『世界一簡単！「ストレス」と上手につき合う方法』（堀北祐司著、三笠書房）の強みは、著者のバックグラウンドにあります。 実はある大手家電メーカーの「お客さま相談室」で11年間、責任者をしていました。（中略）いわゆる「クレーム対応」です。これまで1万件を超えるクレームに対応してきました。（「プロローグ　強く、しなやか、引きずらない　『心の回復力』がみるみる高まるきわめて具体的な63の方法」より） つまり日常的にストレスと向き合い、それを乗り越えてきた過去を持っているということ。だから、ここに記されたことがらには強い訴求力があるのです。ちなみにそのような経験を持つ著者は、「次から次へとやってくるストレスから逃げようとするのではなく『いかに上手につき合うか』、そのコツを身につけておくことが大切」だという結論に行き着きます。 本書では、そのような視点に基づいてストレスとのつきあい方を示しています。P

仕事をしていると、「特別な方法」で成果をあげることを期待されることはありませんか？ たとえば営業職なら、「あなたの営業のスキルを、新人でも簡単に習得できないか？」「新人でも大きな成果をあげられるようにできないか？」といったことや、技術職なら「あなたの技術力を、新人でも簡単に習得できないか？」「新人でもバリバリ開発できるようにならないか？」といった、奇策のようなことを求められることはありませんか？ もちろん奇策を考えるのは悪いことではありません。運良く見つかれば、役立つことでしょう。 しかし、奇策頼りに仕事を進めたらどうなるでしょう？ きっと、組織の力が低下し、事業が立ち行かなくなります。 個人のスキルアップについても同じです。奇策を頼りに飛躍的なスキルアップをすることばかり考えていると、自分自身の力が低下していきます。 では、どうすれば良いのかと考えた時に、日経ビジネス アソシエ 2014

見積もり募集の内容 依頼の目的・背景 1．人材業界に超ニッチに取り組みたいと考えています。 今自分が水産業界で働いているため、漁船にのる人が減っている現状を見ています。 しかし、漁業者(経営者)は少しでも乗組員を確保したいと考えています。 そこには、超ニッチ市場があると考えています。 2．上記のHPを作成して、(何らかの)広告収入を得たい、というのが本当の目的 です。 3.具体的には作成したHPに、各漁業者が募集している募集ページを沢山貼り付けて、漁船に乗りたい人が、そこのHPに来ればどの漁船に乗れるのかが分かるという 形が良いかなと考えています。 4．現在国内で、漁船人材に特化したHPは見たことがありませんので、将来的には 漁船人材マッチングの国内プラットホームにしたいと考えています。 期待する効果 認知向上 サイト名称 漁船に乗りたい人、集まれ サイトの種類 人材ビジネス向けHP ター

Tumblrとは画像やテキスト、動画などを投稿・共有できるウェブログサービス。 Browse communities on Tumblr ネット上の好きな画像や動画、文章を簡単にクリップして共有できるので、スクラップブック代わりに使っている人も多いはず。位置づけとしてはTwitterとブログの中間「ミニブログサービス」とでもいうのでしょうか。 tumblrとは ウェブの人気・最新記事を集めました - はてな Tumblrってなに？ビギナーのための基礎知識や始め方・使い方 - はてなニュース でも、実はTumblrは無料で使えて静的なページも作れる立派なCMS（コンテンツマネジメントシステム）です。 投稿は簡単で、広告も入らず、アフィリエイトリンクの設置も自由で、独自ドメインも使える。加えて、サーバーの必要もなく容量もほぼ無制限で、予約投稿や、複数人での運営もできて、Markdown記法も使

内田舞の○○解体新書 私たちに、働きづらい、生きづらいと感じさせるモノの正体は？ 人からの評価や世の中の常識、自分の思い込みや内的評価の低さ…米ハーバード大小児精神科医であり、脳神経科学者、そして働く母でもある内田舞さんに、その正体を解き明かしてもらいます。構造を理解することで無意識にとらわれている「わな」から解き放たれることができるはずです。 NEW 1回/全3回 キャリア 2025.02.14 The Outliers 注目の「突き抜けた女性」がこれまでどんな仕事観や人生観を持ってキャリアを築いてきたのかに迫る連載です。 NEW 17回/全30回 キャリア 2025.02.10 若手リーダーの「3つの壁」 未来を切り開く若手リーダーたちがどのような壁に直面し、それをどう乗り越えてきたのかに迫ります。若手リーダーたちが挑む「3つの壁」とは？ 33回/全45回 キャリア 2025.02.0

みなさんはポジティブ・シンキングと聞いてどんなイメージを持たれますか？ 私自身、ネクラな部類に入る人間で、小さなことでクヨクヨするタイプです。 そんな私からすると、ポジティブ・シンキングって、自分には不可能なもの。 むしろ宗教的なニオイすらする、自分とは別世界と思っていました。 そして、もはや、ネクラな自分が嫌であるという事実を隠滅するかのように、 ポジティブ・シンキングってちょっとキモくね？ というひん曲がったイメージすら持っていました。 まさか自分がポジティブ・シンカーに！？ しかし、最近、自分がその忌み嫌う（？）ポジティブ・シンキングに感化されてきていることをビシバシ感じているのです。 いざその世界に足を踏み入れると、妻からも、昔だとすごく機嫌を損ねてしまったようなことでも、落ち着いているようになったと変化について言われるようになりました。 そもそもの自分自身として、頭の中でのネクラ

家庭学習がきちんとできる子とできない子、違いはどこか？ 教育心理学の専門家に聞いたら、その差は意外に単純なことでした！ 親御さんから「勉強しなさいと何度も言わないと、子供が机に向かわない」という相談をよくうけます。 実は、この悩みは簡単に解決できます。学校から帰ったらすぐに、その日の学習計画を立てる習慣を身に付けさせればいいのです。「それだけ？」と疑問に思うかもしれませんが、実際に大きな成果が上がっています。 この方法を小・中学生のお母さんに伝えて実践してもらったところ、約500人中、8割程度の子供が、親から「勉強しなさい」と言われるまでもなく、夕食後に自分から机に向かい、勉強を始めるようになりました。その後も、教育相談に訪れた大勢の親御さんに勧めたところ、「自分から勉強するようになった」という声を数多く聞いています。また、実践した中学では、学力テストの成績が上がったという話も聞きました。

それでは、具体的なやり方について説明します。といっても、難しいことは何もありません。帰宅したら、何よりも先に学習計画を立てるだけですので、3分もあれば終わります。とりあえずおやつを食べてからなどとひと息ついてしまうと、気持ちが緩んで計画を考えるのすらおっくうになってしまいます。ですから着替えも後回しにして机に向かわせ、何を勉強するか書き出させましょう。 ポイントは、「国語は◯ページから◯ページまで、算数（数学）は◯ページから◯ページまで」というように、具体的に考えることです。何をすべきなのか、どこまでやればゴールに到達するのかを明確にすることは、子供のやる気を引き出すために重要です。 このとき、分量を多くし過ぎないよう注意してください。小学生くらいの子供が集中して勉強できる時間は20～25分程度なので、慣れないうちは1教科25分以内で一区切りがつく分量を設定するようにしましょう。 ただし、

武蔵野社長 小山 昇（こやま・のぼる） 1948年、山梨県生まれ。東京経済大学卒。76年、現在の武蔵野に入社。89年から現職。500社以上の会員企業を指導する「中小企業のカリスマ」としても知られる。 話の上手、下手は素質ではありません。訓練をすれば誰でも上手に話ができるようになります。私自身も小学生のころは吃音がひどく、おまけに赤面症で、人と話すのは大の苦手でした。 訓練といっても、それほど難しく考えなくても大丈夫。要するに、上手な人の真似をすればいいのです。中学生時代に落語に出合ったことで吃音は改善されましたが、赤面症のほうは社会に出てからもなかなか治らず、とくに女性の前に出るとすぐに真っ赤になるので、20代のころはいまと違ってまったくモテませんでした。 さすがにこのままでは人生が楽しくない。そう思った私は、あるとき意を決して、友人の中でいちばん女性にモテた江口君にテープレコーダーと少な

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1年ほど前からタスク管理ツールにGoogle Tasksを使っていたのですが、Wunderlistというサービスを試してみることにしました。ぼくの場合、この二つの要件を満たしておれば十分なのですが、 PCとモバイルといつでもどこでもアクセスできる iPhoneアプリがオフラインでも使える ちょっと、Google Tasksに飽きてきたこともあったので乗り換えることにしました。それにデザインがきれいというのも理由の一つになるかな。 » Task Management At Its Best With Wunderlist | 6Wunderkinder Wunderlist Photo by Ikubon 少し使ってみてよかったところは キーボードショートカットが使える この機能がないとタスクを次々に挙げていく（入力していく）ことができません。WEBで使えるキーボードショートカットはこのよう

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Small-business owners waste their time on what I call $10 an hour work, like running to get office supplies. Meanwhile, they forgo the activities that earn $1,000 an hour, such as sending the right email to the right person, or negotiating a lucrative contract, or convincing a client to do more business with you. Entrepreneurs don't realize the same 80/20 principle -- the adage that 20 percent of

つまり、人々はToDoタスクをちっとも完了できていないのです。完了したタスクは短期間のうちに達成されたものばかりです。また、「達成した」と報告されたタスクの大半は、ToDoタスクとして計画されたものではありませんでした。 誰もが使っているToDoリストですが、実際には役に立っていないように見えます。この矛盾ゆえに、人々はToDoリストに複雑な愛憎の感情を抱くのでしょう。上記の統計データが示すのは「ToDoリストは目標達成には役立たないツールである」という事実でしょうか？　それとも、「人間には自己管理能力が欠落している」ということでしょうか？ ToDoリストか人間か、どちらかを悪者にするのは短絡的すぎるでしょう。では、なぜ私たちにとってToDoリストの完了がこれほど難しいのか？　原因をもう少し探ってみることにします。■問題点1：ToDoタスクが多すぎる 第一に、ほとんどの人がToDoリストに

ToDoリストは、作成するのは簡単ですが、その中身をすべて片づけるとなると、はるかに難しいですよね。リスト上のタスクを実際にやり遂げる上では、優先順位をつけることが大きくものを言います。コツは、できるだけ容赦せずにやることです。 すぐに取り組まなければならないタスクがリストに1つしか残らなくなるまで、手加減せずにバッサバッサと切り捨てましょう。そうすれば、後は残った仕事をやるしかありません。少なくとも、私の場合はこの方法が、仕事に取りかかるのに有効です。 優先順位をつけるのは簡単ではありません。それは優先度の低いものに「No」と言うのと、ほとんど同じことだからです。ここでは、優先順位の低いものを切り捨てる方法を、やりやすいものから順に紹介していきます。一番容赦のない方法は最後です。では早速見ていきましょう。 タスクリストを分析する 手始めに、完全に手放しても構わない仕事から探していきましょ

Sure, it’s great to make a to-do list, but how do you prioritize the tasks—especially when everything seems like a priority? Instead of getting overwhelmed, you need to learn how to prioritize your priorities. Yes, that’s entirely possible, and we’re going to tell you how to do it. It just so happens that there are people who focus specifically on juggling competing tasks and priorities: project m

週アスPLUSの左ペインにひっそりとバナーを掲出しておりましたが、実はスタッフ募集中なんです。〆切り6月30日なので、ホントあとちょっとですけど。詳しい応募要項などはコチラのページをご覧いただくとし、ここではウチの仕事内容と、どんな場所かってことにスポットを当てて紹介したいと思います。 皆さん、ご存じかどうか甚だ疑問ですが、我々は週刊誌をつくっております。その基本業務は……。

PVはそれほど重要じゃないですよ。 ブロで稼いでいくための方法ブログでマネタイズしていく方法は以下のように4つあると思っています。 1. とにかくPVを集めてAdsenseでマネタイズ 2. 単価の高いアフィリエイト案件に特化してマネタイズ 3. 質の高いニッチな情報を発信し、優良な見込み客をブログに集めてイベントでマネタイズ 4. 専門分野に特化した質の高い情報を発信して、企業とパートナーシップを結ぶ 現在、ブログで稼ぐとなると多くの方が1の「とにかくPVを集める」に目がいきがちです。しかし、ブログで生活している人間からすればPVを高めていく戦略は非常にしんどいです。この辺の理由は、サブブログを作った理由やPV至上主義のヤバさを書いた記事を参照されたし。 ですので、ブログで生活していこうと考えているならば、ある程度Adsenseで稼ぎつつ、2,3,4の方法をとっていく方法が賢明です。 そ

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Adsenseでの収益を増やすにはまずクリック率を高める必要があります。そのためにはユーザーの目に留まるような広告配置、スタイルをとらなければなりません。そのためには3つのアプローチがあるとAdsense公式サイトでは伝えてくれています。 そこで、今回はAdsense広告がユーザーにスルーされないよう目に留まるような配置を提案し、Adsense収益をアップするための方法を紹介していきます。 Adsenseクリック率を高めるための3つの方法Adsenseのクリック率を高めるには、 ・広告をサイトに融合させる ・広告を引き立たせる ・広告にコントラストを付ける と3つの方法があります。 それでは1つずつ説明していきます。 広告をサイトに融合させるもっともオーソドックスなやり方です。ブログのコンテンツに見えるようにブログのデザインにマッチさせるのです。ブログテーマが白や淡い色の場合はこの方法をと