é¶ã¨ã«ã‚“ã«ãã®ã†ã¾å‘³ãŒæ˜¥èŠã«ãƒ¡ãƒãƒ£æµ¸é€ã€Œé¶ã‚‚も肉ã¨æ˜¥èŠã®ã‚½ãƒ†ãƒ¼ã€ã€ãƒ„ジメシã®ä»˜ç®‹ãƒ¬ã‚·ãƒ”】 - メシ通 | ホットペッパーグルメã“ã‚“ã«ã¡ã¯ã€‚プãƒãƒ€ã‚¯ãƒˆãƒ‡ã‚¶ã‚¤ãƒŠãƒ¼ã¨ãã©ãæ–™ç†äººã€ãƒ„ジメシã“ã¨è¾»æ‘哲也ã§ã™ã€‚ 今回ã¯ã€é¶ã‚‚も肉を20分ã»ã©ã‹ã‘ã¦ã˜ã£ãã‚Šã¨ç„¼ã上ã’るソテーã§ã™ã€‚ã¨ã¯ã„ãˆã€ãƒ¡ã‚¤ãƒ³ã¯ã‚€ã—ã‚æ—¬ã®æ˜¥èŠã€‚外ã¯ã‚«ãƒªã‚«ãƒªã€ä¸ã¯ã—ã£ã¨ã‚Šç¾Žå‘³ã—ã„é¶è‚‰ãŒç„¼ã上ãŒã‚Šã¾ã™ãŒã€è‚‰ã‹ã‚‰å‡ºãŸè„‚ã§ç‚’ã‚ã€ãã®ã†ã¾å‘³ã‚’ã¾ã¨ã£ãŸæ˜¥èŠã‚’もりもり食ã¹ã‚‹ã€ã¨ã„ã†ä¸€å“ãªã‚“ã§ã™ã€‚ 今回ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”メモã¯ã“ã¡ã‚‰ã€‚ ツジメシã®ã€Œé¶ã‚‚も肉ã¨æ˜¥èŠã®ã‚½ãƒ†ãƒ¼ã€ ã€æ料】（1人分） 春èŠã€€3/4æŸ ï¼ˆç´„120g） ã«ã‚“ã«ã　1ã‹ã‘ é¶ã‚‚も肉　160g 塩　ã²ã¨ã¤ã¾ã¿ï¼ˆ1g） サラダ油　å°ã•ã˜ï¼‘ 粒マスタード（ã¾ãŸã¯ã‚†ãšã“ã—ょã†ï¼‰ã€€å°‘々 作り方 1. 春èŠã¯æ´—ã£ã¦æ ¹å…ƒã‚’切りè½ã¨ã—ã€èŒŽã¨è‘‰ã«åˆ†ã‘ã€èŒŽã¯3cmã»ã©ã«ã€è‘‰ã¯4～5cmã®é•·ã•ã«åˆ‡ã£ã¦ãŠã。ã«ã‚“ã«ãã¯ãŸãŸãæ½°ã—ã¦ãŠã。 2. é¶ã‚‚も肉ã¯ä¸¡é¢ã«å¡©ã‚’ãµã‚‹ã€‚厚ã„部分ã¯æ–œã‚ã«åŒ…ä¸ã‚’入れã¦åˆ‡ã‚Šé–‹ãã€ãªã‚‹ã¹ãå‡ä¸€ã«ã—ã¦ãŠãã¨ç„¼ãã‚„
ãŠè‚‰ã®ãƒ•ãƒªãƒ¼ç´ æサイト oniku images｜宮崎県å°æž—市
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}