By Geoff LMV ダイエットを決意しても続けることは非常に難しく、毎日同じメニューばかりで早々に飽きてしまうこともあります。そこで生まれたのが、1日に必要なカロリーを記入するだけで、自動的に毎日のメニューを決定・レシピまで出してくれるネットサービス「The automatic meal planner」です。調理にかけられる時間や使う食材・食費の上限など細かな点まで設定することができるので、その人にあった食事メニューが表示されます。 The automatic meal planner - Eat This Much http://www.eatthismuch.com/ 使い方は1日に摂取したいカロリーと、1日に何回食事をするか、ということを記入し、「Generate！」をクリックするだけというシンプルなもの。 1日に必要な摂取カロリーがわからない場合は「Not sure？」をク

ソフトバンクモバイルが、2013年夏以降に新サービス「SoftBank HealthCare」を開始。 リストバンド型の活動量計「Fitbit Flex」を国内で発売すると発表しています。［source: プレスリリース ］ 「SoftBank HealthCare」は、活動量計などのデバイスで計測した健康データをクラウド上に蓄積し、健康に関する各種サポートを行うという、スマートフォン向けの新しいサービスで、 リストバンド型の活動量計「Fitbit Flex」本体 データを保存するクラウドストレージ データのよる未来の顔を予測 電話による24時間365日の電話相談 などが含まれ、月額490円(税込)で提供するとしています。 サービスの契約期間は2年間で、携帯などと同様途中で解約すると7,500円の解除料がかかるとのこと。 「Fitbit Flex」は、米国では「Fitbit One」と同じ

ナイキが、「Nike+ FuelBand」の新モデルを開発しているとの情報が掲載されています。［source: GearLive ］ 「FuelBand」は、LEDディスプレイを搭載したリストバンド型の活動量計で、消費カロリー、歩数・ナイキ独自の単位「Nike Fuel」などを記録してくれるデバイスです。 BluetoothによるiPhoneとの連携にも対応しており、履歴の確認や他のユーザーとFuelを競うといった機能もあります。 元記事によると、ナイキはこの「FuelBand」の新モデルを開発しており、ライターが実物を観る機会を得たとのこと(画像は現行モデル)。 それによると新モデルは、次のような特徴があるとのこと： 脈拍計を搭載 レスポンスの良いディスプレイ デバイス上でバッテリー残量の確認 開発者向けのAPI Bluetooth 4.0 リストバンド型活動量計の市場は、日本でも発売さ

クラウド上に蓄積したお客さまの健康データを基に 理想の体作りをサポート！ 「SoftBank HealthCare」を提供開始 2013年5月7日 ソフトバンクモバイル株式会社 ソフトバンクモバイル株式会社は、クラウド上に蓄積したお客さまの健康データを基に理想の体作りをサポートする、スマートフォン向けの新サービス「SoftBank HealthCare（ソフトバンク ヘルスケア）」を、2013年夏以降に提供開始します。 「SoftBank HealthCare」は、お客さまが活動量計などのデバイスを用いて計測した健康データをクラウド上に蓄積して、健康に関する各種サポートを行うサービス（月額490円）です。対応デバイスの第一弾として、全米で大人気の「Fitbit」の最新ワイヤレスリストバンド型モデル「Fitbit Flex™」を提供します※。「Fitbit Flex」は本サービスを通じてソフ

40歳を過ぎると男性精子も劣化するんだって。 肌の新陳代謝が弱くなるのと同じで、遺伝子のコピー能力が衰えてバグが出やすくなる。 その子どもは、うつ病や統合失調症など精神疾患の罹患率が増える。 もうずいぶん前から研究結果が出ているのに、日本の医師会ではタブーになってるって、小児科医の友人が言ってた。

子どものころに虐待や体罰を受けると脳の一部が委縮し、精神的な発達にも悪影響を及ぼすという。福井大学「子どものこころの発達研究センター」の友田明美教授と米国ハーバード大学医学部のM・タイチャー(Martin H. Teicher)准教授らはさらに、両親間の暴力、暴言などの家庭内暴力(ドメスティック・バイオレンス、DV)を日常的に目撃していただけでも大脳の視覚野の一部が委縮するという研究結果をまとめ、米国のオンライン科学誌「プロス・ワン(Plos One)」に掲載した。 友田教授らはこれまでに、子どものころに体罰を受けた人は大脳の前頭葉の一部が最大で19%も縮んでいることを磁気共鳴断層撮影装置(MRI)による観察で明らかにしたほか、性的虐待や言葉の暴力によっても脳の委縮が起きることなどを突き止めた。今回さらに、子ども時代にDVを目撃した経験を持つ18歳から25歳までの米国人22人(男6人、女1

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ホテルマン、自動車販売会社を経てセゾン生命（現・ジブラルタ生命）に転職。着実に実積を積み上げていき、やがて全国トップ5の常連へと成長。そして2004年に独立し「アイエスコンサルティング」を設立してからも、独自の営業スタイルを駆使して活躍中。文字どおり営業のプロフェッショナルである著者が、独自の営業術を明らかにした書籍が『99%断られない営業の仕組み』（大塚巌也著、現代書林）。 「マインド」「テレアポ」「アプローチ」「FF（ファクト・ファインディング）」「プレゼンテーション」「クロージング」「紹介依頼」と、営業にまつわるひとつひとつのことがらについて、簡潔に要点をまとめています。そして、そのアプローチはとても個性的。 一例として、第1章「マインド　営業マンの必須条件」から「目標を明確にする7つのプロセス！」を引き出してみます。 ダイエットを例にした、分かりやすい目標設定の方法 営業マンにとっ

最近、あちらこちらで「怒る人」「不機嫌な人」が増えている、というお坊さんの話を耳にしました。集団のなかで生きている限り、見下されたり、裏切られたり、不誠実な態度を取られたりで、強い“怒り”を感じることは、誰にでもあるもの。しかし、そう頻繁に怒ったり、嫌ったりし続けるのも疲れるし、誰かの行動のせいで自分が不機嫌な状態にさせられるのも、考えようによっては悔しいものです。それよりは、「許し」が上手になり、うまく負の感情を解消できる人になったほうが、何より自分自身にとって幸せなはず。今回はそんな「許し方」のコツのご紹介です。 しばらく考えない。時間が過ぎるのを待つ まず、ほとんどの出来事は、一時的に強い怒りを感じても、時間が経てば「そう大したことは無かったな」と思えるもの。衝動的に相手や周囲攻撃してしまうと、あとで取り返しがつかなくなったり、ひどく後悔することも多々。なので、強い怒りを感じるときは

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第1部 一覧表でまるわかり 遺伝する才能、しない才能、微妙なもの 「長生きする人、しない人」「頭のいい人、悪い人」 「足の速い人、遅い人」「意地悪な人、優しい人」ほか ここまで遺伝するとは! ダメな親からはダメな子が生まれる? この世に生まれるということは、一種の賭けだ。容姿や頭脳、病気に才能……いまさら、どうにもできない? でもやっぱり気になる。最新研究と知られざるエピソード、総力取材で100の疑問に答えよう。 人間の体を形作る、約60兆個の細胞。その一つ一つの中心に、小さく折り畳まれ収まっているのが、われわれの「設計図」ともいうべき遺伝子だ。 「遺伝は、人間のあらゆる部分に関わっています。もちろん環境次第でその現れ方には個人差が生じますが、体の特徴や病気だけでなく、心の様々な働きも、遺伝によって左右されるのです」 こう語るのは、慶應義塾大学文学部教授で、遺伝と環境の関係を専門とする安藤

わかってもらえないから家出した。もう疲れた。 共働き。基本給は同じくらいで、残業が多いから手取りは私の方が多い。 帰りはいつも私が2時間くらい遅い。なのに家事は全部私。 夕食を作らずに家を出ると、帰宅するなり夫が「メシまだ？」 これに疲れて冷蔵庫に必ず作り置きをするようになった。 掃除も洗濯も私。休日でも全部私。夫はパズドラをしている。もう嫌だ。 嫌だと伝えたら「え～、でも○○ちゃん、テキパキやれるじゃん」。 辛いものは辛いというと「わかった、ごめんね」それでも何も変わらない。 妹を思い出す。妹は小学校高学年の頃から宿題を私にやらせていた。 「おねえちゃん頭いいから宿題教えて！手伝って！お願い～！」 手伝ってといいながら、解き方の説明は聞かず私に全部解かせようとする。 文句を言うと「だっておねえちゃん頭いいじゃ～ん」 私はただ時間をかけているから成績をキープできているだけで、別に賢くも何と