ビタミンC - Wikipedia
ビタミンC (vitamin C, VC) ã¯ã€æ°´æº¶æ€§ãƒ“タミンã®1種。物質ã¨ã—ã¦ã¯ L-アスコルビン酸（å˜ã«ã‚¢ã‚¹ã‚³ãƒ«ãƒ“ン酸ã¨ã‚‚）を指ã™[3][4]ã€‚æ¬ ä¹çŠ¶æ…‹ãŒç¶šãã¨å£Šè¡€ç—…を発症ã™ã‚‹[3]。ビタミンEã®å†åˆ©ç”¨ã‚„コラーゲンã®åˆæˆã«å¿…è¦ã§ã‚ã‚‹ã»ã‹ã€ç™ºç—‡ã—ãŸå£Šè¡€ç—…ã®æ²»ç™‚ã«ã‚‚使ã‚れる[5]。WHOå¿…é ˆåŒ»è–¬å“モデル・リストåŽéŒ²å“。特ã«é‡Žèœã‚„果物ã«å«ã¾ã‚Œã€ã‚µãƒ—リメントも利用ã•ã‚Œã¦ã„る。 風邪をã²ã„ã¦ã‹ã‚‰ãƒ“タミンCã‚’æ‘‚å–ã™ã‚‹ã€Œæ²»ç™‚ã€åŠ¹æžœã¯ã€7件ã®ãƒ©ãƒ³ãƒ€ãƒ 化比較試験 (RCT) ã‹ã‚‰ã¯ã£ãã‚Šã›ãš[6]ã€31件ã®RCTã‹ã‚‰æ—¥å¸¸çš„ãªãƒ“タミンCæ‘‚å–ã§ã¯é¢¨é‚ªã®ç™ºç—‡çŽ‡ã¯ä½Žä¸‹ã—ãªã„（予防ã—ãªã„）ãŒã€é¢¨é‚ªã®é‡ç—‡åº¦ã¨æœŸé–“ã¯æ¸›å°‘ã•ã›ã€ã‚¹ãƒãƒ¼ãƒ„é¸æ‰‹ã‚„寒冷地ã®å…µå£«ã¨ã„ã£ãŸç‰¹å®šã®é›†å›£ã§ã¯äºˆé˜²åŠ¹æžœãŒã‚ã‚‹ã¨ã•ã‚Œã‚‹[4]。鉄分やカルシウムãªã©ãƒŸãƒãƒ©ãƒ«ã®å¸åŽã‚’高ã‚る効果ãŒã‚る。鉄éŽå‰°ç—‡ï¼ˆãƒ˜ãƒ¢ã‚¯ãƒãƒžãƒˆãƒ¼ã‚·ã‚¹ï¼‰ã®äººã§ãƒ“タミンCã®æ‘‚å–éŽå‰°ã§ã¯é‰„
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ビデオクリップオンエアリスト｜音楽番組ã€ã‚¢ãƒ¼ãƒ†ã‚£ã‚¹ãƒˆã®ãƒ“デオクリップãªã‚‰MUSIC ON! TV
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タイムテーブル - MUSIC ON! TV（エムオン!）
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