メタボリックシンドãƒãƒ¼ãƒ - 産経新èžç¤¾ã€å¥åº·ã‚‰ã„ãµã€‘メタボリックシンドãƒãƒ¼ãƒ ã€€ã€Œæ „é¤Šæˆåˆ†è¡¨ç¤ºã€ç¾©å‹™åŒ–ã‚’(2ï¼2) ■怖ã„「食後高血糖ã€ã€€æ¶ˆåŒ–å¸åŽé…らã™æ°´æº¶æ€§é£Ÿç‰©ç¹Šç¶ã«æ³¨ç›® ï¼ï¼é£Ÿå¾Œé«˜è¡€ç³–を改善ã™ã‚‹ã«ã¯ 基本的ã«ã¯ã€ãƒ¡ã‚¿ãƒœãƒªãƒƒã‚¯ã‚·ãƒ³ãƒ‰ãƒãƒ¼ãƒ 対ç–ã¨åŒæ§˜ã«ã€é£Ÿäº‹æ‘‚å–ã«æ°—ã‚’ã¤ã‘ã¦é‹å‹•ç™‚法ãªã©ã§ç‹è‚‰ã®ç³–代è¬ã‚’活発ã«ã—ã€ã‚¤ãƒ³ã‚¹ãƒªãƒ³æŠµæŠ—性ã®æ‚ªåŒ–を未然ã«é˜²ãã“ã¨ã«å°½ãる。食ã¹ã‚‹é‡ã‚’減らã—ã¦ã‚‚ã„ã„。軽症ãªã‚‰ã€ã‚¤ãƒ³ã‚¹ãƒªãƒ³ã®å‡ºé…れやインスリン抵抗性を改善ã™ã‚‹ã¨é£Ÿå¾Œè¡€ç³–値も下ãŒã£ã¦ãる。ãã†ã—ãŸä½œç”¨ã‚’示ã™è–¬ã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ã‚‚ã†ä¸€ã¤ã€ç³–ã®å¸åŽã‚’抑ãˆã‚‹æ–¹æ³•ãŒã‚る。血糖ãŒé«˜ããªã‚‹ã¨è…¸ã®ç²˜è†œã®ã²ã ãŒé«˜ããªã£ã¦ãã¦ã€éžå¸¸ã«å¸åŽã—ã‚„ã™ã„状態ã«ãªã‚‹ã€‚ã ã‹ã‚‰ã€å¸åŽã‚’é…らã›ã‚‹ã€ŒÎ±ï¼GIè–¬(グリコシダーゼ阻害剤)ã€ã‚’使ã†ã¨ã‚ˆã効ãã®ã§ã™ã€‚ ï¼ï¼æ¶ˆåŒ–・å¸åŽã‚’抑ãˆã‚‹ã¨ãã«ã¯ ç³–ãŒä½“内ã«æ‘‚å–ã•ã‚Œã‚‹ã¨ã€è…¸å†…ã§ã§ã‚“ã·ã‚“ãªã©ã®å¤šç³–é¡žã‹ã‚‰ç ‚ç³–ãªã©ã®2ç³–é¡žã€ãã—ã¦ãƒ–ドウ糖・果糖ã®å˜ç³–é¡žã«åˆ†
Francis Collins' Slippery Middle Ground Between God and Science
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［牛乳百科事典］牛乳ã«ã¤ã„ã¦ã®ã¨ã‚“ã§ã‚‚ãªã„話 （牛乳乳製å“å¥åº·ç§‘å¦ä¼šè° 監修） ： j-milk
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