１．股関節が硬いことによる７つのデメリット股関関節が硬い＝股関節につながっている筋肉や腱が硬くなっていて、関節の動きが悪くなっていると考えます。これにより次のようなデメリットが引き起こされます。 ・下半身太りを引き起こす 筋肉が硬い、ということは有効活用されていないということです。ということは、脂肪がつきやすくなります。お尻や太ももに脂肪を蓄えていませんか？ ・むくみや冷え性になりやすい 筋肉の動きが悪くなっていますから、血の流れも足先に届かないようになっています。このことでむくみや冷え性の原因となります。 ・疲れが溜まりやすい 筋肉の活動は、疲労物質を排出するのにも関わっています。筋肉が動かないと、リンパや水分の流れも悪くなり、疲れが溜まりやすく、また疲れがとれにくくなります。 ・ケガをしやすくなる 筋肉にしなやかさと、関節に動きの良さがないと、肉離れなどのケガの元になります。 ・骨盤の

ファンタジー小説「指輪物語」の作者J・R・R・トールキンさんによる新しい本が、1日に出版される。執筆されたのは100年前だ。 邦題「ロード・オブ・ザ・リング」として映画化もされた物語の前史にあたる「ベレンとルシアン」は、トールキンさんにとって非常に「個人的な思い入れ」のある作品だと研究者は言う。第1次世界大戦のソンムの戦いから帰還後に執筆した。

世界で1番大きい花の公園であり、世界で最も写真が撮られているスポットの１つであるオランダのキューケンホフ公園（ Keukenhof ）に行ってきました。 1年に2か月間だけオープンする春のキューケンホフ公園を写真いっぱいでご紹介します。 キューケンホフ公園とは 世界最大と言われるキューケンホフ公園は、毎年100万人を超えるツーリストが訪れるオランダ観光のメッカ（2017年の来園者数は140万人超！*）。32ヘクタールの敷地に700万株の花が咲き乱れる春の公園です。 オランダ語のキューケンホフ（ Keukenhof ）を直訳すると、「キッチン・ガーデン」。「台所の庭」という地味な名前の由来は15世紀に遡ります。当時のキューケンホフは、ジャクリーヌ・ド・エノー女伯の城のために野菜や果物やハーブを作る庭だったのです。 *NLTimes.nl掲載の記事『 RECORD YEAR FOR FLOWE

家の中で、ごま粒のような、茶色い虫を見かけたことはありませんか？ 食卓や台所の流し、リビング、畳の上。ぷっくりした体型で、よちよち歩き、時に飛んだり、死んだふり？まで。いくらつぶしてもいっこうにいなくならない。その正体は、「シバンムシ」です。 この虫、気温が高くなる梅雨の前、ちょうど今の時期から大発生します。でも、今、手を打てば、まだ間に合います。（ネット報道部・野町かずみ） 即座に見なかったことにして、ティッシュでつぶしましたが、これが毎日続きます。 流しでも、リビングの床でも、畳でも、家のいろんな場所で、毎日、数匹ずつ見かけるようになったのです。 洗面所でも見かけたときには泣きたい気持ちになりました。 調べるとどうやら「シバンムシ」という害虫だと、わかりました。 かむことはないのですが、時々、部屋の中をふらふらと飛び回ります。 気味が悪く、なんとかならないかと悶々としていたところ、冬の

特撮やアニメで数多くの作品を手がけてきた脚本家の小林靖子氏が23日、東京・LOFT9 Shibuyaで開催されたトークイベント「白倉伸一郎 プロデュース作品を振り返る。」に登場。その中で、2007年1月から2008年1月にわたって放送された特撮ドラマ『仮面ライダー電王』で主演を務めた俳優・佐藤健の魅力について語る場面があった。 「仮面ライダー」、そして「スーパー戦隊」シリーズといえば、若手俳優の登竜門として、これまでに多くの人気男性俳優を輩出してきた。中でも佐藤はその筆頭で、現在のドラマや映画での活躍ぶりは、もはや説明の必要もないだろう。日曜あさの特撮ヒーロー作品は1年という長い期間にわたって放送されるため、視聴者にとっても若手俳優が成長し、輝きを放ちはじめる瞬間を目撃できる機会にもなっている。 『電王』で佐藤が演じた主人公・野上良太郎は、「イマジン」と呼ばれる複数の怪人に憑依されるため、

Search, watch, and cook every single Tasty recipe and video ever - all in one place! News, Politics, Culture, Life, Entertainment, and more. Stories that matter to you.

はじめまして、くろいわと申します。 「働くお母さんが走るブログ」という、ド直球なタイトルのブログを書いている市民ランナーです。 小さなころから運動が苦手で、体育の授業にいい思い出はひとつもなく、縄跳びでは3分の持久跳びができず居残りをさせられ、ハードル走ではハードルに引っかり顔面強打で病院送り。運動会の前日は「雨が降ればいいのに」と願っているような子供でした。 今回は「シューズ一足あれば気軽に始められる」という先人の言葉を信じ、ダイエット目的でジョギングシューズを買った超インドア系経産婦が、マラソン重課金沼にハマっていった様子を紹介できればと思います。 沼は記事を下にスクロールするに従って深くなり、最終的に100kmマラソンを走ります。 ちなみにこちらは、100kmを完走しハイになって買ってしまった「柴又100K」のフィニッシャーTシャツ5,300円。私が持っている衣類のなかでダントツで高

イノベーション理論と物性物理学を専門とする京都大学大学院総合生存学館（思修館）教授の山口栄一氏が、新著『物理学者の墓を訪ねる ひらめきの秘密を求めて』（日経BP社）で偉大な物理学者たちの足跡をたどったことをきっかけに、現代の“賢人”たちと日本の科学やイノベーションの行く末を考える本企画。前回に続き、米パデュー大学H.C.ブラウン特別教授の根岸英一氏と、山口氏による対談の模様を伝える。 話題は、日本とアメリカにおける研究者のあり方の違いへと進んだ。（構成は片岡義博＝フリー編集者） 台頭しつつある中国の頭脳 山口　日本では、化学産業は何とか持ちこたえているものの、エレクトロニクスや物理系の産業は総じて落ち込んでいます。シャープは自力再生が難しくなって、ついに台湾の鴻海精密工業に買収されました。東芝も今年に入って子会社の原子力企業（ウェスチングハウス・エレクトリック）が倒産し、何と最も大切な半導

こんにちは、minamiです。 新宿の某クリニックにて、光トポグラフィー検査を受けてきました。 その感想を本日は書きたいと思います。 メンヘラのみなさんは病識、ありますでしょうか。 メンタルの病は目に見える症状がないので（発熱とか知覚過敏とかありますけれども）、普通の病気に比べると自分が本当に病気にかかっているのか？と疑いやすくなってしまいがちだと思います。 でも、鬱って甘えなんじゃない？と他人に言われるのはもちろん、 自分の無意識にそういう疑いがある状態ってつらいです。 なので、そのメンタルの病を脳の血流を測定して可視化しよう！ というのが私が光トポグラフィー検査を受けた動機です。 光トポグラフィーの検査方法 まず、頭にセンサーのついた重たい帽子を被ります。 （※痛い、うるさいなど、そういう要素のある検査ではありません）。 その状態でリラックスして「ストレスへの反応」を測定します。 所要

更新日: 2017年09月26日公開日: 2017年05月18日66歳からプログラミングを始め、自作の罠で年間90頭の猪を狩る猟師がいるらしい こんにちは！Tech2GO編集部の岸本です！ 皆さんは「猟師」と聞いてどんな印象を持っていますか？「田舎」「銃を撃って鹿や猪を狩る」「本当に猟師なんて存在するの？」などでしょうか？ 実は私も滋賀県で猟師として活動しながら本メディア「Tech2GO」にて勤務しています。猟師がIT系の会社にいるなんてびっくりですよね。ちなみに普段僕は鹿を狩っています。 ↓こんな感じです。 そんな、普段出会うことの少ない猟師が「Ichigo Jamを使った獣用の箱罠を自作」し成果を上げていると聞き、シニアプログラミングネットワーク #1に登壇されるとのことで滋賀から東京まで行ってきました！ 「ichigojam」とは、子供向けの安価なプログラミングが可能なパソコンのこと

この画像を大きなサイズで見る インターネット上のトレンドは、日々ものすごいスピードで移り変わる。今日話題になっているネタだったとしても、明日には忘れられてしまう可能性だってあるのだ。 海外で人気のソーシャルサイト・ナインギャグが、インターネットで盛り上がったネタを永遠に残す計画をたてた。それがけっこう壮大で、きっと未来人もびっくりなんだ。 巨石にネットで話題のネタを彫って埋蔵 ナインギャグの9周年記念として進められたこの企画。インターネット上で最も愛されたネタを彫り込んだ巨大な石碑を、砂漠の真ん中に埋めようというものだ。 9周年にちなんで9つのネタを選ぶため、ナインギャグでは同サイトのフォロワー1億5000万人を対象にアンケート調査を実施。大好きだったネタを尋ねたところ65万人以上が回答し、独特な構えで塩を振るトルコ人「シェフ・ソルトベイ」や、世界を席巻したピコ太郎の「PPAP」、おもしろ

よく、ファンタジーなアニメや映画で光る魔法陣があらわれるシーンがあるだろう。地面や空中など様々なところに魔法陣があらわれるのだ。 あれ、かっこいいなーってずっと思っていた。 自分でもやってみたい。でも方法がわからない。 PhotoShopを使えば簡単だけどつまんない。 そんなある日、合成なしでやる方法を思いつきました。 あばよ涙、よろしく勇気、こんにちは松本です。 1976年千葉県鴨川市(内浦)生まれ。システムエンジニアなどやってましたが、2010年にライター兼アプリ作家として自由業化。iPhoneアプリはDIY GPS、速攻乗換案内、立体録音部、Here.info、雨かしら？などを開発しました。著書は「チェーン店B級グルメ　メニュー別ガチンコ食べ比べ」「30日間マクドナルド生活」の2冊。買ってくだされ。（動画インタビュー） 前の記事：蠱毒ヨーグルト ＞ 個人サイト keiziweb DI

家庭でできる金融教育とは、どのような教育になるのか 金融教育の必要性が叫ばれています。金融庁も金融教育についてのページを作成したり、講師を学校に派遣したり、様々な対応をしています。ここでは、なぜ学校に金融教育が定着しにくいかに触れ、家庭でできる金融教育について紹介します。 学校で金融教育を行うのは、かなり先になると思われる 社会が高度化するにつれて、子どもたちは学ぶべきことが増えています。情報教育、環境教育、外国語教育、技術家庭、福祉教育、食育・・・枚挙にいとまがありません。これらはかつてはなかったものです。 高度に発達した現代社会とはこういうことであり、社会に必要な知識の習得の全てを学校の責任にするには無理があります。現代社会の基礎知識、これらをすべて必要だからと言って学校に押し付けるのは無理だということです。 そもそも先生たちだって超人ではないですから、すべての分野に詳しくあれ、という

あなたのウェブサイト制作やデザイン制作できっと役に立つ！グラデーションサンプルを集めたサイト「WebGradients」をご紹介します。 美しいグラデーションに見惚れろ！「WebGradients」とは ウェブサイト「WebGradients」は、ウェブサイト制作やデザイン制作で活用できる「グラデーションのカラーパターンを集めたコレクションサイト」です。 その数なんと180種類。サイトにアクセスしてサラサラーっと見渡すだけでも、自分のイメージしていた配色のグラデーションに出会えること間違いなしです。 お気に入りのグラデーションが見つかったら、右上のダウンロードボタンからPNG形式の画像をダウンロードできます。 ウェブで使用する場合は右下の「Copy CSS」が便利。クリックするだけで、グラデーションのCSSをコピーできます。 グラデーションをクリックすれば、画面全体にグラデーションを展開す

私は、小・中学生向けのコンクールでほぼ1位の賞しか取ったことがありませんでした。 小学校の6年間、作文、工作、絵画、英語暗唱…あらゆるコンクールでトップを総舐めにして、「神童」「天才」と呼ばれ続けてきました。 では、どんな育て方をしたらそんな娘に育つのか？娘はどう感じながら作品を作り、コンクールに出場していたのか？ 私自身の体験談を、赤裸々にご紹介します。 今、子育てに悩んでいる方にこそ是非読んでいただきたいです。 スポンサーリンク 小学校6年間、私には「休み」はなかった 私は、小学校入学から卒業までの6年間、夏休み・冬休みに休んだことがありません。 覚えているのは、長期休み初日に母から分厚いファイルを渡されて「そこにコンクールの募集要項が入ってるから、全部やりなさい」と言われたことだけ。 ずっしりとしたファイルを開くと、作文、作詩、絵画、英語暗唱、工作など、あらゆるコンクールの募集要項が

深部静脈血栓症は、 基本的には、元気な方が次の日にポックリ... という病気ではなく、 アレ変だなおかしいな... という初期症状が続いているのにも関わらず、 対処できなかった場合に重篤な状況に陥ります ピルを服用している方は、 血栓症の初期症状を知っておきましょう 血栓症の初期症状（まえぶれ）とは ふくらはぎの痛み、むくみ、違和感 （片側のみの場合が多く、握ると痛む） 鋭い胸の痛み、突然の息切れ 激しい頭痛 視覚・言語障害（視野狭窄・舌のもつれなど）、手足のしびれ 激しい腹痛 上記の症状があった時に、 アレ変だなおかしいな...と、 ピルを処方してもらっているクリニック・病院に 相談する、状況によっては 症状に見合った専門外来を受診することが とても大切になります そして、 受診する際には、 ピルを服用していることを必ず伝えること これを伝えないと、診てくれた先生も 『血栓症かも』とピン

こんにちは、ライターの友光だんごです。先日、群馬県桐生市を訪れていた時のことです。 地元の人におすすめの店を尋ねると、気になる言葉が返ってきました。 「山の上に洋服屋さんがあって、その隣で息子さんがコーヒー店を始めたんです。まだ15歳だけど」 15歳でコーヒーショップ!?　どういうこと!? 好奇心がムクムクと湧き上がりました。これは行ってみなければ！！ 変わった外観だな…住所はここで合ってるはず… いた！彼が噂の少年だ！ 「ちょっとお話いいですか⁉︎」 「はい、なんでしょう」 彼の名は岩野響（いわの・ひびき）さん。いきなり訪れた僕にもまったく動じることなく出迎えてくれました。 響さんはこの春、中学校を卒業したばかりの15歳。自らが焙煎したコーヒー豆を売る「HORIZON LABO（ホライゾンラボ）」を今年の4月1日にオープンしたばかりです。 HORIZON LABO https://www