調理で白砂糖を使っていなくても、白砂糖は市販の加工食品なら、入っていないものを探す方が大変です。お菓子、ケーキ、調味料、ソース、飲料など、ありとあらゆるものに使われているので、いくら家で使っていなくても、そのあたりを気にしていなければ全く意味がないと言っても過言ではないでしょう。 とはいえ、甘味のない生活も味気なさすぎるというわけで、ではいったいどのような甘味料が一番体に負担がないのかを調べてみ

めざましテレビ、ノンストップに続いて、スッキリ!!でも光目覚まし時計intiが紹介されました！ もうすでに何度も繰り返しメディアに取り上げられており、芸能人愛用者も多い『光目覚まし時計inti』が2015.3.24のめざましテレビ、2015.12.8放送のノンストップに続いて、2015.12.11放送のスッキリ!!でも紹介されました。 さらに同日（2015.12.11）のSankeiBiz（サンケイビズ）でも紹介される注目ぶり。 【ムーンムーン「inti」、予想上回る売れ行き　携帯光目覚まし時計の増産検討 （SankeiBiz）】 光を効果的に使う目覚まし時計の製造販売を手掛けるムーンムーンの新商品「inti（インティ）」の生産が追いつかず、1カ月以上の入荷待ちとなっている。 インティは、これまで累計4000台を販売した。生産が追いつかず、充電可能なポータブル式は品切れ状態で、コンセントか

天然のはちみつなのに、非常に強い抗菌作用を持つマヌカハニー。 その高い抗菌効果が「ピロリ菌に効く」「胃腸を整える」「風邪やインフルエンザの予防に有効」と注目を集めています。 しかし、何かが注目を浴びると、必ずそれを疑問視するアンチ意見やデマ・うわさの類いが出てくるのが世の常。 そのひとつが「マヌカハニーには発がん性がある」というものです。 今回はその意見の根拠と、安心してマヌカハニーを摂取する方法を考えてみましょう。 マヌカハニー発がん性説のルーツは抗菌成分「メチルグリオキサール」 マヌカハニーには特有のメチルグリオキサールという成分が含まれており、このメチルグリオキサールには抗炎症作用や高い抗菌作用があることが研究によりわかっています。 マヌカハニー原産国ニュージーランドの先住民・マオリ族の人々はマヌカハニーを傷に塗ったり、喉の痛みを取るための一さじとして使用してきたそうです。 しかし、

のどの殺菌に、風邪予防に、健康維持のために、幅広く人気を集めているマヌカハニー。 普通のはちみつの8倍もの強力な殺菌効果に副作用はないのでしょうか？ 妊娠中の身体はとってもデリケート。辛いものやタバコ・お酒などの刺激物も控えないといけません。 マヌカハニーは風邪を引きかけた妊婦さんが口にしても本当に大丈夫な食品なのでしょうか。 この記事で明らかにしていきます。 マヌカハニーは妊婦や授乳中のママが食べても大丈夫！ 結論から言うと 「妊婦さんに副作用はありません」 マヌカハニーは妊娠中の風邪対策にも安心して頼りにできそうです。 寒くなって空気が乾燥してくると、どんなに気をつけていても風邪を引いてしまうことがありますよね。 ですが、妊娠中や授乳中はたとえ風邪を引いてしまっても赤ちゃんへの影響を考えると、薬を飲むことは避けたいものです。 とはいえ、風邪の高熱自体によってお腹の赤ちゃんに影響が出るこ