前回からの続きです。 【３か所加工】 前回は、９０°（４か所）の加工は上手く出来ました。今回は１２０°（３か所）の 加工を行います。 diynom.hatenablog.com 【作り直し】 最初に作ったノブは深さが足りずに固定がしっかり出来ない不備があったので、 貫通させて鬼目ナットに交換してしっかり固定出来る様に改善します。 これは作り直します センターファインダーで中心を出してボール盤を使用したにも関わらず、 どうやら、ドリルの軸が曲がっていた様です。中心から見事にズレています。 修正して使える様にします。 【１２０°で加工】 120°で３か所加工します 線を合わせて３か所加工しました。イメージ通りに出来たので合格です。 ３か所加工と４か所加工です ようやく、イメージしていた物に辿り着くことが出来ました。 しかし、問題発生。加工する時にボアビットを使用しました。これが深さの 設定を間

【買うか？どうする？】 引き出し用、治具用、色々使い方がある。市販されている物も沢山あるが、 価格もそれなりにする。読者の皆様だったらどうしますか？ 「市販されている物を買う」方が大半かと思います。 しかし、私はそう簡単に買わない。どうする？・・・「作る」のです。 【簡単に作りたい】 デザインも大きさも、沢山は必要無いのです。私のイメージはデザイン２種類、 大きさ２種類程度です。どれだけ簡単に、どれだけ安く作ることが出来るのか？ これが今回の大きなポイントです。 【問題発生】 以前作った「ノブ」は安く作ろうと「鬼目ナット」を使わず一般的な「M6ナット」 を埋め込んで作りましたが、精度が低く、不具合が発生しているので、今回は ダメだった部分を改善して作りたいと思います。 前回はナットを埋め込んで作ってみた 接着が弱く、絞め込むとナットが取れてしまう問題が発生。 出来たと思ったのに・・・ ノブ

【リストアップ】 ファッションが好きな方など、新作が出ると欲しくなるのと同じで、DIY好きな 私は、新しい工具など直ぐ欲しくなります。 だからといって、全て購入することは出来ません。 １．欲しいけど、訳ありで購入不可能 ２．これは必要だ、今すぐにでも購入したい ３．あったらいいな、いつか欲しい ザックリ上記の３パターンくらいに分けてリストアップはします。 【１．購入不可能】 ＜自動カンナ＞ マキタ(Makita) 自動カンナ 替刃式 定盤固定分決め専用 304mm 2012NB マキタ(Makita) Amazon マキタ(makita) 304mm自動カンナ 青 2012NB 1台 価格: 88562 円楽天で詳細を見る 以前も棚を作った時に、材料の「反り」や「歪み」に悩まされ、妥協しました。 この工具があれば、直角の出た歪みの無い材料に加工できます。 しかし、購入出来ない理由として・・

【ダメ元で…】 読者の方からも「売れるよ」とコメントを頂きまして、オークションに出品。 １回目は７００円でスタートで出品しましたが、30件ほどの訪問者の方が いらっしゃいましたが、入札は「０件」。 違うサイトで固定額（７００円）で出品してみましたが、こちらは全く反応なし。 再度、オークションに価格を下げて出品。５００円スタートです。 これでダメなら、自分用または友人へのプレゼントです。 diynom.hatenablog.com diynom.hatenablog.com diynom.hatenablog.com 【３日目に…】 まさかの入札１件あり。スタート価格なので５００円。遂に反応してくれた方が 現れました。手数料が引かれるので、出来れば７００円以上になってくれると 有難いのですが、欲張らず先ずは「ラッキー！」です。 【最終結果】 その後、訪問者の数は増えるものの、入札は増えず1件

【消耗品の点検】 ３月末の決算ではありませんが、期の変わり目をきっかけに消耗品を交換して 新たなスタートが切れる準備をしようと思います。 今回は、「スライド丸鋸」の鋸刃の交換とブラシの点検（場合によっては交換）を 行います。 【点検結果】 ブラシは思ったほど摩耗しておらず、今回は掃除のみで終了。 鋸刃は、知人から購入してから無交換（知人も無交換）でアルミアングルなども 強引にカットするなど負担の掛かる使い方をしていたので、今回交換します。 【交換作業は簡単】 コンセントを抜いて作業します。 鋸刃が回転しない様にロック（ピン）します。 スライドしない様にこちらも固定します。 １０㎜のレンチで（私の機種は）時計回りでロックを外します。 この時点で分解作業は終了なので、交換後は逆の手順で戻します。 作業完了後に緩みが無いかを確認して電源を入れて動作確認を行います。 先ずは今まで使っていた鋸刃を外

先日 古いiPadが発掘され、その中にあった息子が小さい頃の動画を見ました。 そこでなんとも衝撃的なことに、気がついてしまいました∑(ﾟДﾟ) 来年は6年生(11歳)になる息子だが、その動画の息子は幼稚園年少(3歳)。 朝 幼稚園に行くために息子を起こす私。 布団なんか全然かぶってないくせに 「お布団の方が暖かいから(布団から)出たくない」 と舌ったらずに話す息子。 当時は言葉の発達が遅くて、非常にヤキモキしていました。 しかし今こうして動画で見てみると、可愛くて仕方がありません♪ 幼児のパジャマってズボンのゴム部分が、腹巻きみたいになっているんですよね。 それがまた可愛い(*´∀｀*) ここまではただの親バカ話で、本題はここから。 夫と「息子可愛いね〜♪」なんてデレデレになっていた。 が、私の内心は 『私の声 可愛すぎじゃない？？？』 と動揺。 今に比べて１トーンは確実に高い！ そして優

こんにちは。よろしくお願いいたします😿 新商品の販売計画があり非常に忙しいです。 スケジュールも決まっているのですが各部署、意思疎通がなくバラバラ。 ここは全体での会議（ミーティング）が必要だと上司の方が提案し集まることに。 仕事の進め方など疑問を感じることが多かったのでそれは良い提案だなと思いましたが。。 会議の日各部署の所属長の方、十数人が集まりますが・・・。 最初に上司の方が「部署間の意思疎通を図ろう！」と声を掛けます！！ ・・・・？ ・・・・？？？ で・・それで・・・具体的には？？ その後のレジュメもないため一体なんのために集まったのかよくわからない状況。 案の定その場で考えを話す長ー－－－－い会議。 具体的な内容も話すのですが全員が当事者ではないため、参加者の半数以上が口を開けてわかっているのか、いないのか。 無駄に時間だけが過ぎていきます・・・😿 16：00から始まり雑談の

こんにちは。よろしくお願いいたします🏇 本日は中山競馬場で弥生賞ディープインパクト記念が行われます。 弥生賞はのちにGⅠで活躍する馬が多く出世レースのイメージがあります。 やはり思い出に残るのは2005年ディープインパクト www.youtube.com 前走若駒ステークスの衝撃的な勝ち方で一躍話題の馬になったディープインパクト。 重賞初挑戦です。恥ずかしながら私はこの時期の無敗、クラシック候補は信頼できないと絶対的な信用はしておりませんでした。（すみません。ディープ様） 相手はアドマイヤジャパンをはじめ難敵が多く出走しています。 ディープインパクトのオッズは1.2倍→100円買っても120円です。 いよいよレースがはじまりました。 雪の残る中山競馬場。前走のようにゆったりと後方を追走しています。 探り合うようなレースで一団となって進みます。 残り600m。スルスルといつの間にか先頭に取

こんにちは。よろしくお願いいたします🐾 最近ブログのヘッダを変更しました。 皆様のブログを拝見しているとヘッダ？？に写真があるブログがあるのに気づき、デザイン→ヘッダで出来ることがわかり変更することにしました。 こちら白黒猫ちゃん👧 こちらは🐯猫ちゃん👧 どちらの猫ちゃんの○○をヘッダにしようか非常に迷いました。 私の大好きな猫ちゃんの肉球🐾🐾 真ん中がプヨプヨ、フクフク、しておりずっと触っていたくなります😽 黒い肉球か？？ ピンクの肉球か？？？ さんざん迷いましたが今回は白黒猫ちゃんの黒肉球をブログのヘッダにしました(=^・^=) （お気づきいただきコメントいただきました麻夢様、他皆様いつもご覧いただきありがとうございます<(_ _)>） nekonotumekiri.hatenablog.com nekonotumekiri.hatenablog.com nekonotu

こんにちは じゅんじゅんです😄 みなさんはこの時期花粉症に悩まされませんか？ 僕は毎年この時期になると花粉症になってよくくしゃみをします。 その対策でマスクとかしてもくしゃみが止まらなくて泣いてます。 また目も痒くなってきます。 いつもはコンタクトで過ごすことが多いのですが花粉の時期は眼鏡をかけて多少花粉防止をしてます。 いま花粉症専用のメガネを買おうか迷ってます。 そのうち目と鼻の花粉対策用全体マスクとか販売されないかなと思ってます。 見た目不審者っぽくなりそう。 4人に1人ぐらいの割合で花粉症らしいので花粉症を持ってるみんなと一緒に負けずに楽しんで生きていきます。 今日はここまで！ ではまた✋

こんにちは じゅんじゅんです😄 皆さん、もう少しで新学期ですね！ そんな新学期に鬼滅の刃新章がアニメ化されました。 今回は刀鍛冶編を放送します。 2月にアニメでやった遊郭編と刀鍛冶編の映画をやっていますが今回は刀鍛冶編が始まります。 友人と鬼滅の刃の話をしなくなりましたがアニメ化されると話題に出てきます。 最近は違う漫画に鬼滅の刃のおもちゃがでてて漫画の世界でも人気になりましたね。 僕自身もアニメ化は楽しみなので今から待ちきれません。 まだ映画も見ていないので見てきます。 最近は劇場版呪術廻戦を見てよかったのでまた違うアニメも出てきてほしいです。 今日はここまで！ ではまた✋ 参考URL kimetsu.com 映画の鬼滅の刃についても書いてますのでよかったら読んでください。 jun-jun001.hatenablog.com

珈琲で横浜を感じる3月。第2段は、横浜市福富町で1920年に創業したキーコーヒーが当時に飲まれていたコーヒーの味わいをイメージしたブレンド。 横浜1920創業ブレンド　200g　1,782円(税込) @COFFEE BEANS Clé de YOKOHAMA by KEY COFFEE KEY COFFEEが横浜で創業したことを知ったのは、COFFEE BEANS Clé de YOKOHAMAが数年前に横浜高島屋に出来た時、創業の地に戻ってきました、と発表されていたからでした。 キーコーヒーって創業当時はコーヒー商「木村商店」だったんだって。 西洋の食文化が広まった港町横浜で、多くの方に愛されていた味わいをイメージしたブレンドコーヒーです ブラジルベースにエチオピアをプラスしたブレンド。 テラコーヒーさんの横浜ブレンドもそうでしたが、ブラジルのどっしりした苦みとエチオピアのフルーティーさ

銀座の漬物専門店にかかればお豆腐も絶品漬物になる。この日のおつまみは、大人気の味噌漬寄せ豆腐です。 贅ZEI　なめらか味噌漬寄せ豆腐　864 円(税込) @明治屋 漬物とは思えないパッケージ。賞味期限も30日間と長いので、手土産にする方が多いのも納得。 開封してみたら予想した形状とかなり違いました。切り分けられるくらいの固さをイメージしていたけれど、ペーストに近い。 味噌漬けにする前にお豆腐作りからかなりのこだわりがあるんだって。 国産大豆と沖縄産の海水にがりを用いて二度仕込みの独自製法で作った寄せ豆腐は、余計なものを使わない自然な甘みが自慢です。 そしてそのお豆腐を漬ける味噌は信州味噌(米味噌)と伊予麦味噌のブレンド。これに米糀、みりんと昆布粉、さらに隠し味として「ザワークラウト」が加わっています。 お豆腐と言うか、もはやこれはチーズ。自分でお豆腐を味噌漬けにした時とはまるでものが違いま

平日限定たっぷりソフト　抹茶ラテ　560円(税込)@ミニソフ横浜ポルタ店 ソフトクリームだけをたっぷり食べたい、って言う欲望を満たしてくれる平日だけのメニュー。 ot-icecream.hatenablog.com 過去記事のこの青いカップが通常サイズなので、かなりたっぷり、なことがわかります。 この先端のクルってところがキレイに出来ていると、なんか嬉しくなりませんか。 京都産宇治抹茶と北海道産生乳の抹茶ラテ。あくまでも抹茶ラテ、のソフトクリームなので抹茶の味よりも、当然ミルク感が強いです。 いつもよりもたっぷりだから、この1カップでお腹いっぱいになっちゃいました。満足満足。 なんてルンルンで横浜駅から歩いていると家の近所のミニストップでふと目に入ったPOPに釘付け。 www.ministop.co.jp 本家ミニストップでは抹茶ラテソフト得盛が399円(税込)でした。なんと。見るんじゃな

先日、妻がご近所さんと一緒にコストコに行きました。 妻「何かほしいものある？」 私からのリクエストは、以前、コストコに行くとよく食べていた「プルコギベイク」 夕方妻は帰宅しました。 肩から自分の体の3分の１くらいある、大きなバッグをぶら下げて、更に2泊3日出張用に買ったキャリーケースを引っ張りながら帰ってきました。 コストコ行きはレジャーを通り越して、日帰り旅行のようです。 近所でお世話になっているご夫婦さんからのリクエスト、近所に住む長女からのリクエスト、そして自分が欲しい物など、最大限の荷物を想定して、大きなバッグとキャリーケースになったそうです。 楽しそうに、大満足で帰宅しましたので、それはそれで、本当に良かったと思います。 本日は今回の妻の買い物で私が気に入った二品をご紹介します。 プルコギベイクは勿論美味しく頂きましたが、それ以外で美味しかったのは、 AWATAYAのオニオンスー

あのときのことは忘れたことはない。 にほんブログ村 アドセンス広告 写真 一言 写真 一言 ・コロナ前には海沿いを旅して各地を見て回った。その旅に出るまでも海沿いに行く怖さで約１０年を要した。 ・あの日の地震の揺れ、被災での寝食の辛さは今でも蘇る、そして、それでも生きているというありがたさ。 ・たくさんの人の優しさにも触れた。学校で配られた毛布の温かさ、必死に作ってくれた飲食店のおにぎり、自分たちも大変なのに商売してくれたスーパーなど。 ・いまだたくさんの行方不明者がいる、それが東日本大震災。全員が早く見つかり、家族の元へ帰ることを心より願います。 rakukatu-singark.jp みなさんもぜひ宮城へお越しくなんせ。 アドセンス広告 クリックで応援どうぞよろしくお願いいたします！ にほんブログ村 ブロ活隊というブログをみんなで盛り上げる活動をやっています。 一緒にブロ活していただけ

●15年● ●頑張りました● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は朝ごはんと大学の非常勤講師を今年度で最後にしました報告です。 ●15年？ 僕は13年間授業をして1年校舎の建て替えが有ったので、全部で14年と思ってました。 最終確認したら大学在籍は15年だったみたいです。病院で仕事をしてる時から、教えることも大切だと思って続けて来ました。 自分が教えてるつもりで、実は僕の勉強になってたんだと思います。 大学の非常勤する前は、専門学校で休みの日を利用して授業を担当したりしてました。 夜間の学生さんを担当して頂いた時は、少人数で授業がし易かったのを覚えてます。 授業の評価がこんな風に事細かに送られて来ます。 学生が先生を評価する時代ですね。 低評価だとそれなりに凹みます。 ●そろそろ潮時 治療院も3周年を迎えた3月、だんだん仕事量が増えて来たので大学の仕事はどうしようかな？って思っ

スポンサーリンク ～目次～ まずは花粉について 旅アプリの予定を確定させたい ２台目パソコンの設定を完了させたい こんばんは。 かえるです。 本日のブログは『雑記』です。 本日は花粉がきつすぎるのと、やりたいことがあるので短めの雑記ブログになります。 スポンサーリンク まずは花粉について しかし、本当に今日は花粉きつすぎませんかね… 朝起きたときから鼻の右側が詰まってくしゃみは止まらないでもう大変です。 特に今日大変なのは目のかゆみです。 もう両目ともにかゆくかかずにはいられません。 しかし、目の周りは皮膚が弱いのか、こすりすぎると目の周りが腫れて痛くなっちゃうんですよね。 なので、目がかゆいにも関わらず目もこすれません… そして、室内にいてもこんな状態なのに、ウォーキングしてきました（笑） 自宅に帰ってからはもう酷いものでした。 目のかゆさは尋常じゃないですし、鼻の奥や左耳の奥が痛くなっ

アポ300件チャレンジをすると決めてから ゆっくりブログを描けないでいます… 今の段階でアポ9件 昨日管理者に300件目指すと伝えてから すごく今日は協力してもらい スムーズにアポ取れてます！ 2011年3月10日 『適応障害、双極性障害』 精神科に入院した日 7歳の時(小学校1年) 『川崎病』で入院した日 川崎病のせいで コロナのワクチン接種までワクチンという名の予防接種はずっと受けることが出来なかった 2011年〜 2017年3月社会復帰 社会復帰してから数字を追いかけることは辞めていた 窓口対応も辞めました 『達成したい』 ただその気持ちだけです 社会復帰してから同じようにならないようにのんびりしてきたので… 300件…インセンティブ付きます インセンティブではなく やり遂げた…をまた感じたい 適応障害になる前の私のように… 休憩時間にて… ランキング参加中【公式】2022年開設ブロ

※その声は　どこから？ 毎朝　我家の坊ちゃんはママを探す。 にゃー、にゃー、ニャー！ どこから出てるんだ？　その声は？ ママの部屋に入り、ベッドの上で何をみる？ https://www.petfamilyins.co.jp/pns/article/pfs202202zf/ https://dognoie.com/blog/blog/column/420759/ 日が沈む頃、哀愁漂う顔になる。 うちの子、 ママが入院した事に　気付いている。 毎日、まいにち、鳴いて探す。 そうね、 昼間はずっとママと一緒に過ごしているものね。 マンマをあげるのはぶーこちゃんなのに、ママが好きなのね。 動物は敏感ね。 子供も同じく敏感よね。 大人のイザコザに　子供は敏感に反応する。 親の顔色を窺い、言葉を探す。 病院で子供の頭をはたく親がいた。 理由は分からないけど、うるさい！って叩いて。 怒るから泣くんじゃな

あれだけ寒かったのにね～ もぅミツバチ出会いましたよ～ そして会いたくもないのにクモにも～・・・🕷 植物が動き出すと昆虫も動き出す・・・ということでしょうか(>_<)⤵ ー3月9日ー ここ最近、クリスマスローズが日々成長する姿が嬉しくて、楽しくて・・・ 目にも止まらなかったイベリスちゃん ふと目に入った「白いモノ」 太陽が当ってると画像が黄色くなっちゃいます💦 「うゎっ　咲いてる！」 それに回りには蕾がいっぱい～ヽ(^。^)ノ 2年目の今年は株がしっかりしてきてます あの寒かった日々・・・たまに不織布を被せ忘れる日もあったけどぉ オステオスペルマムが咲いてきてます 太陽で色が飛んで、花の色が可愛くないなぁ💧 こちらも回りに蕾が沢山！ そして昨年2022年12月14日に冬支度をしたプルプレアを 開放しました～　約3か月振り すっかりカラカラになってた鉢に慌てて水分補給です💦 暖かくて

すっぱ辛いトムヤムフレーバーのスープに、プリっとした細麺がおいしい「トムヤムクンヌードル」。クリアー味とクリーミー味を食べ比べしてみました＾＾ トムヤムクンヌードル　クリアー トムヤムクンヌードル　クリーミー まとめ トムヤムクンヌードル　クリアー 商品名 ヤムヤム トムヤムクンヌードル(クリアー) 容量・購入時価格 67g(麺52.8g)　７８円（税込） 原材料 油揚げめん（小麦粉、植物油脂、タピオカ澱粉）、スープ（大豆ソースパウダー、酵母エキス）、食塩）、粉末調味料（砂糖、食塩、粉末赤唐辛子、ガーリックパウダー、乾燥葉たまねぎ、たん白加水分解物）、調味油（植物油脂、野菜（にんにく、たまねぎ）、香辛料、ハーブ（レモングラス、コブミカンの葉）、魚醤、乾燥えび）／調味料（アミノ酸等）、酸味料、かんすい、増粘剤（グァーガム）、微粒二酸化ケイ素、着色料（トウガラシ色素、カラメル）、香料、クエン酸

北海道産のいちご（すずあかね種）を使用した、カルディのフルーツビールを紹介しています＾＾ 商品情報 商品名 カルディオリジナル 北海道フルーツビール ストロベリー ラガー 容量・購入時価格 300ml　４３７円（税込） 原材料 麦芽（イギリス、ドイツ）、いちご、糖類、スピリッツ、ホップ／酸味料、香料 ★麦芽比率25％未満 アルコール度数 5.0％ 製造者 北海道麦酒醸造株式会社 飲んだ感想 カルディの新商品をチェックしていたら、いちごのお菓子と共にいちごのお酒も色々と販売されていました＾＾ その中で特に気になったのがこのフルーツビール。 私はビールが得意ではないので、普段まったく飲まないのですが、フルーツビールなら飲めるかも？と試しに購入してみました。（※フルーツビールは発泡酒です） いちごのいい香りー♪ もっと鮮やかな苺色を想像していましたが、思ったよりも濃い色でした。 北海道産のいちご

どうも、【しろくまスパイス】です🐻 このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Twitterでは毎日の料理をアップしています(・∀・) 北海道ならでは？？ 今回は、生魚 【ニシンの刺身】 北海道では時期になるとスーパーで売っているくらいわりとメジャーなもの。 他にもホッケの刺身もあります。（スーパーにはほぼなく寿司屋で食べられる） ニシンって刺身美味しいんですよ。 生なのでアニサキスには注意ですが、生はやっぱうまい。 🔵味 臭みはなく、ニシン特有の香りがあります。（生魚がダメな人は厳しそう） しっとりやわらかく脂がよくのっていて食べ応えがあります。 似ている味を食べたことがないから表現が難しいけれど、何に近いか言えばホッケの刺身。けど香りのクセもそんなないし身は水っぽくない。 サンマの刺身だったり他の青魚とも風味が全然違うけど、生姜が合

こんにちは、れいです。 今回の日光旅行で宿泊したお宿はこちら。 「日光千姫物語」です。 ほんとは、今回も保養所を申し込んでいたのですが、外れました。 そうそう上手くいかないですね。 早速、日光千姫物語をご紹介します。 アクセス JR日光駅 or 東武日光駅より車で約10分、徒歩で約30分。 当初、私たちは東武バスに乗り、「安川町」というバス停から歩いて行く予定でした。 でも、事前に宿から電話があり、東武日光駅到着時間を伝えたら、送迎バスで迎えに来てくれました。 ウェルカムドリンク チェックインは、玄関入って正面にあるロビーで行いました。 そこで、ウェルカムドリンクとして抹茶と和菓子をいただきました。 この和菓子、ダンナが美味しい！と言ったので、売店で購入しました。 お部屋 今回予約したお部屋は和室です。 12畳+4.5畳で、広いです。6名まで宿泊できるようです。 すごく清潔感あるお部屋です

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 明日、3月11日を前に… 東日本大震災の時、外国からも義援金が届けられました そんな中、ベトナムから7億円の義援金が贈られたそうです しかも、民間の多くの人たちから 決して先進国のように豊かではない国 それにはこんな話がありました ベトナム人で、日本で警察官をしている青年がいました 彼は在日ベトナム人の両親を持ち日本生まれ、苦学して大学院で博士号まで取り、両親の苦労からか、人のために働きたいと、日本に帰化して警察官になりました 震災直後、この青年は福島の被災地に勤務することになりました 勤務地に就いて呆然 地震と津波の被害で、街は凄まじい姿に… 自分には何が出来るだろう 青年は普段の仕事の空き時間に避難所へ行き、お手伝いをしていたそうです 避難所には一人の

リン（娘）が中国へ留学していた時に やりとりしていたWeChat。 急に懐かしくなりアプリを起動して みるも使えず、がっかりした話。 リンは大学２年の時に上海へ 半年間留学しました。 ２歳～小学校６年までは英会話教室 へ通い、英語が得意になり 好きではありましたが 進路を決めるにあたり 中国語への興味が強くなり、 結局語学系ではあるけども中国語 も学べる大学へ進学しました。 留学も早い段階で自分で計画し 試験も受けて無事留学決定。 留学って「行きたいですっ！」って 言って行けるものじゃないんですね。 ご存知の方も多いかと思いますが 中国ではLINEが使えません。 いろんなSNSも規制がかかります。 なので中国のLINEのような WeChatというアプリを使って 毎日会話していました。 いろんなハプニングを乗り越えて いろんな国の留学生と友達になり 勉強と遊びとでかなり上海を満喫 していたよ

やっぱり文化堂にはお宝が眠ってる。今週見つけたのは、無添加のマンゴーピューレ。 フィリピンブランド マンゴーピューレ　500g　139円(税抜) 思わず二度見してしまうお値段。賞味期限まで1ヶ月をきっているとは言え、この商品ネット通販でも500円くらいしています。 完全にマンゴーそのもののピューレ。フィリピン産マンゴー(カラバオ種)の果肉だけをピューレにしたもので、砂糖も保存料も不使用。 濃厚でマンゴーそのものの自然な甘さ。スイーツにもソースにも何にでも使えます。 この日はビオセボン直輸入イソラビオのオーツミルクと合わせてマンゴーミルクに。先日のデルーカさんから、オーツミルクラテに若干ハマり気味。 オーツミルクのほんのり香ばしいやさしいミルクと濃厚マンゴーピューレを混ぜただけのものです。 でもこれ、お店のドリンクみたいにめちゃくちゃ美味しいっ。 オーツミルク、マンゴーとも相性がいいなんて。

こんなコーヒースタンドが近所に出来るのを待ってた。3月1日オープン。 【Hello from... Coffee】 この投稿をInstagramで見る Hello from... Coffee Roasters(@hellofromcoffee)がシェアした投稿 訪問した休日の午前、かなりの混雑で外観写真を撮れないくらい。雰囲気はインスタから伝わるかな。 新しく誕生したロッカクパッチは、元質屋さんの建物を改修した複合施設で、2階から上はシェアオフィスや住居、そして1階は共有スペース。そこにオープンしたのが【Hello from... Coffee】です。 この投稿をInstagramで見る 六角橋プロジェクト(@rokkakubashi_project)がシェアした投稿 え、ここは裏参道？？と勘違いしてしまいそうな雰囲気。いやいや、ここは六角橋だよ。 自由に座ってコーヒーを飲んだり、話をし

小麦粉を使っていないバスクチーズケーキは最近かなり増えてきたけれど、これは初めてのテイストでした。 この投稿をInstagramで見る ブルーボトルコーヒー(@bluebottlejapan)がシェアした投稿 トンカチーズケーキ　640円(税抜) 見た目は普通のチーズケーキですが、これはちょっと特別。 スペインのミシュラン3ツ星レストラン Sant Pau のヘッドシェフを務めたJérôme Quilbeuf (ジェローム・キルボフ) シェフが、ブルーボトルのコーヒーのために考案したチーズケーキ。 スペイン・バスク地方のチーズと北海道産のフレッシュなクリームチーズを合わせ、バニラのような甘く上品な香りが特徴のスパイス トンカ豆を加え、小麦粉不使用で作られています。 こちら側から見るとわかるかな。これ、めちゃくちゃ小さいの。厚み1センチあるかどうか。 素材にもこだわっているし、有名シェフ

酵母菌、酪酸菌、乳酸菌にビフィズス菌。菌活、腸活と言うワードには常にアンテナを張っていますが、2023年、強力な育菌ドリンクに出会ってしまいました。 それは発酵ハトムギ酵素【発芽の恵】 これまでに飲んできた酵素ドリンクや酵母ドリンクを圧倒する育菌力を持っています。 何がスゴいかって。 31種類の国産原料を、乳酸菌・酵母菌・土壌菌（ビフィズス菌）など52種類の発酵菌で発酵熟成させた、5,000種類を超える発酵菌生産物質※を含んでいること 他社の酵素ドリンクを圧倒する数値です。 ※ 善玉菌が腸内の食べ物を分解し生み出す有益な物質のこと。腸内細菌のバランスを正常にし免疫を整える。 こんなに菌の種類が多い酵素ドリンクは初めてでした。 自分の腸に合う菌はトライしてみないとわからない。それを見極めるために、ひとつの発酵菌を始めたらしばらく続けましょう。とよく言われますが。 52種類の菌を取り入れたら、