久しぶりに足裏マッサージに行きました 体調がイマイチで、肩こりなどがあった時期にマッサージの世界に足を踏み入れました 足ツボは私にとってどのマッサージよりもストレス解消効果が高くてかけこみ寺的存在でした 短い時間でもいっきにリラックス。本当にありがたかったです 涼しくなる今からは夏の疲れが出やすいそう 夏の冷房の冷えが深刻になると冷えは秋冬まで持ち越すこともあるんだそうで 足首を冷やさない 軽い運動 ぬるい湯船や足湯 ストレスをためずにきちんと眠る しっかり噛んで唾液を出す（歯周病予防にはもちろん自律神経に良い） をすすめられました 基本的な事なんだろうけど、私はこうやって書いたり意識していないとすぐに忘れそうになります(-｡-; ◽️おうちでカンタン足つぼマッサージ 使うのはゴルフボール１つ 足の裏で踏んでグリグリするだけ 体重の力でカンタンにツボに刺激が入ります 足裏には全身のツボが集

モリモリ生長するカマエロビビア属A。ウチの環境   で徒長せず健やかに育っているのでとても育てやすいサボテンだと思います。この記事が「このサボテンいいな！欲しい！」と思っていただいた方の判断材料になれば幸いです。ミニサボテン時代と姿が違いますよ！ ダイソーでの姿！ 走り回ったあの頃 お徒歩スタート チャリパート 終わりに ダイソーでの姿！ こんな姿であなたにロックオンしていますよ！射抜かれちゃうなぁ！ かわいいですね！この頃の直径は３cmくらいです。 カマエロビビア属Aは若い時は頂部がずんぐり平らで生長すると尖がるみたいですね。現在、親株は頂部が尖ってますが子株たちはこの頃の様に平らです。 でも徒長の特徴は見られないのでそういうサボテンなんだと思います。 走り回ったあの頃 あの日、購入したものはカマエロビビア属Aだけなんですがネットでサボテンを取り扱っている生花店を調べたら運良く地元にあっ

こんにちは、あやぞうです。 今日はちょっとスピリチュアルなお話を。 よく「〇〇を見るといいことがある」と言われることがあります。 「白い蛇を見ると金運が上がる」とか、「ツバメが軒先に巣を作るとその家は安泰」などという話は誰でも一度は聞いたことがあるんじゃないでしょうか。 実は昨日、ある幸運のシンボルを見た後に、とっても嬉しい出来事がありました。 見た瞬間に「なんか良いことありそう！」と思ったので、それが現実になって自分でもちょっとビックリですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！すごーい！ このところ「幸運のシンボル」と言われるものを良く目にするようになり、占いでも運気が上がってくると書かれていたりして、何か大きなパワーに後押しをされているような気がしています。気のせいかもしれないけどねーwww 今日はそんな「見ると良いことがある」と言われている「幸運のシンボル」「幸運のサイン」をいくつかご紹介します。 幸運

62. Nhanh lên! Hãy đi mua sắm. Năm, Robbensoi cầu win 288 3 miền win2888 soi cầu win 288 3 miền win2888Hình 5 định hướng tấn công xác định cuộc sống đột quỵ-m88vin.vin Tại Premier League, cả Lester City và Southam Ma Xidong, giám đốc của giám đốc chính trị và tôn giáo của trường, đã giới thiệu rằng những đứa trẻ còn lại cần nhất cần được đệm cảm xúc. Một số trẻ em đã làm việc trong những người lao

こんにちは。 視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´▽｀*) まだまだ毎日暑いですね。 さて、今年の夏、我が家を悩ませている問題。 おむつ箱の臭い問題 もうね、１歳児のおしっこやウンチって、立派な臭いがするんです( ;∀;) この時期、どうしてもおむつ箱の臭いが気になります・・・。 我が家の夏のおむつ箱消臭対策をまとめました。 対策前と比べて格段に臭いが減少しましたので、試してみる価値ありです。 ※あくまで我が家での対策です。もっと素晴らしい対策をしているご家庭もあるかと思います。いい方法があったら教えていただけると嬉しいです♪ おむつ箱を開けると・・・なんだか臭い！！！ 我が家が使用しているおむつ箱 おむつ箱の消臭対策３つ 箱の底に新聞紙を敷く アロマオイルの使用 週に１回おむつ箱を洗う 嫌な臭いがしなくなった！！！ まとめ おむつ箱を開けると・

こんにちは、ぽりのパパです。 今年のお盆休みは暑くて長い休みでしたねー。 お盆に両実家に遊びに行ったのですが、1歳10ヶ月になった息子の人見知りがなかなか終わりません(´ε｀；) 今まで何度も会っていて打ち解けたはずだったんですけど、また新たに始まったような感じです。 私の実家で ママの実家 最後に 私の実家で 私の実家では、弟夫婦の子供(9歳男子と5歳女子)がいて、花火の時に遊んでもらってヨダレを垂らして喜んでいたのに、お盆に実家に帰って子供達と会っても、 (　˙-˙　)じーっ。 子供達がかまってくれても、モジモジ君で隠れて見てました|дﾟ) 花火の後には、とても楽しかったのか、家でも「○○おにちゃん」「××おねちゃん」と言って、また会うのを楽しみにしていたはずなのに･･･ モジモジ君になるとはの「はー！」 ･･･その後、お墓にお参りに行って、ご飯を食べている途中から子供達にかまってもら

樺沢紫苑さんの、インプット大全を読みました。 良かったです！ すぐに実践しようと思うことばかり。 感想をまとめました。 今回は本に書かれていた通り、３つの気付きと３つのTODOをご紹介したいと思います。 インプット大全を読んだ感想 ３つの気付き たくさんの本を読むより、１冊の本を深く読む 朝イチで重要な仕事をする アウトプット前提でインプットする ３つのTODO 本を読むときはメモを取りながら読む 朝イチでブログを書く 読書家の人を探す まとめ インプット大全を読んだ感想 インプット大全は精神科医樺沢紫苑さんの最新作です。 昨年、アウトプット大全が出版されて、ベストセラーになっていましたよね。 私も読みました。 www.natsumikan-diary.net アウトプット大全では、インプットよりアウトプットが大事、という話でした。 今回はインプット。 面白そうなので購入して読んでみたので

魚焼きグリルで魚を焼いた後、網の掃除はやっていましたが、排気口や庫内の掃除を全くしていなかったことに気づきました。 魚焼きグリルを購入したのが２０１３年の１月ですから、６年半くらい放置です。 やはり、恐ろしいことになっておりましたが、洗剤を使わずに掃除しました、 実際に私がやった方法とビフォーアフターを公開します。 スポンサーリンク 魚焼きグリルの排気口と庫内の掃除に使った物とは？ 今回使ったのが、最近私の中で盛り上がっている「バイオ」です。先日ご紹介したEMWというものを薄めて使いました。 EMWについての記事はこちらでご紹介しております。よろしかったらご覧下さい。⇒苦手な水回りの掃除、掃除頻度を減らしてもキレイをキープできる秘密とは？ - シンプルライフ物語 ちなみに、コンロ下の掃除も「バイオ」を使いました。その時の記事はこちらです。⇒ガスコンロ下のサビや汚れを一拭きしただけで簡単に落

メイさんとのお見合い当日、天気は良好で目覚めもバッチリ。ふと振り返ってみると、婚活を始めてから天気にはずっと恵まれているな～って思う。これまでの人生、ずっと雨男だったのに運気が変わってきたのだろうか？ 今回も特に緊張することなく、メイさんとの待ち合わせ場所へと向かった。メイさんも先日のさやさん同様、ゼクシィ縁結びのコンシュルジュ機能を使ってお見合い日時と場所を決めていたので、特に不安はなかった。 今回も私がメイさん在住の県まで移動することとしたが、この辺りの流れはさやさんの時とほとんど変わりはないので割愛させていただく(;^_^A 待ち合わせはアクセスの良い駅構内で、さやさんの時ほど遠くは無いのでその点もいくらか楽だった。集合時間の10分前くらいに到着し、メイさんへ連絡する。 「おはようございます。今駅に到着しました。今から待ち合わせ場所へ向かいますので、よろしくお願いします！」 するとす

ミニマリスト・ブロガー・ライター。（元SE）WordPressテーマSWELLの公式サイトに掲載されました。2人の子持ち。整理収納アドバイザー準1級・簿記3級など所持。引っ越しをきっかけに物を減らすことを決意。暮らしをシンプル化すべく、物の選び方・家計管理などを整えています。ブログではそんなシンプルライフへの過程を発信中♪

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 実は先日，実の姉が出産しました。ボス猿じゃないですよ？！(笑)姉です！姉！！ 37歳にして，待望の赤ちゃんです♡ 結婚から丸4年。不妊治療を経て会えた待望の赤ちゃん 妊娠8ヶ月から出た痛み。正体は血管裂傷・・・ 妊娠33週，緊急手術からの緊急帝王切開 さいごに 結婚から丸4年。不妊治療を経て会えた待望の赤ちゃん 本日は，ボス猿の実の姉のお話です。 姉は，とても強がりな性格で，ボス猿とは3歳，末の妹とは8歳の年の差がありますが，その二人の妹たちが続々と結婚出産する中で，“自分は子供を産むつもりがないから結婚もしない”と言い放っていました。 ところが，4年前ふとしたご縁から旦那様と巡り合い，とんとん拍子に結婚に至ったのです。我々妹たちもビックリでした(笑) そんな姉も，結婚したからには妊娠出産というナイーブなお話も

こんにちは。 コツメの母さん。です。 台湾旅行ブログ第三弾です。 （画像が多くてもしかしたら重たいかもしれません。見られなかったら、見難かったら、ごめんなさい。） 國立故宮博物院を見学後、博物院近くのレストランでお昼を食べたコツメ家は14時に博物院を出発。いったんホテルに戻りました。 九份（きゅうふん）・十分（じゅうふん）へ行くオプショナルツアーを事前に日本から予約していて、その出発がホテルのロビーで15時という約束になっていたからでした。 30分前にホテルについて、部屋で一休みしてからロビーへ降りると、「コツメ家のみなさん」と書いてあるプレートをもった女性が立っていました。 Kさんという台湾人の日本語が上手な方でした。 Kさんの車に乗っていざ出発です。 まずは九份（きゅうふん）です。車にゆられながら1時間半くらいでしょうか。 助手席の父さんはKさんとお話ししていましたが、私と娘たちは途中

こんにちは。 お元気でいらっしゃいますか。 サギソウが 咲き始めました。 この時期に 毎朝ひとつずつ咲き、しばらくの間 かわいらしい顔を揃えてくれます。 お天気が定まらない夕方に歩いていましたら、指先ほどの小さな茶色の蛙が 何匹も同じ方向へ 飛んで行きました。うっかり踏んでしまわないように 足元を見ながら歩きます。 風に煽られると、青い稲が南に向かって 大きく小さく さざ波を立ててゆきます。 つくつくぼうしが 鳴いています。ミンミンゼミの音が 強く聞こえてきます。 小さな山からは、蜩 (ひぐらし) の音が降るように響いてきます。蜩の山から 少し行くと、ちいちいゼミが。ちいちいゼミ、小さいセミですね。本当に ちいちいと鳴いています。 何か知ったように申していますが、こちらに来てから25年、鳴き声の違いが わかってきただけで、ほとんどアブラゼミとクマゼミしか見たことがないのです。 🌿🌿 用

人間社会のくだらない競争をあまりしない方が良いんです。 徳を上げる競争をしていけば、人間社会の決め事なんか絶対に勝てないんです。 魂力 天に唾 徳 人間力 追伸　一人さんの教え「幸せはデコレーションケーキ」 魂力 笑顔でいるんだよ。 自分の機嫌は自分でとるんだよという話。 仕事のことでも自分のことでも一生懸命に、出し切るんだよという話。 徳というのは一生懸命に出すんだよ。 徳というのを一生懸命に出せば、幸せになるよという話をしています。 これが魂力という話なんです。 魂のステージが上がります、仕事を一生懸命にします。 自分の機嫌を人にとってもらおうとしている人間と、自分の機嫌を自分で取れる人、魂の力が全然違うんです。 だからそういう人は魂力が全然違うんです。 それから同じレベルの人がいますよね。 同じレベルの人がいれば、いい学校を出ているとか持ち物が良いとか、ブランドものを持っているとかで

色々なお料理ブログを拝見していると、 バランスの取れた献立が毎日並んでい て、スゴい！のひとこと。 私は、脈略なしに作ることが多いので、 和洋折衷になりがちです。 そんな、へんてこな組み合わせの時には さすがに、食事の全体像はブログに載せ ていません。 よって、単品の料理を載せることが 多いのです。笑 以前、よく考えていたのは、 もし、『突撃！隣の晩ごはん』が うちに来たら、絶対ヤバいよな… これ、皆さん、一度は考えたことが ありませんか？ ヨネスケさんが来たらどうしようって。 今は、コーナーが終わってしまっている のかな…？ スポンサーリンク これは、まだ、マシな方ですが、 やはり、ちぐはぐ。 海鮮丼・ざるラーメン・豚の角煮😀 ランキングに参加しています。 応援していただけると嬉しいです🎀

こんにちは、モカリーナです。 この記事は宮崎県「高千穂」観光でおススメしたい10選の紹介です。 高千穂といえば、真っ先に思い浮かぶのは高千穂峡ではないでしょうか？ 高千穂峡を見ながら船で渡る五ヶ瀬川。 とても優雅な気分になれそうですね。 この高千穂は神話と伝説町といわれています。いくつもの有名な神様の物語が繰り広げられ、神々の伝説に出てくる地名も点在しています。 「天岩戸」の神話は有名です。 天岩戸にお隠れになった太陽神である天照大神を外へと誘い出す物語です。 この神話の舞台が天岩戸神社周辺にあります。 今回は高千穂観光で、是非行っていただきたい10の場所をご紹介します。 高千穂観光で神様の存在や自然に触れ合いながら、観光を楽しんでくださいね(*´꒳`*) 宮崎県「高千穂」観光 高千穂峡 高千穂峡は、1934年11月に国の名勝・天然記念物に指定されています。 高千穂峡は、かつて阿蘇火山活動

どうも。 双極性障害と暮らす人間のブログです。 暑いです。台風が去ってから気温が下がっている地域があるようですが、大阪はそれほど下がっていません。まぁ数度下がったかもしれませんが、33度～35度くらいを行き来しています。 お盆休みの前は温度だけの戦いだったのですが、台風が過ぎてからというもの、高温に加え、湿度が高くなったことが辛いです。 先日急な雷雨がありました。職場の地域を含め広範囲で停電しました。うちのところも停電したと報道されていたのですが、停電していないんですよね。別に独立した電源もないし･･･ 少し異世界的な感じがあるので助かったのかな？ さすがに雷雨の時は気温が下がりました。まぁあちこち川がやばくなったり、液が水に浸かったりとしたので、良くはなかったのですが、気温は落ち着きました。丘（ほとんど山）の上なので、水は下へと流れていきますが、山の途中を平坦に切り開いているので、至る所

本日の夕飯の一品。 最近魚が少ないなと思って ◽️サバ缶と小松菜のごま和え ①サバ缶は汁と身を別々にしておきます ほぐしたサバ缶（100円くらいの少量のもの使ってます）と ②さっと小松菜を蒸して水気をきり、食べやすい大きさに切ってサバ缶と混ぜ （野菜はもちろんゆでてもチンでもOK） ★と和えるだけの簡単栄養満点レシピ ★ごま油小さじ2分の1 ★うすくちしようゆ小さじ1 （しらだしでもOK） ★サバ缶汁大さじ1 ★すりごま小さじ2（ゴマたっぷりでもOK） ほうれん草でもおいしいです 野菜も同時にとれて、あっさりパクパク食べれます お好みのお野菜に合わせてどうぞ〜