如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さーて、キャリアも日本人全員にスマホを持たせようとあの手この手を使ってきます。 今回は『まだガラケー使ってんの？もうクソガラケーの修理なんかやんないよー！』ってことでＤＭを送りつけてきやがった。 SBやauは分からんけど、どうせ足並み揃えて同じような事やってると思いますよ。 修理受付終了の対象機種。 この3機種を使っている人の選択肢。 編集後記 ちょっと一息。 修理受付終了の対象機種。 P-01G、SH-07F、SH-06Gの3機種。パナソニックとシャープだね。 2019年9月ってもうすぐやん。と言っても修理受付が終了するだけで、すぐスマホに変えろ！とは言っていない。 『大切なデータが消えてしまう』とか『いざという時に使えない可能性がある』とかいう訳の分からない

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 昨日、高知県芸西村（げいせいむら）というところへ行って来ました。 何をしに行ったか？ あのねー、君たち。当然仕事ですよ。名目上は。 いざ高知へ。 目的地に到着。 和食川には河童がいた。 現場作業。 戦利品。 編集後記 いざ高知へ。 往路、高知道は雨。 南国ICを降りても雨。 始まりはいつも雨♪なんて歌もありましたね。 気を取り直して、一般道を東へ。昼食は、例によってかつおのたたき丼。 この一杯10分弱に高知が半分くらいは凝縮されていると言っても過言ではないでしょう。美味しかったです。 目的地に到着。 目的地は高知竜馬空港から十数Km東に位置する　和食（わじき）川。 https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/river/3900330

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 日本人はやっぱり演歌や歌謡曲・フォークソングのような古き良き日本の歌。 たまにはいいもんですよ。ご一緒しませんか？ ただし、曲のチョイスは私が知っている曲、かつ私が好きな曲限定です、ご了承ください。 注）動画を貼っています。見る方は音量注意してください。 曲の情報。 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 編集後記 曲の情報。 曲名　：ブルー・シャトウ 歌　　：ジャッキー吉川とブルー・コメッツ（8枚目のシングル） 作詞　：橋本淳 作曲　：井上忠夫 発売日：1967年3月15日 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 （2分58秒） www.youtube.com 森と泉にかこまれてんぷら 静かに眠るブルーブルーブルー・シャトウ あなたが僕を待っている 暗くて寂しいブ

ゆうちゃんとのプチデートも無事に終わり、この日は仕事も捗った。こういうときに男って単純だなって思う。これは自分だけではないだろう。理想は何事にも動じない心かもしれないが、恋愛や家庭が上手くいっているとパフォーマンスも上がる。 帰宅後、ゆうちゃんへLINEした。 「ゆうちゃんお疲れさま～今日はありがとね。いろいろ話せて良かったよ。忙しいと思うけど、また日にち合わせてどこか行こうよ！今度は子供と一緒に^^」 しばらくすると返信があった。 「お疲れさまです！こちらこそありがとうございました。たくさんお話できましたね^^　参観も無事に終了しました。子供たちと一緒に会える日、楽しみにしていますね☆またお休みの日連絡します。」 この後もいつもどおりに数回やり取りをした。子供たちの寝かしつけもあるので、大体9時～10時にはやり取りを終えるが、ペースが分かってきてお互いそれくらいの時間に「おやすみ」を伝え

炊飯器でバジルピラフとフレッシュバジルのチャーハン作り こちらのレシピは料理ブログに引っ越しました。 tayorakokitchen.com ぶちょー記事

私は 6日前から、カフェイン断ちを始めました。 ここ2~3日なんだか体調がすぐれないと思っていたら、どうやら離脱症状だった様子。 カフェイン断ちの影響が意外と早く出て、ビックリしました。 私の現在の状態と意外な解決法について、お話したいと思います。 カフェイン断ちについて デカフェのこと ルピシアのピーチメルパ（カフェインレス） カフェイン断ち6日目の感想 カフェイン断ちの離脱症状対策3つ 1、思い切り寝る 2、外でもカフェイン断ちする 3、部屋をきれいにする 最後に カフェイン断ちについて 私はミニマリストしぶさんの影響で、カフェイン断ちを始めました。 カフェインが含まれているのは、コーヒー、紅茶、緑茶、栄養ドリンク、コーラ、チョコレート、頭痛薬など多くのものがあります。 今までも紅茶と緑茶しか飲みませんでしたが、家では今後一切飲まないことにしました。 カフェインはリラックス効果などのメ

住民税の通知が来ていました。 こんにちは、節約主夫サラリーマンしんふぁぶです。 昨年からはじめたふるさと納税の効果がどの程度あったのか書いていきたいと思います。 しんふぁぶのプロフィール 住民税は・・・？ 年収を確認する 次の課題 しんふぁぶのプロフィール 住民税の前にまずは簡単に自分の事を書きます。 ３０代中間管理職。 妻と子供２人の４人暮らし。 アルコール、タバコはしない。飲み会も付き合い程度（２～３ヶ月に１回行くかという程度）、旅行は・・・行きたい。 趣味は子供と遊ぶ事、スーパーのハシゴ、節約に励む事 築30年以上の格安アパート住まい、スマホは格安SIMとガラケー運用で出費を抑えています。 現在夫婦で自動車は２台所有ですが近々自動車買い替えを検討中。 2018年度に初めてふるさと納税を行っています。 最近興味があるのはつみたてNISAとiDeCo。 住民税は・・・？ 2018年度から

女性、男性に関わらず、仕事を終えてから買い物をして家に帰り、料理をするのは忙しいですよね。 しかもカレーは急いで作ると、煮込みが足りなくて美味しくないんです。 そんな時　レトルトカレーももちろんあり！です。 目　次 レストランのカレーを真似して夏野菜をのせよう 作り方 簡単で豪華なカレー レストランのカレーを真似して夏野菜をのせよう 自分は、この度カボチャとなすをのせました。 作り方 1　カボチャの種をとり、よく洗って、５㎜程の厚さに切る。 カボチャは固いもののほうがホクホクして美味しいですが、カットするのが難しいので手を切らないように注意してください。 ２　なすを洗って７㎜ほどの輪切りにする。 ３　カボチャとなすをグリルで焼く（中火で５分くらい） ４　鍋にお湯を沸かして、レトルトカレーを商品の説明書にそって温める。 ５　温かいご飯を皿に盛り、カレーをかけて、焼いた野菜をのせる。 お好みで

最近また、キッチンの断捨離をしています。 捨ててモノが少ない方が整理や掃除、料理もラクになる。 私が今まで捨てて良かったもの、捨てても困らなかったものについてお話ししたいと思います。 キッチンから捨てるべき７つのもの 排水口の蓋 キッチンマット 調理台の上にあるもの 複数あるキッチンツール 使わない調理家電 水切りかご 乾物ストック まとめ キッチンから捨てるべき７つのもの 排水口の蓋 私が断捨離とか、シンプルライフという言葉を知る前に捨てたものは、シンクの排水口の蓋です。 排水口の網目のザルみたいなものの上にかぶせるふたですね。 きっと見た目を良くするためじゃないかな？ ゴミが見えないように。 でもこれを洗わなきゃいけないのが面倒で。 よく考えてみると必要ないな、と思ったのですよね。 この蓋がなくなれば、洗う手間が省けて時短になりそう。 そう考えて最初に捨てたものでした。 だから我が家の

毎日大量のタオルを洗っていることに気づき「我が家のタオルの適正枚数って何枚だろう？」と疑問に持った私。 先月から我が家のタオルの適正枚数を求めて「調査（実験）」を開始していました。 まず現在持っているタオルの枚数を調べ、家族に意識調査を行い（気持ちを聞く）、可能であろうタオル枚数をそこから予測し、そしてタオル12枚からこの実験はスタートしました。 12枚（私ピンク夫ブルー娘ホワイト）スタートです！ ▼実験スタートの記事▼そして2週間が経った頃、家族にアンケートを行ったところ、タオル12枚に対する様々な意見（というか文句）が出てきました。 ▼実験の中間報告▼ それを受けて16枚にタオルを増やして、暮らし再開、という流れでこの記事に続いています。 1ヶ月実験した結論 16枚あれば十分でした！ 【枚数】 ・どれだけ薄いタオルでも16枚程度あれば大丈夫 ・吸水性の高いものを選べばより枚数は少なくて

年金は、２０００万円足りないとか、イヤ、５０００万円足りないだのと言われていますが、もし本当なら末恐ろしい社会になりそうですね。 一方、ミニマリストのバイブル「ウォールデン　森の生活」（ヘンリー・デビット・ソロー著）では、大自然の中で、モノやお金がなくとも豊かに暮らし、その様子が描かれています。 ソローが残した数々の名言から、年金問題はじめ、モノやお金から解放される10選をご紹介します。 スポンサーリンク モノやお金がなくとも豊かに暮らすコツ１０選 「ウォールデン　森の生活」は、その著者であるヘンリー・デビット・ソローが、ウォールデンの湖畔で過ごした暮らしが描かれています。 森の中に丸太小屋を作り、自給自足をする中で考えた自然哲学書といっても良いかもしれません。 その中で語られた名言から、モノやお金がなくとも豊かに暮らすコツを１０選びました。 １．他人と同じモノを欲しがるから貧しくなるのだ