誰もãŒæ°—ã«ãªã‚‹ã€Œå£è‡ã€ã‚’ã‚ã£ã¨ã„ã†é–“ã«æ¶ˆã™æ–¹æ³• : VIPワイドガイド1： ヨーãƒãƒƒãƒ‘ヤマãƒã‚³(北海é“)：2013/02/02(土) 13:56:48.73 ID:YKpmv5g90 誰もãŒæ°—ã«ãªã‚‹ã€Œå£è‡ã€ã‚’ã‚ã£ã¨ã„ã†é–“ã«æ¶ˆã™æ–¹æ³•6㤠■1：舌をã‚レイã«ã™ã‚‹ 舌ã®è¡¨é¢ã«ä»˜ã„ãŸç™½ã„粉ãƒãƒ¼ã‚ºã®ã‚ˆã†ãªç‰©â€œèˆŒè‹”（ãœã£ãŸã„）â€ã¯ã€å£è‡ã®åŽŸå› ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚舌苔ã¯ã€ 舌ã®è¡¨é¢ã«é£Ÿã¹ã‚«ã‚¹ãªã©ãŒä»˜ç€ã—ãŸã‚‚ã®ã§ã€ç‰¹ã«ã€ä½“調ãŒæ‚ªã„ã¨ãã‚„ã€ãŠé…’を飲んã 時ã«æºœã¾ã‚Šã‚„ã™ã ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ â– 2：ガムを噛む 唾液分泌ã®ãŸã‚ã«ã‚¬ãƒ を噛むã®ã‚‚良ã„ã§ã™ã€‚唾液ã§ãŸã£ã·ã‚Šæ½¤ã£ã¦ã„ã‚‹ã¨ã€å£è‡äºˆé˜²ãŒã§ãã¾ã™ã€‚ â– 3：顎ã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒ 顎を上下左å³ã«ã‚†ã£ãã‚Šå‹•ã‹ã—ストレッãƒã‚’ã—ã¾ã—ょã†ã€‚唾液ã®åˆ†æ³Œã‚’促ã—ã¾ã™ã€‚ â– 4：水を飲む å–‰ãŒæ¸‡ã„ãŸã¨æ„Ÿã˜ã‚‹æ™‚ã¯ã€å£å†…も乾燥ã—ã¦ã„る時ã§ã™ã€‚å£å†…ã®ä¹¾ç‡¥ã¯ã€å£è‡ã®åŽŸå› ã¨ãªã‚‹ãƒã‚¯ãƒ†ãƒªã‚¢ã® ç¹æ®–を促ã—ã¾ã™ã€‚「喉ãŒæ¸‡ã„ãŸã€ã¨è¨€ã†å‰ã«ã€é©å®œã€æ°´åˆ†ã‚’摂るクセをã¤ã‘ã‚‹ã¨è‰¯ã„ã§ã™ã‚ˆã€‚ â– 5：梅
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