最新の国民生活基礎調査（厚生労働省）をざっと覗いてみると、現代の日本における普通の家の生活環境が透けて見えてきます。 同調査に寄れば、1年間で1世帯が稼いだ平均所得はおよそ546万円であることが分かります。 そこで本日は「平均値＝普通の家」と捉え、普通の家が健全な生活を送っていくために、何を諦め、何を重要視すべきなのかそのライフプランに迫っていきたいと思います。 普通の家ってどんな家？ まずここでは、最新の調査をもとに「普通の家」が置かれている状況を整理してみることにします。 普通の家の収入 引用：年齢階級別の世帯平均所得金額 日本における平均的な世帯年収は、30歳時点でどれほどあるのでしょうか。同調査における年齢階級別の世帯平均所得値から予測してみたいと思います。 そこで、30歳以上59歳以下の世帯に注目し、各階級区間における中央値から年収上昇率を計算してみました。 すると、このグラフに

京都市左京区に「駱駝」という四川料理のお店がある。ここの麻婆豆腐がとにかくうまい。 真っ黒で旨味たっぷりなひき肉・香りの良い麻味・柔らかめの豆腐ととろみの少ないタレにもうメロメロ。大学生のころからもう数え切れないくらい行ってるなあ…。 そしてそのおいしさを家でも再現すべく、5ヶ月以上に渡って試行錯誤を繰り返した。（頻度は月2回ほど。計10回ちょい？） 最終的にいい感じになったのでレシピを紹介します。甜麺醤を多めに使った、黒っぽいのが特徴の四川風麻婆豆腐です。 ※麻味とは、唐辛子のようなヒリヒリする辛さではなくて、舌が痺れるような山椒の辛さのこと。 材料（2人分） 【1】肉を炒める 豚ひき肉 160g 甜麺醤 大さじ1 焼肉のタレ 大さじ1.5 辛口もしくはニンニク強めのもの サラダ油 大さじ2 生姜 ひとかけら みじん切り にんにく ひとかけら みじん切り 【2】麻婆豆腐タレを作る 豆板醤

仕事のストレスって、多くの人が上司やストレスの原因を「敵」にすることで解消していると思います。同僚に愚痴を言ったりお酒を飲んだりカラオケに行ったり、仕事が終わってそのまま行けばお手軽でもあるでしょう。 また上司は一応仕事を達成するという共通目的があるので、足並みが激しく揃わないことはあっても真逆の方向に向かっていくことは少ないでしょう。ストレスがあっても発散方法はあり、仕事が終わったり部署が変わったり、転職すればもう会わなくて済むわけです。 しかし、育児ストレスはその原因である子供を「敵」にすることができない。 (原因は配偶者や舅・姑の場合もある) いずれも敵にすることは難しいと思います。 なぜなら彼らはそのまま生活共同体である場合も多いため、敵にすると生活そのものが上手くいかなくなってしまうからです。また自分の子供や家族の場合、あけすけと周囲に愚痴を言うことにも限度があるでしょう。 その

娘の友達の一歳数ヶ月くらいの弟が本っっ当に可愛い。 短い足でチョコチョコとよく歩き、オムツのせいか丸いお尻がヨッシーみたいに出っ張っていて、いきなりサッとしゃがんだかと思うと小～さい小石をあい！と天高く掲げてから俺に渡してくる。 本当に本当に可愛くて、公園でたまに会ってその子と遊ぶのがいつしか俺の楽しみになっていた。 孫がいたらこんな感じなのだろうか？と思うくらい可愛いのだ。 先日娘と公園に遊びに行った時もその子がいて、娘と一緒に3人で遊んでいた。 公園に落ちている木の実を集めるのが好きな子で、一生懸命集めたり、木の枝をマーチングバンドのように上下しながら歩く姿に生まれてくれてありがとうと叫びたくなった。 その子のお母さんも近くにいたので 「本当に可愛いですね…」 と極力気持ち悪くならないよう感情を押し殺しながら伝えてみた。 するとそのお母さんは、 「大変ですよ」 と、一言だけぼそっとつぶ

長女が生まれた時に言われた、忘れられない言葉がいくつかある。 「親になったんだから○○しなければならない」という言葉達だ。 この言葉を奥さんと俺は色んな人から言われてきた。 定期健診の助産師。俺の両親や親戚。参加した子育てイベントの講師達。 言った人達も親であり、子育て中、または子育て経験者だった。 何故親になった経験があるのにその言葉を口にできるのか。 その言葉がどれだけ親を追い詰めるのかを知らないということはないはずだ。 「親になったら遊びに行かず付き合いは減らし子供との時間を最優先に」「子供が出来たら自分の好きな音楽ばかり聴いていないで子供の好きな音楽を流しなさい」「自分の時間はないと思わないとダメ」俺と奥さんが現実に、いきなり言われた言葉。これ、本当に言われる必要あるのか？— 河内瞬＠主夫の日々 (@syufu_desu) 2018年8月16日 自分も子供も両方大切にする道だってあ

子育て中の親には一人の時間も必要だと言うと、必ず返って来る反応に「子供との時間は今しかない」というものがある。 確かに小さい時期はあっという間に過ぎる。 生まれて数週間、数か月の頃なんて大袈裟じゃなく一日で顔つきが変わるし、子供は毎日のように昨日できなかったことが今日できるようになるものだ。 子供を見ていると本当に飽きないし、感動するし、楽しくて目が離せない。 しかし同時に毎日続く子育てには疲れることだってある。 「子育てが大変だ」「子育てが疲れる」と言うと楽しめていないとか、親としての自覚がないとか鬼の首を取ったように叩いてくる人が湧いて来るけれど、楽しい時があれば疲れたな、自分の時間が欲しいなと思う時もあって当然ですよ。 子育てだって仕事と一緒で疲れて当然、疲れて良いんです。 楽しいのも辛いのも今しかない そして「子供との時間は今しかない」という主張について言いたいのですが、子供との時

自転車に乗った小学生くらいの男の子２人組が、会社へ向かう僕の脇をすり抜けていった。夏真っ盛りの海に行くのだろう、浮き輪を腕に通して大騒ぎだ。すれ違いざまに見た男の子たちの姿に、僕はかつての自分たちを重ねてしまう。子供の頃の僕自身と、懐かしくて、苦い、あの夏にいるショウちゃんの姿を。僕は、なぜ、あんなことをしてしまったのだろう？と過去の自分に問いかけてもどうにもならないのだけど、問いかけることしか出来ない。 ショウちゃんは小学３年～６年まで同じクラスにいた男の子だ。仲間たちと一緒に遊んだ記憶はあるけれど、２人きりで遊ぶような特別仲のいいクラスメイトではなかった。ショウちゃんには両親がいなかった。児童養護施設から小学校へ通っていた。当時は気が付かなったけれど、今思えばそういう環境にいた彼を少し避けるような空気が確実にクラスにはあった。《シセツの子を誘ったらカワイソウだよ》みたいなことをいう友達

先生がイライラする時。 様々な研修や講演で、若い先生から一番相談が多いのは「つい怒ってしまう」「怒鳴ってしまう」というもの。 安定的に子どもたちの前に立てない、という相談。 どう話すといいだろう？と考えたときの５年前のメモ。 なぜぼくたちは、怒ってしまうのか?イライラしてしまうのか? 自分で思い返してみる。 例えばぼくがイライラしている時って、 「自分の見通しと違う時」。 言い換えると、「自分の思っていた通りにならなかった時」。 残念な理由だ… 例えば、朝自習を見に行って騒いでいたとする。 その時間にやることは黒板に書いておいたし 、騒いじゃいけないこともわかっていたはずだ。 当然静かにやっているものだという「見通し」を持っていた。 ところがワイワイ騒がしい。若い頃は､例えばそういう場面でぼくはイライラしてしまうことが多かった。 ある程度経験を重ねると、似たような

是非治していただきたい。 もし神様が一つだけ、お節介を許してくださるなら。私は迷うことなく、この世の猫背を改善させていただきたい。 脂肪燃焼・身長増加・体質改善・集中力。我々ネコゼスト達が背負う、これらの悩ましい問題点。 気が付かぬうちに背負った、猫背による多数のデメリット。もし綺麗な姿勢を手に入れられれば、逆にあらゆるメリットを享受できる。 本日ご紹介する、猫背改善・徹底マニュアル。より綺麗で心地良い生活をお送りいただくうえで、是非お勧めしたい記事である。 この記事をお読みいただくと 猫背を治したくなる多数のデメリットがかなりわかる 大変効果的な猫背改善方法が分かる 一過性ではなく継続的に、猫背を治そうとお考えいただける 宜しければ、ご覧いただけますでしょうか！この記事で、猫背がピーン！と素敵な未来へ繋がります様に。 あまりに多い猫背のデメリット 背骨の歪曲・筋肉の低下 血流不全・成長阻

はじめに 僕の妻は兵庫県西脇市で「Coupé Baguette（クープ バゲット）」という小さなパン屋さんを営んでいます。 その関係で、先日国税庁から消費税の軽減税率制度に関するお知らせが届きました。 「軽減税率制度？あ〜、なんかそんな話もあったような」と思いながら資料を読んでみたところ、「げげっ、軽減税率制度ってこんな面倒な仕組みになってたの！？」とビックリしました。 というわけで、このエントリでは軽減税率制度の概要（と、ITエンジニアが困りそうなポイント）をざっくりとまとめてみます。 おことわり 僕自身は税理士のような税金の専門家ではないため、100%正しく理解しているとは限りません。 エントリ内に怪しい内容があればコメント欄等でご指摘いただけると助かります。 国税庁の資料から抜粋した、軽減税率制度の主なポイント 我が家にも届いた「よくわかる消費税軽減税率制度（平成30年7月）」（PD