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彼氏いない女子の意味が分かりません。 怒らないでください。批判的なことを言っているのではありません。疑問なんです。 僕が男だからこう思うのかもしれませんが 男を惚れさすことなんか超チョロイのに世の中の女性は何をやってるんだろう？ と。 というのが、先月初めて街コンに参加してきたんですよ。 イベント企画会社を経営する友人が「街コンめっちゃもうかるらしい。俺の会社もやる。まずは競合が何してるか調査したいから行くベ」と言うので、僕も一口このもうけ話に乗っかろうと思いまして、一緒に参加したんですよ。会社の経費で。なんと昼、夕方、夜と1日に3ヶ所の街コンに。 男2名。両名共に31歳独身。 選んだのは男性が高い参加費を払うタイプのものから女性側もある程度の参加費を払わないといけない街コン(つまり、男性サイドにはある程度の年収や職業や地位が求められる)まで様々。 おもしろかったのは女性側の参加費が高い街

フルタヨウコ みなさま、こんにちは。フルタヨウコです。卵がある朝ごはん特集、２日目は和食の卵料理をご紹介します。 和食の卵料理と言えば、出汁巻き卵。 ほわほわ柔らかく、食べるとじゅわーと出汁がしみ出てくる、出汁巻き卵が朝から食べられるなんてたまりませんよね。 卵焼き器も持っていないし、すごい難しいから私には無理！と思っているかたもいらっしゃるのではないでしょうか？大丈夫です。 普通のフライパンでもできます。 フライパンで作る出汁巻き卵の作り方 材料（2人分） 卵　２個 出汁　６０cc 塩　ふたつまみ 砂糖　小さじ１／４ 手順 ［１］あら熱がとれている出汁に塩、砂糖をいれて溶かす。 ［２］1に卵を割り入れ、コシがきれるまでよく混ぜる。 ［３］フライパンを熱し、油を小さじ１くらいをひいて、2の１／３くらいを流しいれる。 ［４］スクランブルエッグを作るように、よくかき混ぜ、端に固めながら寄せてい

フルタヨウコ みなさま、こんにちは。フルタヨウコです。 私は年に数回、朝ごはんにまつわる講座を開催しています。「朝ごはんをきっかけに、日々の暮らしを整え、より充実した毎日を過ごせるようになる」ということを目標に、受講生のかたたちに朝ごはんの摂りかたをアドバイスしています。 朝食には、卵。 授業の一環として同年代の栄養士の女性に講師として来ていただき、「栄養学的には、朝ごはんに何を食べるといいか？」ということも教えてもらっています。 話しを聞いていると、「実はお肉や魚、卵などのたんぱく質を摂ったほうがいい」ということがわかりました。ヘルシーだからとスムージーだけを飲む朝ごはんより、たんぱく質もちゃんと摂ったほうがエネルギーを消費しやすい身体になるそうです。 しかも、卵のたんぱく質は脂肪になりにくいとか。調理も簡単だし、色もキレイだし、食欲があまりない朝でも食べやすいし、いいことずくめです。

グラノーラチョコバーの作り方！生クリームを使った簡単人気レシピとっても簡単に出来ちゃうチョコレートのお菓子、グラノーラチョコバーの作り方をご紹介します。生クリームの濃厚さと、グラノーラのざくざくした食感がとまらなくなるレシピです。保存は冷蔵庫保存で。温かい場所に長時間おかないよう注意して下さい。

人気のフードプロセッサーを使いこなしたい！ おろしたり、みじん切りするのにめちゃくちゃ便利なフードプロセッサー。 これを使えば、作るのが大変なはずのケーキやクッキーだって超簡単。 さらにスープやおかずにもこんなに使えるんです。料理のレパートリーもかなり広がるし、もう包丁じゃ満足できなくなること間違いなし！ですよ。 フードプロセッサーを使ったレシピまとめ♡フープロを使ったケーキのレシピです。 基本的に混ぜて焼くだけなので、材料さえ用意すれば誰でも失敗なしで作れちゃいますよ。 フレッシュいちごのレアチーズケーキ 画像提供： レシピブログ すっきりテイストのレアチーズケーキをフードプロセッサーで！ ★使うもの いちご　100g 砂糖　大さじ1 クリームチーズ　100g プレーンヨーグルト　100g 絹ごし豆腐　50g 砂糖　50g 粉ゼラチン　5g ★作り方 ①いちごは5mm程度の角切りにして、

3ヶ月間の世界一周旅行の前には、いろんなアプリをインストールして準備万端にしておくわけですが、実際に頻用したアプリはさほど多くありませんでした。 そこで、今回世界一周旅行で本当に役にたったiPhoneアプリをご紹介します。もちろん、世界一周という長期旅行に限らず、2〜3日の気軽な海外旅行に役立つと思いますよ。なお、Instgramで写真を撮影してTwitterやFacebookにアップしたりしていましたが、そういったソーシャルサービス系のアプリは省略します。 また、国によっては現地SIMを購入してGalaxy Noteに入れてテザリングして使っていましたが、基本はホテルのWiFiなど、フリーWiFiが通信の要だったので、いかにオフラインで便利に使えるかというのが選定基準に大きく影響しているのはご了承下さい。 1. Google Maps とにかく一番使ったのがこれ。 本当にiOSにGoog

窪橋は妊婦になりました。 妊婦になったので、つわりにもなりました。 つわりになったら洗面器を掻き寄せて吐き気と戦ったりするのかしらと想像していたのですが、私はそうはなりませんでした。 ただただ、ずっと、眠い。 更に、なぜか、げっぷが止まらない。 気持ち悪さに苦しんだりもしているのですが、傍目には「断続的にげっぷをする人が所構わず寝ている」というひょうきんな状態のため、タカハシは 「もっとわかりやすく苦しんでいれば心配しやすいんだけどなあ」 と困惑の表情を浮かべるのでした。 さて、ちょっと寝込んでいた頃のこと。 しばらくごはんの用意はタカハシに任せっきりだったのですが、その日は気分がよく、食欲もあったので、自分でごはんを作ることにしました。久しぶりに体が楽に動くのが嬉しくて、うきうきと台所に立ちました。 しかし、さあごはんができあがるぞという頃に、私の食欲はどこかへ消えてしまいました。それど

キリンビバレッジが運営するwebサイト「キリンアルカリイオンの水」はこのほど、コラム「アルカリイオンの水通信vol.6」をリリースした。 二日酔い予防には理にかなった「チェイサー」を 同コラムは、「正しい水分補給で年末年始の胃腸をいたわろう! 二日酔い・脱水症状を防ぐ水の飲み方」と題し、飲酒や二日酔いと脱水症状の関連性や水分補給の際の正しい摂取量、温度などについて紹介している。 コラム内では、50gのアルコール摂取で600～1,000mlの利尿効果があると推定。ある調査では、ビール1,000mlを飲むと1,100mlの尿を出し、100mlの脱水状態になるという。つまり、飲酒中に水分補給を怠ると、身体は脱水状態となりやすいとしている。 また、二日酔いはアルコールの分解過程で生じたアセトアルデヒドや、利尿による脱水状態など複数の要因がからみあって起こる。「チェイサー」として水を別に飲むことは、

下味をしっかりつけてあるので、そのまま戴くハンバーグです☆お弁当にも、おつまみにも、もちろん夕飯のおかずにもグー♡ このレシピの生い立ち 朝のお弁当作りにひらめいたレシピです！

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以前からネットを中心に話題になっている、パンダおにぎり。コロコロと可愛らしい姿は、ホンモノそっくり！　女子ならばきっと一度は作ってみたくなっちゃうはず。 さて、そんなパンダにぎりですが、日本の商品ながら海外のサイトでちょっと話題になっているパンダおにぎりの型を見つけました。 その名も『パンダおにぎりセット』（981円税込）。ご飯の型と、海苔の型のふたつがセットになっています！　これで本当にキュートなパンダちゃんが作れるのかな。独身（弁当作ってない歴5年）の記者も試しに作ってみることにしました。 【材料】 ・ご飯 ・海苔 ・ハム（または魚肉ソーセージ） ・パンダ型 【つくり方】 1.　海苔を型で繰り抜きます。 2. ご飯をパンダ型のなかに押し込めます。 3. 型から外します。なかなか出てこないときは、スプーンなどの柄で軽くご飯を抑えましょう。 4. 先ほど繰り抜いた海苔パーツを所定のところに

» 炊飯器で作る総菜パン！ 手間なし＆ガスも使わないケーク・サレはしっかり朝食派さん、ランチお弁当派さんにもオススメ 朝ご飯、しっかり食べてますか？　記者は遅刻をしても朝ご飯をしっかり食べる派です。しっかり食べなきゃ頭が働かん！　でも朝食作りはめんどくさい。 記者のような「しっかり朝食派」方におすすめの、炊飯器で簡単にできてしまうケーク・サレ（フランス風の総菜パン）を紹介します。 以前にPouchでは、本格派のケークサレの作り方を紹介しましたが、その超簡易版とも言えるレシピです。 では、さっそく作っていきましょう。 【用意する材料】 卵（Lサイズ）　1個 ホットケーキミックス　150g 牛乳　100cc ベーコン（できればブロックタイプ）　80g たまねぎ　小さめ1つ ブロッコリ　20g じゃがいも　小さめ半分 ほうれんそう　1束 このレシピでは、しっとりとした仕上がりで、しっかりおなかに

どこに続くか分からない穴を探検するのが好きなKikuma(@circustic)です。 パタゴニアというと超大自然というイメージですが、そんなパタゴニアにある世界で最も美しい洞窟と称されるマーブルカテドラル（大理石の大聖堂）をご紹介！ このマーブルカテドラルがあるのは氷河によって浸食されたヘネラル・カレーラ湖。

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。