最近めっきり「HANA」に夢中なはせおやさいです。いかがお過ごしですか。 www.youtube.com タイトルは、HANAのプロデューサーであるちゃんみなの『NO』にある歌詞。 世界を回す私 ありがたく思え全員 歩く高級芸術品 お前のNOは無意味 ちゃんみな NG 歌詞 - 歌ネット ブログとかを書いていると、たまに「NO」をもらうことがあります。100の「YES」があっても、1つ「NO」が来ると、ものすごく食らうんですよね。100の「YES」がぜんぶ霞んでしまうくらいショックです。 なんでそんなショックなのかというと、それはそうで、1つの記事を書くまでにいろんなことを考えて言語化し、言語化した思いを文章に落とし込んで校正して、エイヤッと公開するわけなんですけど、「NO」ってそういう時間の積み重ねを、たった一言でぜ〜んぶなかったことにするパワーがあるんですよね。 それでも伝えたいことや

新米と秋刀魚のわた焼き お刺身用の秋刀魚を買いました。1尾250円です 3枚におろして、秋刀魚のわたに酒、味醂、醤油で調味して1時間ほど漬け込み、グリルで焼きました 秋刀魚のわた焼き わたの、苦味が程よくマイルドに調味され、クセになる味わいです 艶やかな新米と一緒に 自家製お漬物 土…

目の疲れには蒸しタオルですが、蒸しタオル作るとか片づけるとか洗うとか、そんな面倒なことをこの私がするわけがなく、あと蒸しタオル最初熱すぎるしすぐ冷めるし冷たいと辛いし微妙と思っていたところにこの商品。ロングヒットですよねめぐりズム。 カイロと同じ要領で発熱させて＋蒸気を出させるということで、お手軽清潔あったかくてきもちいい。寒くなってきたので昨日やったら大変幸せでした。 サイトに行ったら他にも色々種類があった。へえええ。 あともう一つ、私が出来る訳がないのが瞑想でして、なんか落ち着いて目を閉じてじっとしていようとするとすぐ飽きて目を開けてスマホいじっちゃう。もしくは寝ちゃう。 ところが！このめぐりズム。あまりにも気持ちが良くて外したくないのでスマホ欲が負けるんですな。なんと！ それでも眠いときは寝ちゃいますけど、眠くないときにやるとすごい。私が今までやれなかった「目を閉じて寝ないでそのまま

【申し込み開始は4月1日から】 第11回みちのく秋田チャリティーラン&ウォークは、今年6月27日（土）〜28日（日）に、秋田県横手市にあるグリーンスタジアムよこて特設会場で開催いたします。今年も24時間の部、12時間の部、6時間の部をご用意! このうち24時間の部はリレーの部があり、仲間や家族と一緒に楽しめる大会です! お申し込みは、ランネットと振込用紙の2つから選択でき、このうちランネットは4月1日（水）21:00からエントリースタートです。また振込用紙付きのパンフレットも現在準備中で、昨年参加した皆さん（リレーの部はその代表者の方）には、今月中にお手元に届くよう発送いたします。 参加定員は200組。参加者全員の走った距離数（km）に、5円を乗じた金額を東日本大震災の被災地に寄付いたします。 【2015 第11回大会大会要項】 ◆開催主旨 4年前の3月11日、皆さんご存知のとおり、東日本

2年半の結婚生活から学んだことに、大筋同意するところがあり同じような悩みを抱えている男性もいるのだなあ、と思いエントリー。 で、私のスペック。 ２９才で結婚。現在３７才。 現在、１人でフリーで仕事。超不安定。 子供２人。２才と４才。 妻がたの親が車で３０分、私の親は電車で２時間。 何とか持ち家。毎月ローン９万円。 離婚して1年して思うことにもありますが、年月は関係ありません。長く続いたからといって離婚のリスクが減るわけではありません。結婚前に、８年続いた遠距離恋愛を向こうが彼氏作って結局破局、という経験をした私、結構日々、ビクビクです。 よく「子はかすがい」と言いますが、育児に疲れた妻をねぎらうことが出来ず不仲になり離婚する、というケースもよく聞きます。実際、うちは妻が第１子のときは、本当にパニックになっていてキツかったですね。私も仕事にならない。お互い自分のことばかりしか主張せずギスギス

ここでの更新をストップしてから約２ヶ月、今でも多くの皆さんにご覧いただいているようで、本当に感謝しています。 心機一転して「青赤自転車でいこう。２」を始めたまではよかったのですが、FC東京を応援するあまり東京ネタ中心のブログになってしまい、「これではイカン！」と別ブログを立ち上げることになりました。 武蔵野ポタリングの記録とのんびり（なまけもの？）生活については、「ひねもすポタ暮らし」で書き続けていくつもりです。 また、今までは「毎日更新」にこだわっていましたが、さすがにブログ２つでそれを続けるのはしんどそうなので、「どちらかは毎日更新」と方針転換(笑)。よろしかったら、どちらかをのぞいてくださるとうれしいです。 ……久々にココログに書いたけれど、まだココログにいちばんなじんでいるみたい……。ちょっと懐かしいです～。 日ごろ「青赤自転車でいこう。」をご愛読くださいまして、ありがとうございま

フェイスブックに移って京都料理学校でクッキングクラスの内容を細々と上げてます。 よろしくお願いします。hikaru 昨日は京都の酒造メーカーさんの新人研修で、当教室に来ていただいて、本みりん、本料理酒の使い方、効果を説明しながら、肉じゃが、鰆テリ焼き、蛤潮汁、炊き込みご飯を作ってもらいました。 今週の家庭料理はオムライスですよ！ちょっと変わったソースで。 今週の家庭料理科は、お花見気分の切った断面がお花になる巻き寿司です。お稲荷さんと鶏手羽と春野菜のポトフ風。デザートはきな粉プリンです。 今季実業団、ぼくの初戦は和歌山に近いみさき町でクリテリウム。ダメダメでしたね。２月に体調崩してそのまま上がらず。 今週の家庭料理科は、よだれ鶏、エビチリ、餃子、さつまいもあめ煮です。 今週の家庭料理科は筍の下処理を見ていただいて、鰆の筍味噌焼き。高野豆腐の煮物卵とじ。筍しんじょうのおつゆ。筍えんどうご飯で

Nikon Z 6II/7IIからZ 8へカメラを入れかえました。 これまで動体撮影で不満があったAFもかなり良くなりました。 他社の一部のモデルと比較してる不満も聞きますが個人的には満足です。 部屋を片付けてたら仕舞い込んでたものを発掘。 BIKEFRIDAY PocketRocketのブックエンド。 ミラーレス移行に伴い一眼レフと併用してたが、今後の予算確保と若干のレンズ導入などもあってFマウントシステムはAF-S8-15FishEyeだけ残して（Zで出てないので）Zレンズを増やしたので現時点でのラインナップは以下の通り。 Z14-30 Z24-70 f2.8 Z24-120 f4 Z70-200 f2.8 Z100-400 Z MC50 Z24-200 TC1.4 TC2.0 Z50 f1.2は気に入ってたんやけど、 100-400がほしかったため購入するのに 泣く泣く手放した。 し

キジ焼き丼とおばんざい シンプルな我が家の定番のおばんざいたち 赤梅酢の新生姜漬け 昨夜は香ばしいきじ焼き丼に添えて。大きめにカットした鶏とししとうを魚グリルでこんがり焼く。 タレをつけながら煙モクモク、焼き鳥屋さんみたいな香ばしい香りがキッチンいっぱいに広がります 磯の味も…

店の窓際にちょっと珍しい柑橘類を置いてあります。 どちらも正月に縁起の良い名前が付いています。 今年は人間ドッグを受けて胃潰瘍と血糖値の高いのが 要検査でした。 後日、血糖値の再検査でインスリンが出にくくなっているので 食生活に気をつけるように医者に言われました。 そこで、どうしたらインスリンが出やすくなるのだろうと 調べてみたら黒豆の煮汁がいいらしい。 というわけで、市場に黒豆が出たので早速買いました。 これを全部食べたら良くなるのかな？ 正月も近いので煮てみました。 まあまあの出来です。 地場物のいちごが毎日豊富になってきました。 なんと言っても遠くに流通できない柔らかくて甘いいちごを手に入れられるのがうれしいことです。 もちろん、柔らかいですからあまり日持ちもしません。 地元の市場でいちばん人気なのがこの「スウィート・ルージュ」と言う品種です。 これが甘くておいしいんです。 そのほか

移転先「石版！」（Blogger） 有料オプションをつけるためのはてなポイントが枯渇した＆新年を契機にブログを移転します。よろしくお願いいたします。こちらのはてなダイアリーについてはこのまま放置しておく予定です。 移転先をはてなアンテナへ追加する ＊移転先の更新情報がはてなアンテナで取得できない問題、解決しました（Blogger の動的ビューだと更新情報が拾えない模様。動的ビューから通常ビューに切り替えました）。更新情報は、Twitterでも随時お知らせしています。 ＊現在、こちらの過去ログを移転先に移行する作業をおこなっています。手順についてはこちらにある通り。ただし、ここで紹介されているMovableTypeからBloggerへファイルをコンバートするサービスについてはファイルの制限が1MBとなっているので、ファイルを分割しないといけない場合もでてきます。超めんどう。ですが、このサービ

●嫌い ・「あの人とは合わないみたい」 違いがあることを示唆。 ・「遠慮しておきます」 拒否でなく身を引くイメージで、 嫌いと言う言葉はなるべく使わないようにしましょう。 ●まずい ・「このような珍しいもの食べ慣れてなくて」 自分に責任があるように慣れていないことを強調。 ・「好きな人のたまらないでしょうね」 自分は嫌いだけれど、他の人には美味しいかもとさりげなく。 ●つまらない ・「良い経験をしました」 良さがわからない自分が悪いと言った便利な言い回し。 ・「難しい」 自分の力不足で良さが分からないと言うのなら角が立ちません。 ●似合わない ・「すぐ決めないでじっくり考えたら」 その服は似合わないとストレスに言うのではなく、 選択の余地は他にもあると伝える。 ・「雰囲気に合わない」 似合わないのではなく、 あなたの雰囲気とは違うといった意味合いで。 ●なんだか変 ・「個性的だね」 髪の毛